Öncelikle Meditasyon Yapacağınız Gün Hafta Ay Her Ne İse , Kendinizi O Tarihe Şartlandırın Örnek Olarak Ben Bugün Saat 21:00 Da Başarılı Bir Meditasyon Yapacağım Ve Enerjimi Yükselteceğim Diye Kendinizi Şartlandırıp , Beyninize Telkinler Gönderirseniz Sizin İçin Çok Daha Verimli Bir Meditasyon Olacaktır , Ayrıca Meditasyon Yapacağınız Vakit Oda Karanlım Olursa Sizin Yararınıza Olur , Odaya ; Sizi Rahatsız Etmeyecek Burnunuza Hoş Gelen , Sizi Rahatlatan Bir Tütsü Koyabilirsiniz , Ayrıca ( En Önemli Kısım) Tam Karşınıza Bir Mum Koyup Ona Bakarak Gözlerinizi Kapatıp Meditasyona Devam Ederseniz İmgeleme Yeteneğiniz Sayesinde O Mum Gözünüzün Önünde Kalacaktır Meditasyon Bitene Kadar O Muma Odaklanın Bu Sizin Zihni’nizi Arındırmaya Ve Beyni Rahatlatmaya Yardımcı Olacaktır , Mum Sönebilir Hatta Dahada Parlayabilir , Bunlara Aldırış Etmeyin Bu Tamamen Sizin Enerjiniz İle Alakalıdır Eğer Takıldığınız Bir Konu Varsa Yazabilirsiniz , İyi Forumlar , Sevgi Ve Işık İle Kalın... ?