Ağrıyan bölgemizin, ayak tabanında bulunan akupunktur noktasını buluyoruz ve bu bölgeye parmak uçlarımızla baskı uygulayarak masaj yapıyoruz.Daha çok rahatlamanın olması için nane, mentol içerikli masaj kremlerinin yada buna benzer karışımların kullanılmasını tavsiye ediyorum.