Transa girme tekniği ?

Arkadaşlar trans haline girmek için iyi açıklanmış bir konu göremedim acaba bunu güzel bir şekilde açıklayacak olan var mı biraz bilgim olsada zorlanıyorum yardımcı olur musunuz?

İlk önce yatağa yatıp, nefesimizi izleyerek "0" düşünce moduna geçiyoruz. Daha sonra “Gevşiyorum… Her nefes alış-verişimde daha çok gevşiyorum” telkinlerini 3-5 dkka veriyoruz. Vücudumuz ya hafifleyecek ya da ağırlaşacaktır. Bu 2 sinden birsi olunca telkini keselim.



Trans haline geçtikten sonra, vücudunuzda bir dalgalanmayı hissedeceksiniz. İşte trans hali.



-Mega

Yeni Çağ Forumunda, Yoga- Meditasyon Bölümüne bakınız. Özellikle meditasyon konularını okumanızı öneririm. Biraz araştırın,çok fazla meditasyon teknikleri var. Eminim cevabı detaylarıyla bulacaksınız. Aşağıda verdiğim link sadece bir tanesi.

Meditasyon Nasıl Yapılır? - "Gizlimabet Parapsikoloji Platformu"

Teşekkürler. Şimdi daha başarılıyım, önceden biraz zorlanıyordum.