Neler yeni
"Gizlimabet Parapsikoloji Platformu"

Forum içeriğine ve tüm hizmetlerimize erişim sağlamak için foruma kayıt olmalı ya da giriş yapmalısınız. Foruma üye olmak tamamen ücretsizdir.

Meditasyon sırasında aşırı titreme ve panik atak

  • Konbuyu başlatan Konbuyu başlatan unseelie
  • Başlangıç tarihi Başlangıç tarihi
unseelie

unseelie

Kayıtlı Üye
Merhaba arkadaşlar. Problemin sebebini çözemedim ama medtasyon sırasında aşır titreme nöbetine girip boğuluyor gibi oluyorum. Soğuk soğuk terliyorum. Yeni başladığım için normal mi bu durum düzelir mi? Kalp rahatsızlığım var o tetikler mi? Çıkamadım işin içinden.
 
Belliki vücudunuz meditsyonu kaldırmıyor.Uzmanınıza başvurun belki çok hafif meditasyonlar ile sizi alıştırmaya çalışır ama doktorunuza başvurana kadar meditasyona ara verin.
 
Teşekkür ederim yorumlar için. Doktoruma danışmalıyım ama bu tür konularda açık fikirlimi bilmiyorum. Ülkemizde bu tür konulara pek sıcak bakılmıyor ne yazık ki. Yani saçmalamışım gibi düşünebilir. :)
 
Bende meditasyon yaparken gözümden sular seller gibi akıyor.5 dakika olmadan hemde bunu bi kaç kişiye daha sordum içindekileri dışa vur dediler.


Meditasyon şeklini değiştir bissürü teknik var aslında yine olursa bilmiyorum
 
Öyle düşünmezler çünkü onlar meditasyona bir rahatlama tekniği olarak bakıyor.Hatta bilişsel davranışçı terapi içerisinde terapilerden birisi olarak uygulanıyor.Yani tıp dünyasına pek yabancı olmadığı için meditasyon rahatlıkla anlatabilirsiniz.
 
Cevap yazmak için giriş yap yada kayıt ol.
Geri
Üst