mellek21
Kayıtlı Üye
Nerede Meditasyon Yapmalı
Bir meditasyon bilgi paylaşım sitesinden alıntıdır.
- Düzenli olarak meditasyon (Derin düşünme) yapmak için, ve tam olarak odaklana bilmek için; evinizin, diğer insanlardan, gürültüden, rüzgardan, yanıp sönen ışıklardan uzak, rahat ve sessiz bir köşesi en uygun yerdir.
- Dikkat dağıtabilen bu etkenlere karşı bazı insanlar, diğerlerinden daha toleranslıdır. Bazı kişiler, bir dereceye kadar olan gürültü ye kargaşa içinde, trenlerde, otobüslerde, park sıralarında, şehir meydanlarında meditasyon (Derin düşünme) yapabilme yeteneğine erişmişlerdir. Ama çoğunlukla evlerin sessiz rahat odası tercih edilir. Odada telefon varsa fişi çekilmelidir.
Bir meditasyon bilgi paylaşım sitesinden alıntıdır.