Rhea
Elit Üye
Belki de çaba harcayarak mutlu olabileceğimiz yanılgısı sorun olan. Aslında olan olduğu gibi. Psikiyatristler mutsuzluğa depresyon diyerek hastalık tanısı koyuyor. Ne dünya ne başka bir yaratılan bizi mutlu etmek zorunda değil. Dünyaya herkes belirli görevler için gönderildi ister mutlu olur ister mutsuz. Çok kötü ama çok şanslı dediğimiz kişiler bile bazı şeylere gözünü kapatmadan mutlu olamıyor, ölüp sahip oldugu her şeyi kaybedeceği gibi.Bir vakit alışkanlıklarını değiştirmeni tavsiye edebilirim.
Örnekler sıralaması;
Erken kalkıyorsan, geç kalk yada geç kalkıyorsan erken kalk. Aynı şekil yatışta da...
Dağınık biriysen düzenli ve titiz ol. Tam tersi düzenli ve titiz biriysen dağınık ve salaş takıl.
Mümkünse her gün kısa süreli banyo yap.
düşünmeden hareket eden ve empati yapmayan, menfaatçi insanlarla mecbur kalmadıkça konuşma.
Ph değeri yüksek sulardan bol bol tüket,
Uzun süre yalnız durma iyi insanlarda var onlarla iletişim halinde ol ama seviyeyi düşürme.
uzun süre evde de kalma, mümkünse Güneş gören yeşilliği olan fazla kalabalık olmayan yerleri tercih et.
İnsanların senin hakkında ne düşündüğünü, neler yaptıklarını yada ekonomik veya ilişkisel durumlarını takıntı haline getirme gül ve geç.
Hayatın çok kısa olduğunu, herkesin öldüğünü ve ölmeye devam edeceğini, hastalıkların, kazaların, üzücü olayların daima olup ve olmaya devam edeceğini her an aklına getir ama bu yaşama olan bağlılığını ve hevesini kırmasın, çünkü insan tabiatı gereği yaşamak ve birşeyler yapmak için yaratılmış.
Günlük yaşa. Küçük hedefler..
Yarın kalkınca en azından bir saat spor yoga kitap araştırma vs hangisini istersen yada başka bişey bunu yapıcam. Ama yap.
Sağlıklı yiyecekler insanın ruhunu ve vücudunu mutlu eder yaşama isteğini arttırır, en azından sağlıklı düşünmene etki eder.
Milyarlarca insandan sadece biriyiz, uzun bir yaşama sahip değiliz ölümlüyüz ve sıkıntılı bir ülkede yaşıyoruz maalesef.
Bu yüzden sorunları önemsizleştirmeni ve yaşamı küçültüp (küçük dünya ve küçük insan modeliyle) yaşamak nedense bana hep daha huzurlu ve güvenilir gelmiştir.
Belki bu dediklerimin bir kısmını bile bir müddet uygulayabilirsen, yaşam enerjine tekrar kavuşup, moral motivasyon durumun yükselebilir diye düşünüyorum![]()
Ülke konusunda sıkıntılı demek hafif kalır sanırım, uçuruma doğru hızla sürükleniyoruz tam planlandığı gibi.