''Özetle ne yaparsak yapalım, rutinden kaçınalım;kaosu hayatımıza davet edip onu kullanmanın yollarını öğrenelim.Arada bir kaçamaklar arada bir ihmalkarlıklar da lazımdır.Fazla programlı ve yeknesak bir yaşam,beden sistemimizle uzun vadede bozuşmamıza neden olabilir.''
Sinan Canan/İFA:İnsanın Fabrika Ayarları.1.Kitap