Bu dediğinizi yaşamayan insan yoktur.
Çünkü hepimizin hataları, pişmanlıkları olur/olacaktır. Kimi zaman başkası kimi zaman bizatihi kendimiz buna sebep olmuşuzdur.
Takıntı haline getirilmediğinde beyin yaşantıyı ve yahut duyulan, hissedilen duyguları bir şekilde içsel olarak bastırma yolunu seçer, kısmen başarılı olurda. Bu süreçte beyninize destek olursanız yani tetikleyicilerden uzak durarak ya da yoğunluk katsayınızı artırarak bir şekilde hatırlatmazsanız başarılı olursunuz. Ama üzerinize düşen görevi yapmazsanız beyin tekrara düşer ve yine olan size olur.
İradeli olunmalı en önemlisi de hayatınızdaki boşlukları doldurmalı.