Zor bir süreç

Alakan' Alıntı:

Öncelikle tüm medya kanallarından uzak kalın. Benim işim gereği vs takip etmem gerekiyor diyorsanız kaotik içeriklere bakmayın. Çevrenizden bu tarz konular hakkında sizinle konuşmamasını isteyin. Sürekli negatife maruz kaldıkça yaptığınız çalışmalar da boşa gidiyor.
Bir de hissettiklerinizi baskılamamaya çalışın. Bu "mavi bir fil düşünme" söylemine benziyor. Düşünme dedikçe daha fazla düşünmeye başlar insan. Siz de bu konunun üzerine düştükçe daha derin bir bataklığa batıyorsunuz.
En iyi yöntem algı değişimi. Algı kanallarınızı daha pozitif ve ilgi alanınız olan meselelere kaydırın. Dünyada olanlar artık kaotik meselelerden çok psikolojik savaş halini aldı. Psikolojinizi ne kadar sağlam tutarsanız o kadar kazanırsınız. Kendinizi bir nebze soyutladıktan sonra yaptığınız diğer çalışmalar da iyileşir diye düşünüyorum.

Genişletmek için tıkla ...

hekate22' Alıntı:

Zor bir süreçten geçerken kendimizi geliştirmek daha zorlaşıyor. Ölümler ve yıkımlar, her ne kadar bize dokunmamış olsalarda, o canların acısına kaygısız kalamıyoruz .

Son günlerde üzerimde negatif bir baskı hissediyorum; Hiç olmadığı kadar. Gelişim çalışmalarım yetersiz kalıyor ve bir kısım toplumun olanlardan ders almadığını görmek içime ayrı bir sıkıntı yüklüyor. Hiç hoşuma gitmiyor çünkü bu durum bir başka felaketin habercisi oluyor.

Bunu yazmak hiç hoşuma gitmiyor; ve ne yapmam gerektiğini düşünüyorum.
Iyice göğsüm baskılı. Ülkemde olan felaketler oncesi sıkıntılar aşırı bir yürek baskısı yaşıyorum, günler ve hatta ne kadar büyük olursa o kadar yoğun oluyor. Maramara debremi, Büyük tusunami , üstelik gördüm. Covid de...

Ama bu kez görmedim, ama aynı sıkıntıyı yoğun yaşadım. Debremden sonra hemen geçti fakat üzüntü duyuyorum; şimdi aynı baskı, ve bundan tedirginlik duyuyorum. Bir çalışma önerebilirsiniz? Oysa kendi içsel çalışmalarımda başarıliyken bu yıl yetersiz kalıyorum. Insan kaosu gittikçe büyüyor ve doğayı baskılıyor. Fazla şey söylemek istemiyorum ama üzerimde ki sıkıntıdan kurtulmak istiyorum. Sürekli kendimi, herşeyi ve herkezi affederken, olacakları bir öğrenci edasıyla izler ve düşünürken biraz hafifelerdim; ama farkli bir ağırlık var; Belki bunun altından kalkabileceğim bir çalışma vardır...bilemiyorum.

Genişletmek için tıkla ...

Magnus357' Alıntı:

Bence şuan bir uyanış dönemindeyiz erken uyananlar biraz kriz yaşıyor.Cünku olacakları biraz kestirebiliyoruz kanallar arıcıliyla.Benzer şeyleri bende yaşıyorum.Bazen üzerimde aşiri bir yük oluyor.Çevremdeki insanlara anlatıyorum inanmıyorlar.Bunun çaresi o duygularınızı bir yere yansıtmak.Mesela buraya yazmak bir adım.Duygularinizi paylaşmalisiniz.Buraya yazabilirsiniz.Yetmedi bir kağıda duygularınızı dökün.Sevdiniz insanlara anlatın.Bence bu ruh hali bir şeyleri önceden tahmin ettiğiniz için size yük oluyor.Benim kanımca öyle bende benzer şeyleri yaşıyorum.Buyuk bir kaos çıkacak zaten birazda içindeyiz.Ama büyük bir burhan yaşacagiz.İnsanlar tam olarak hazır değiller.Sistem zorluyor insanlari.Erken uyananlarda da bir baski ortamı var.

Genişletmek için tıkla ...

hekate22' Alıntı:

Zor bir süreçten geçerken kendimizi geliştirmek daha zorlaşıyor.

Genişletmek için tıkla ...