sayın fthbl elbette fikirlerinize saygı duuyorum ama günde 5 saat uyumak ve ayda bir kez cinsel ilişki bilimsel olarak çok mantıksız değil mi ?
Bunlar ortalama çlçüler tabi kişinin bünyesine göre az çok değişebilir.
Biz kendimizi hep 8 saat uykuya şartlandırdığımız için tabi 5 saat uyku bize çok az geliyor.
Ben de eskiden 7-8 saat uyurdum.Yavaş yavaş 5 saate çekmeye çalışıyorum.Çoğunlukla 5 saat uyku yetıyor arasıra 5 buçuk veya 6 saati buluyor.
Şunu farkettim ki insan az uyursa daha zinde ve canlı oluyor.Hele bi de erken yatıp erken kalkarsa.
Eskiden müridler için tasavvufta bir laf varmış,saat on yatağa kon saat üç yataktan uç.Bu da daha işin başındaki mürid için bir ölçü.
İnsan bünyesini alıştırınca 5 saatden az uykuyla da yetinebilir.
Süleyman Demirel günde 2 saat uyuyor,Zeki Müren 4 saat uyurmuş,bir çok insan var 5 saatin altında uyuyan gayet sağlıklılar.
Cinselliğe gelince,zannedersem o uyulması en zor olan ölçü.Bunun için isanın gözlerine ve düşüncelerine son derece hakim olması lazım,bir de aldığı kalori miktarına dikkat etmesi lazım.Bu da böyle bir zamanda çok zor.