Yardımcı olursanız sevinirim...

  • Konbuyu başlatan Konbuyu başlatan Redbird
  • Başlangıç tarihi Başlangıç tarihi
Durum
Üzgünüz bu konu cevaplar için kapatılmıştır...

Redbird

Kayıtlı Üye
Ben meditayona daha yeni başladım ve bir sorunum var.Tam odaklandığım anda nefes almadığımı fark ediyorum tam nefes aldığım anda da odaklanamıyorum.Aklımın bomboş olması için nefessiz odaklanabiliyorum ama 1-2 saniye ancak yardımcı olur musunuz lütfen!!!....:offtopic:
 
Durum
Üzgünüz bu konu cevaplar için kapatılmıştır...
Geri
Üst