Geçmiş olsun ben bir şekil oldum sana tavsiyem, akşam yatarken veya kendini kötü hissettiğin zaman Nas ve Felak surelerini oku ardından 3 İhlas 1 Fatiha ayrıca sabahları Hüvallahüllezi akşamlarıda Amenerrasülü ve Ayetel Kürsi'yi oku. Tekrar geçmiş olsun.