Meditasyon.

Çakra meditasyonu nasıl yapılır? Örneğin bütün çakralar için ayrı meditasyon teknikleri mi yoksa aynı anda mı? Biliyorum ki teknik ve devamlılık çok önemli fakat bir türlü hangisini yapıcağıma karar veremiyorum ve içimden geldiği gibi yapıyorum.

Merhaba.
Ben şahsim adima Beki Ikala'nin cakra meditasyonu adli cd sini dinleyip uyguluyorum.Ayrica Başmelek İsrafil ile tek tek acmak ya da daha cok calismasini,sifalanmasini istedigim cakram uzerinde calisiyorum.

Bunların haricinden her çakra için farklı nefes teknikleriyle yapılan meditasyonlar da vardır.Bu konuda kaynak olarak yazılmış en kapsamlı eserlerden biri yani 'ruhun yedi kapısı' nı kullanabilirsiniz.
Genelde meditasyonlar bir hafta arayla yapılır yahut en az üç gün arayla.