mir
Kayıtlı Üye
Evet arkadaşlar son 3 aydır kendimi sinirden yumruklayıp saçımı çeker oldum. Kriz gibi bişiler olmaya başladı. Ayrıca yüzümü tırnaklarımla çiziyorum. Psikolojikmen çöktüğümün farkındayım psikoloğa gideceğim diyorum ama bir türlü kısmet olmuyor ne yapabilirim. Meditasyon ya da farklı bir önerisi olan var mı.
