Giriş
Eski öğretiler, ruhsal yolda kendi kurallarımızı koymamızı tavsiye ederler. Kendi kurallarımız yaşadığımız olaylara göre değişebilir veya esneklik gösterebilir. Bahsettiğimiz etikler, “dünyevi” kurallardan çok ruhani kurallardır çünkü dünyevi kurallar inançlara, yollara, kültürlere göre insani bilinçten ötürü değişiklik gösterebilir.
Ekli dosyayı görüntüle 6985
Her toplumun, dinin, inancın, yolun ve öğretinin kendine ait temel etikleri vardır. Her ne kadar bizler başlangıçta bunlara uysak da, zamanla kendi etik kurallarımızı içgüdüsel olarak belirlemeye başlarız. Kişisel erdemlere sahip olur ve kendi yolumuzun sınırlarını daha hızlı bir ruhsal gelişim için belirleriz. Bunun sebebi, kişinin tekâmülünün tamamen kişiye özgü olmasıdır. Bu yüzden her ruhun tekamül planı dâhilinde benimseyeceği etik kurallar, özellikle ruhsal yolda değişkenlik gösterebilir.
Burada, farklı ruhsal yolların ruhsal etik kurallarına değineceğim. Bundaki amaç, kişinin ruhsal yolunda kendi ruhsal kurallarını belirlerken bu eskilerin kullandığı erdemlerden ve kurallardan faydalanmasıdır. Eski öğretiler de bize, ruhsal yolda kendi kurallarımızı koymamızı tavsiye ederler. Kendi kurallarımız yaşadığımız olaylara göre değişebilir veya esneklik gösterebilir. Bahsettiğimiz etikler “dünyevi” kurallardan çok ruhani kurallardır çünkü dünyevi kurallar inançlara, yollara, kültürlere göre insani bilinçten ötürü değişiklik gösterebilir. Örneğin içki içmek, kimi din ve toplumda yasakken, kiminde kutsal sayılır veya cinsellik, bazı toplumlar için büyük bir tabu iken, bazı toplumlar için (özellikle antik toplumlar ve eski ilkel kabilelerde) çok önemlidir ve kutsal sayılır.
O yüzden dünyevi etik kurallardan çok bu yazıda ruhani etik kurallara değinmek çok daha doğru olacaktır. Kuralların tamamının detaylı açıklamasına gerek yok çünkü zaten siz de farklı kültürlerin benimsediği kurallar arasında benzerlikleri fark edeceksiniz.
Bölüm -1-
Reiki’nin birinci seviyesinde her öğrenciye “Reiki’nin prensipleri” isimli beş önemli madde öğretilir. 21 günlük arınma ve Reiki uygulama sürecinde öğrenci bu prensipleri tekrarlayarak bu erdemleri hayatına uygular. Reiki’de kesin kurallar olmasa bile, Usui Sensei bu erdemleri bütün insanların öğrenmesinin önemli olduğunu belirtmiştir.
Ekli dosyayı görüntüle 6986
Usui Sensei’in mezar anıtında beş prensip ile ilgili şunlar yazmaktadır:
“Geriye bakınca, Reiki’nin asıl amacı sadece hastalıkları iyileştirmek değildir, ayrıca insanların yaşamdan zevk alması ve mutluluğu deneyimlemesi ve doğru zihin ve sağlıklı bedene sahip olmaktır. Bundan dolayı öğretmeye gelince, önce öğrencilerin Meiji İmparatorunun öğütlerini anlamalarını isterdi, sonra sabah ve akşam onları söylemelerini ve akıllarında tutmalarını isterdi, beş prensip aşağıdadır:
Bugün öfkelenme. Üzülme. Şükran duy. İşinde gayretli ol. İnsanlara nazik ol.
Bunlar gerçekten çok önemli tavsiyelerdir. Bu, kadim zamanlardan beri bilgelerin ve azizlerin kendilerini disipline ettikleri aynı yoldur. Sensei, öğretme amacını açıklamak için bu tavsiyeleri “mutluluğu davet etmenin gizli yöntemleri’’, “çoğu hastalığın spiritüel ilacı“ olarak adlandırdı. Daha fazlası, onun niyeti mümkün olduğu kadar basit ve anlaşılması zor olmayan bir öğretme yöntemiydi.
Her sabah ve her akşam, elleriniz dua pozisyonunda sessizce oturun ve prensipleri söyleyin, o zaman saf ve sağlıklı bir zihin beslenmiş olur. Bunun gerçek anlamı bunu günlük yaşamda uygulamaktır, onu kullanarak. (örneğin, onu pratik olarak kullanın). Bu, Reiki’nin bu kadar popüler olmasının nedenidir.”
Reiki’nin beş prensibini farklı yorumlayanlar veya çevirenler mevcut. Genel anlamıyla hepsinin içeriği benzer. Burada “sadece bugün” (veya bazı çevirilerde “bugün özellikle bugün”) denmesinin sebebi kişinin o gün erdemlere odaklanmasını sağlamaktır. Bu olumlamalar sabah her gün okunarak ve içselleştirilerek kullanılır. Ve yaşam içinde olabildiğince bunlara uyulmaya çalışılır. Bunun yanı sıra bir gün boyunca tüm 5 kural yerine, her gün bir kurala odaklanılması da bir diğer yöntemdir.
Genelde bu beş prensibi öğrencilere anlatırken, burada hoşumuza gitmeyen prensibin, bizim hayatımızda hala oturtamadığımız erdemlerden biri olduğuna değiniyoruz. Gerçekten de 5 prensipten bazıları insanların hoşuna gitmemektedir. Bu da kişinin o konuda zayıf olduğunu ve o olumlamaya daha fazla ağırlık vermesi gerektiği anlamına gelir.
1) Sadece bugün öfkelenme!
2) Sadece bugün Kaygılanma!
3) Sadece bugün anne/babanı, öğretmenlerini ve yaşlılarını onurlandır!
4) Yaşamını dürüstçe kazan!
5) Tüm canlı Varlıklara Şükran Göster!
Kaynak: Petek Kitamura’nın Reiki Notları
Bölüm -2-
Ruhsal yaşamın kuralları, aslında Reiki prensiplerinin detaylandırılmış ve çoğaltılmış halidir. Aynı zamanda negatif kelimeler yerine (öfke, kaygı gibi) daha olumlu kelimelerin yerleştirildiği prensiplerdir. Bunları da Reiki prensipleri gibi kullanabilirsiniz.
Ekli dosyayı görüntüle 6987
1) Özellikle bugün özgür ve mutlu ol.
2) Özellikle bugün neşeli ol.
3) Özellikle bugün korunmaktasın.
4) Farkında olarak anı yaşa.
5) Dünya nimetlerine şükret.
6) Aileni, öğretmenlerini ve büyüklerini say.
7) Ekmeğini dürüstçe kazan.
8) Başkalarını kendin gibi sev.
9) Her şey için müteşekkir ol.
10) Tüm canlılara karşı sevgi dolu davran. 2
Spiritüelliğin İlkeleri
Bu ilkeleri “Spiritüellik Nedir? Nasıl Kullanılır?” İsimli James Arthur Ray’in kitabından alıntılıyorum. Kitapta her ilke detaylı bir şekilde incelenmektedir. Açıkçası başta sıradan popüler bir kitapmış gibi aldığım bu eser, hayatımda yeni şeyler keşfetmeme ve farkındalığımda önemli bir sıçrama yapmama neden olmuştur. 5 TL’ye bir süpermarketin sepetinde görüp aldığım bu ince kitabı bir ayda ancak okuyabildim. Bunun nedeni ise her bir ilkeyi okuduktan sonra, hayatımda keşfetmem, yaşamıma entegre etmem ve o ilkeyi içselleştirmemdir. Size de önerim alıp kitabı baştan sona okumak yerine -ki 15-20 dakikada bitebilecek bir kitap- her bir ilkeyi okuduktan sonra kendinize bunu içselleştirmek için birkaç gün müddet vermenizdir.
1. Egoyu aşın.
2. Kişisel geçmişinizi silin (Etiketlerden Arının).
3. Az çoktur (Çoğu değil azı isteyin ve sadeliği ilke edinin).
4. Kendiniz için yaşayın (Ancak kendiniz için yaşarsanız, başkalarına faydanız dokunabilir.)
5. Kendinize güvenin (içinizdeki Tanrısallığın farkına varın).
6. Spiritüel kimliğinizin farkına varın (Kabul edin veya etmeyin ruhsal dünya ile her an iç içesiniz).
7. Ciddi bir öğrenci olun.
8. Metafizikçi olun (Dış dünyada var olan her şeyin iç dünyanızdan kaynaklandığını bilin).
9. Bağlı ve istekli olun.
10. Rahatsızlıkta rahat edin (en huzursuz anda bile huzuru yakalayın).
11. Eşsiz olun (başkalarına özenmeyin).
12. Çıtanızı yüksek tutun.
13. Bir enerji alanı olduğunuzu görün.
14. Bedeninizi güç aracı olarak kullanın.
15. Sadece olun (sessizliğin öneminin farkına varın).
16. Dünya’yı durdurun (geçmişi ve geleceği bir kenara atın).
17. Sezgilerinizi dinleyin.
18. “Karşısında” değil “yanında” olun.
19. Sadece yapın.
20. Evinize taşının (evden kasıt benlik ve bedendir. Yaşlılığın bedeninizi ele geçirmesine izin vermeyin).
21. Küçük şeyleri sürekli yapın.
22. Bağışlayın ve özür dileyin.
23. Dünyayı Yıkın (Ruhsal dünyaya geçiş yapın).
24. Rüya zamanında yolculuk yapın (Rüyalara önem verin).
25. Kusursuz olun.
26. Kendi tutkunuzun peşinden gidin.
27. Toplu Düşünün.
28. Aydınlanma zamanıdır şimdi.
29. Akışına Bırakın.
Maharishi’nin 9 Altın Kuralı
Ekli dosyayı görüntüle 6988
Maharishi, Transandantal Meditasyonun kurucusudur. Onun tavsiye ettiği 9 Altın kural ise şunlardır:
1. Analiz Etmeyin.
2. Şikâyet Etmeyin.
3. Kendinizi başkası ile kıyaslamayın.
4. Bir şeylerin sizin için yapılmış olmasını beklemeyiniz,
5. Rölatifle (görecelilik) mükemmellik aramayın.
6. Her gün bilgi yönüne bakın, kendinizi geliştirin.
7. Meditasyon hareketine sahip çıkın.
8. Problemler hep kafanızın içindedir, onlarla yaşamayı öğrenin.
9. Beraberliğinizi koruyun; Zihin + ruh + Beden
Kaynak: James Arthur Ray, Spiritüellik nedir? Nasıl kullanılır?, Butik Yayınları
Devam eden bir yazı dizisinin giriş bölümüyle beraber ilk iki bölümü paylaşılmıştır.Devamı tepkilere göre gelebilir.
Alıntıdır.
İndigo Dergisi
Efe Elmas
Eski öğretiler, ruhsal yolda kendi kurallarımızı koymamızı tavsiye ederler. Kendi kurallarımız yaşadığımız olaylara göre değişebilir veya esneklik gösterebilir. Bahsettiğimiz etikler, “dünyevi” kurallardan çok ruhani kurallardır çünkü dünyevi kurallar inançlara, yollara, kültürlere göre insani bilinçten ötürü değişiklik gösterebilir.
Ekli dosyayı görüntüle 6985
Her toplumun, dinin, inancın, yolun ve öğretinin kendine ait temel etikleri vardır. Her ne kadar bizler başlangıçta bunlara uysak da, zamanla kendi etik kurallarımızı içgüdüsel olarak belirlemeye başlarız. Kişisel erdemlere sahip olur ve kendi yolumuzun sınırlarını daha hızlı bir ruhsal gelişim için belirleriz. Bunun sebebi, kişinin tekâmülünün tamamen kişiye özgü olmasıdır. Bu yüzden her ruhun tekamül planı dâhilinde benimseyeceği etik kurallar, özellikle ruhsal yolda değişkenlik gösterebilir.
Burada, farklı ruhsal yolların ruhsal etik kurallarına değineceğim. Bundaki amaç, kişinin ruhsal yolunda kendi ruhsal kurallarını belirlerken bu eskilerin kullandığı erdemlerden ve kurallardan faydalanmasıdır. Eski öğretiler de bize, ruhsal yolda kendi kurallarımızı koymamızı tavsiye ederler. Kendi kurallarımız yaşadığımız olaylara göre değişebilir veya esneklik gösterebilir. Bahsettiğimiz etikler “dünyevi” kurallardan çok ruhani kurallardır çünkü dünyevi kurallar inançlara, yollara, kültürlere göre insani bilinçten ötürü değişiklik gösterebilir. Örneğin içki içmek, kimi din ve toplumda yasakken, kiminde kutsal sayılır veya cinsellik, bazı toplumlar için büyük bir tabu iken, bazı toplumlar için (özellikle antik toplumlar ve eski ilkel kabilelerde) çok önemlidir ve kutsal sayılır.
O yüzden dünyevi etik kurallardan çok bu yazıda ruhani etik kurallara değinmek çok daha doğru olacaktır. Kuralların tamamının detaylı açıklamasına gerek yok çünkü zaten siz de farklı kültürlerin benimsediği kurallar arasında benzerlikleri fark edeceksiniz.
Bölüm -1-
Reiki’nin birinci seviyesinde her öğrenciye “Reiki’nin prensipleri” isimli beş önemli madde öğretilir. 21 günlük arınma ve Reiki uygulama sürecinde öğrenci bu prensipleri tekrarlayarak bu erdemleri hayatına uygular. Reiki’de kesin kurallar olmasa bile, Usui Sensei bu erdemleri bütün insanların öğrenmesinin önemli olduğunu belirtmiştir.
Ekli dosyayı görüntüle 6986
Usui Sensei’in mezar anıtında beş prensip ile ilgili şunlar yazmaktadır:
“Geriye bakınca, Reiki’nin asıl amacı sadece hastalıkları iyileştirmek değildir, ayrıca insanların yaşamdan zevk alması ve mutluluğu deneyimlemesi ve doğru zihin ve sağlıklı bedene sahip olmaktır. Bundan dolayı öğretmeye gelince, önce öğrencilerin Meiji İmparatorunun öğütlerini anlamalarını isterdi, sonra sabah ve akşam onları söylemelerini ve akıllarında tutmalarını isterdi, beş prensip aşağıdadır:
Bugün öfkelenme. Üzülme. Şükran duy. İşinde gayretli ol. İnsanlara nazik ol.
Bunlar gerçekten çok önemli tavsiyelerdir. Bu, kadim zamanlardan beri bilgelerin ve azizlerin kendilerini disipline ettikleri aynı yoldur. Sensei, öğretme amacını açıklamak için bu tavsiyeleri “mutluluğu davet etmenin gizli yöntemleri’’, “çoğu hastalığın spiritüel ilacı“ olarak adlandırdı. Daha fazlası, onun niyeti mümkün olduğu kadar basit ve anlaşılması zor olmayan bir öğretme yöntemiydi.
Her sabah ve her akşam, elleriniz dua pozisyonunda sessizce oturun ve prensipleri söyleyin, o zaman saf ve sağlıklı bir zihin beslenmiş olur. Bunun gerçek anlamı bunu günlük yaşamda uygulamaktır, onu kullanarak. (örneğin, onu pratik olarak kullanın). Bu, Reiki’nin bu kadar popüler olmasının nedenidir.”
Reiki’nin beş prensibini farklı yorumlayanlar veya çevirenler mevcut. Genel anlamıyla hepsinin içeriği benzer. Burada “sadece bugün” (veya bazı çevirilerde “bugün özellikle bugün”) denmesinin sebebi kişinin o gün erdemlere odaklanmasını sağlamaktır. Bu olumlamalar sabah her gün okunarak ve içselleştirilerek kullanılır. Ve yaşam içinde olabildiğince bunlara uyulmaya çalışılır. Bunun yanı sıra bir gün boyunca tüm 5 kural yerine, her gün bir kurala odaklanılması da bir diğer yöntemdir.
Genelde bu beş prensibi öğrencilere anlatırken, burada hoşumuza gitmeyen prensibin, bizim hayatımızda hala oturtamadığımız erdemlerden biri olduğuna değiniyoruz. Gerçekten de 5 prensipten bazıları insanların hoşuna gitmemektedir. Bu da kişinin o konuda zayıf olduğunu ve o olumlamaya daha fazla ağırlık vermesi gerektiği anlamına gelir.
1) Sadece bugün öfkelenme!
2) Sadece bugün Kaygılanma!
3) Sadece bugün anne/babanı, öğretmenlerini ve yaşlılarını onurlandır!
4) Yaşamını dürüstçe kazan!
5) Tüm canlı Varlıklara Şükran Göster!
Kaynak: Petek Kitamura’nın Reiki Notları
Bölüm -2-
Ruhsal yaşamın kuralları, aslında Reiki prensiplerinin detaylandırılmış ve çoğaltılmış halidir. Aynı zamanda negatif kelimeler yerine (öfke, kaygı gibi) daha olumlu kelimelerin yerleştirildiği prensiplerdir. Bunları da Reiki prensipleri gibi kullanabilirsiniz.
Ekli dosyayı görüntüle 6987
1) Özellikle bugün özgür ve mutlu ol.
2) Özellikle bugün neşeli ol.
3) Özellikle bugün korunmaktasın.
4) Farkında olarak anı yaşa.
5) Dünya nimetlerine şükret.
6) Aileni, öğretmenlerini ve büyüklerini say.
7) Ekmeğini dürüstçe kazan.
8) Başkalarını kendin gibi sev.
9) Her şey için müteşekkir ol.
10) Tüm canlılara karşı sevgi dolu davran. 2
Spiritüelliğin İlkeleri
Bu ilkeleri “Spiritüellik Nedir? Nasıl Kullanılır?” İsimli James Arthur Ray’in kitabından alıntılıyorum. Kitapta her ilke detaylı bir şekilde incelenmektedir. Açıkçası başta sıradan popüler bir kitapmış gibi aldığım bu eser, hayatımda yeni şeyler keşfetmeme ve farkındalığımda önemli bir sıçrama yapmama neden olmuştur. 5 TL’ye bir süpermarketin sepetinde görüp aldığım bu ince kitabı bir ayda ancak okuyabildim. Bunun nedeni ise her bir ilkeyi okuduktan sonra, hayatımda keşfetmem, yaşamıma entegre etmem ve o ilkeyi içselleştirmemdir. Size de önerim alıp kitabı baştan sona okumak yerine -ki 15-20 dakikada bitebilecek bir kitap- her bir ilkeyi okuduktan sonra kendinize bunu içselleştirmek için birkaç gün müddet vermenizdir.
1. Egoyu aşın.
2. Kişisel geçmişinizi silin (Etiketlerden Arının).
3. Az çoktur (Çoğu değil azı isteyin ve sadeliği ilke edinin).
4. Kendiniz için yaşayın (Ancak kendiniz için yaşarsanız, başkalarına faydanız dokunabilir.)
5. Kendinize güvenin (içinizdeki Tanrısallığın farkına varın).
6. Spiritüel kimliğinizin farkına varın (Kabul edin veya etmeyin ruhsal dünya ile her an iç içesiniz).
7. Ciddi bir öğrenci olun.
8. Metafizikçi olun (Dış dünyada var olan her şeyin iç dünyanızdan kaynaklandığını bilin).
9. Bağlı ve istekli olun.
10. Rahatsızlıkta rahat edin (en huzursuz anda bile huzuru yakalayın).
11. Eşsiz olun (başkalarına özenmeyin).
12. Çıtanızı yüksek tutun.
13. Bir enerji alanı olduğunuzu görün.
14. Bedeninizi güç aracı olarak kullanın.
15. Sadece olun (sessizliğin öneminin farkına varın).
16. Dünya’yı durdurun (geçmişi ve geleceği bir kenara atın).
17. Sezgilerinizi dinleyin.
18. “Karşısında” değil “yanında” olun.
19. Sadece yapın.
20. Evinize taşının (evden kasıt benlik ve bedendir. Yaşlılığın bedeninizi ele geçirmesine izin vermeyin).
21. Küçük şeyleri sürekli yapın.
22. Bağışlayın ve özür dileyin.
23. Dünyayı Yıkın (Ruhsal dünyaya geçiş yapın).
24. Rüya zamanında yolculuk yapın (Rüyalara önem verin).
25. Kusursuz olun.
26. Kendi tutkunuzun peşinden gidin.
27. Toplu Düşünün.
28. Aydınlanma zamanıdır şimdi.
29. Akışına Bırakın.
Maharishi’nin 9 Altın Kuralı
Ekli dosyayı görüntüle 6988
Maharishi, Transandantal Meditasyonun kurucusudur. Onun tavsiye ettiği 9 Altın kural ise şunlardır:
1. Analiz Etmeyin.
2. Şikâyet Etmeyin.
3. Kendinizi başkası ile kıyaslamayın.
4. Bir şeylerin sizin için yapılmış olmasını beklemeyiniz,
5. Rölatifle (görecelilik) mükemmellik aramayın.
6. Her gün bilgi yönüne bakın, kendinizi geliştirin.
7. Meditasyon hareketine sahip çıkın.
8. Problemler hep kafanızın içindedir, onlarla yaşamayı öğrenin.
9. Beraberliğinizi koruyun; Zihin + ruh + Beden
Kaynak: James Arthur Ray, Spiritüellik nedir? Nasıl kullanılır?, Butik Yayınları
Devam eden bir yazı dizisinin giriş bölümüyle beraber ilk iki bölümü paylaşılmıştır.Devamı tepkilere göre gelebilir.
Alıntıdır.
İndigo Dergisi
Efe Elmas
