Kilo Vermek İstiyenler (Kendi Yöntemim)

Sevgili büyüklerim ,küçüklerim ben 2014'ün ağustosundan,2015'in nisanına kadar 8 ay gibi bi süre ile 45 kg verdim şükürler olsun . Aslında kilo vermek çok basit ama ne kadar kiloluysanız kilo vermek yağ yakmak daha kolay mesela ben 125 kiloydum 85 düştüm 85 den 80 falan düşcem 85 den 80 düşmek biraz zorlaştı yağ kalmadığından kalori daha fazla harcamak gerekiyor o yüzden ne kadar kilolu iseniz yağ yakmak daha kolay ek otlar alıcaz her sabah uyandığımızda suyla karıştırıp içicez çok güzel yağ yaktırıyo hiç spor yapmadan sadece iş yerinize okula falan yürüyerek gidin sabahları veya akşamları farketmez biraz yürüyün çekebildiğniz kadar mekikde çekin yemeklerden sonra ben buraya anlatmıcağım merak eden olursa özelden bilgilendirirm çünkü reklam vermek istemiyorum bi kaç ürün almanız gerekiyoda otlar dediğimde ondan bahsediyodum .

Eğer kilo problemi olan varsa bana özelden yazabilir yardımcı olurum herkeze kolay gelsin :hurray:

Marka yazmak zorunda değilsiniz. Basitçe şu bitkiden bu kadar bu şekilde karıştırıp şu şekilde kullanır diye yazabilirsiniz. Bunun da reklamı olmamış olur. Yok ben yine de marka adı vermek zorundayım derseniz yanlış anlarız.

Bu konuda layıkıyla yapıldığında ve özen gösterildiğinde on numara tesir gösteren ritüeller var , bir ara paylaşırım . Protein veyahut karbonhidrat diyeti gibi diyetisyen metodlarını uygulamadan önce , Hipotalamusun işleyişini değiştirerek , fazla kilolarınızı atmaya zihninizi ikna edeceksiniz . Obezitenin ruhsal\psikolojik bir boyutu da vardır çünkü ....

marka yazmak zorundayım alıcağımız ürün otlardan yapılmış bir ürün ha ben gene otların adını yazarım ama etkili olurmu bende denemedim kendi aldığım ürün çok sağlıklı ve yağ yakmakta en iyisi bence

pskolojik boyut en önemli boyut ama insan bunu kendi kendinede başarabilir nefsi yenmek zorundadır kilo vermek için

48-52 arasında pek bişey yokki bişey farketmez ama 48 de kalmak için günde 1000 kaloriyi geçmemeniz lazım yemekelrden sonra çok az bi sporla kilonuzu sabit tutabilrsiniz hem yemekten sonra artar o kilo değildir sabah kalkın bişey yemeden tartılın o zaman doğru sonucu verir

Neye göre arkadaşımızın bin kaloriyi geçmemesi lazım sorabilir miyim? Kilosu, boyu ne olursa olsun herkesin metobolizma çalışması farklıdır. Ayrıca gün içinde harcanan enerji de kişiye göre değişir. Siz örnek veriyorum günde iki bin kalorilik enerji yakan birisine bin kalorilik yemek ye derseniz bu sağlık sorunlarına yol açabilir. Ayrıca markadan bahsediyorsunuz. İçindeki malzeme doğal dahi olsa herkesin bünyesine farklı etki yapar. En masum gördüğümüz yeşil çay bile bazı kişilerde rahatsızlıklara yol açabiliyor. Ayrıca kilo sadece fazla kalori almaktan mı alınıyor? Hormon dengesizlikleri, şeker, gizli şeker, kalp rahatsızlıkları, metobolizma yavaşlığı diye başlar ve onlarca maddelik liste oluşturabilirim. Ben sağlıkla ve vücutla ilgili sonucunun ne olacağını bilmediğimiz paylaşımları doğru bulmuyorum.
Kilo ile ilgili sorunlarda önce doktor kontrolünden geçilir ki farklı bir neden var mı bakılır. Günümüzde fiziksel görüntü çok önemseniyor. Markalar ve böyle ürünlerde insanların verdiği bu önemi sömürüyor. Doğal diye uzmanlara danışmadan alınan bu otlar kişilere zarar verirse sorumluluğunu kim alacak? Siz m?
Ayrıca avatarınızdaki resim kendi resminiz gibi algıladım. Sitemizde kişisel bilgileri ve resimleri paylaşmak doğru bulunmuyor.

Üye yasaklı ama cevap alma bağbında yazmıyorum zaten,düşüncem sadece.1 kilo bile önemlidir.48 ile 52 arasında koskoca 4 kilo var.O zaman 52 ile 56 arasında ,56 ile 60 arasında da fark yok.Bu mantıkla kimse kimseyi zayıflatamaz,kimse zayıflayamaz.

Konu kilit. Nedenini herkes biliyor sanırım