Nefsin bir oyunu hepsi. Yok, hiç birisi biz yoğuz kimse yok sadece öz var. Duygular kimindir? Senin peki niye kontrol edemiyorsun? Neden istemeden âşık oluyor, istemeden sinirlenip öfkene yenik düşüyorsun hani bizimde ya duygular? Akıl kimin? Senin. Peki, neden istemediğin halde düşünüyorsun? İstemediğin halde yarın ki sınavın vs. aklına gelip canın sıkılıyor? İşte bunları kontrol eden bir mekanizma var. nefs, ego, bilinçaltı, şeytan, virüs ne dersen de fakat geç değil elbette bu kontrolü geri ele alabiliriz. Kim üzülmek ister ki? Kim durduk yere borçlarının aklına gelmesini ister? Gereksiz yere düşünüp aklını meşgul etmeyi, o an'a konsantre olamamayı kim ister ki?