Bir zamanlar benzer şeyleri ben de yaşıyordum onun için çok iyi anlayabiliyorum sizi. Bu yıllardır devam eden bir durum mu yoksa son zamanlarda düşünmeye başladığınız bir şey mi? Çünkü genellikle belirli travmalar ya da üzücü olaylar yaşandığında bu tarz şeyler ortaya çıkıyor ya da önceden varsa bile şiddetleniyor. Bu tarz bir olay yaşadıysanız olayın üzerine giderek, yaşadıklarınızı kabul ederek bir sorunu yenebilirsiniz. Durumunuz takıntı haliyle karışık panik atak gibi bir şey anladığım kadarıyla. Sadece ölüm konusunda mı böyle hissediyorsunuz yoksa gün içinde insanların verdiği tepkileri, söylediklerini de kafanıza takan bir yapınız var mı? Böyle bir durumunuz da varsa sosyal fobiyle karışık bir şey olabilir çünkü, genel olarak insanlara güvensizlik ve bunun sonucunda en yakınlara aşırı bağlanma gibi bir şey ortaya çıkıyor.
Elbette burada kim ne derse desin sorununuza çareyi burada bulamazsınız. Psikoloğa gitmenizi tavsiye ederim ben de herkes gibi fakat psikolog da sorununuza çare bulmayacak bundan emin olun, bu sorunu çözebilecek tek kişi sizsiniz. Siz bu korkuyu kafanda yenmezseniz, bazı şeyleri kendinize kabul ettiremezseniz hiçkimse kabul ettiremez bunu size. Ölüm korkusu sizi rahatsız eden bir şey olmamalı, aksine aklınıza geldikçe hayata daha sıkı bağlanmanız lazım, istediklerinizi yapmak için az zamanının olduğunu bilip "an"ı yaşamayı öğrenirseniz en mutlusu siz olursunuz. Sevdiklerinizi kaybetmekten korkuyorsanız, fırsatınız varken gidin sarılın onlara, sevdiğinizi gösterin. Bunu bir korku olarak değil, hiç ölmeyecekmişiz gibi yaşayanlara inat bir avantaj olarak görür ve bununla yaşamayı öğrenirseniz, her zaman mutlu ve güçlü olacağınıza inanıyorum.
Umarım kısa zamanda sağlığınıza kavuşursunuz.
