hayır kilo almak için uygun değil. Kilo alamamanın sebebi mide de rüzgar enerjisinin fazla olmasıdır yukardaki örnekte nem fazla yani tam tersi.
midedeki rüzgarı azaltmak için. sakinlik gerekir. duygularda sukunet. daha sakin olma. içsel bir dinginlik ve daha çok neşeye ihtiyaç var. midedeki rüzgarı düzelmek için bol miktarda yağ tüketmek gerekiyor. ceviz, fıntık gibi yemişlerin yağlarını bu bir düzen sağlar. sonrasında ise daha çok kırmızı renkte olan yemekler yenmeli, kırmızı et, domates , kiraz gibi.
tabiki kilo için kişinin tam incelenmesi gerekiyor. bu sadece basit bir başlangıç olabilir.