titreme geliyor ama çıkamıyorum

ben yaklaşık 1 yılır arada deniyorum tam titriyorum ama çıkamıyorum şuna kadar bir kere çıktım ama oda rüyamıydı gerçekmiydi tam emin değilim

bi sesmi ne varmış onu dinleyince çıkılıyormuş o sesi nereden indire bilirim

İnternette herhangi bir yerde bulabilirsiniz ancak ne kadar güvenilirdir bilemeyeceğim ben müzik kullanmıyorum.

O titreme geldiği zaman forumda bahsedilen teknikleri uygulamanız ya da kendiniz teknik bulmanız lazım. Gözünüz kapalı canlandırma yapacaksınız. Sabır bu işte çok önemli.