Mandala Hakkında

Durum
Üzgünüz bu konu cevaplar için kapatılmıştır...

Oenomaus

Kayıtlı Üye
Katılım
6 May 2013
Mesajlar
101
Tepkime puanı
7
İyi günler.Mandala hakkında sorularım olacaktı.

1)Mandalanın yaratcılığı,hayal dünyasını geliştirdiği söyleniyor.Benim mandala boyama çalışması yaparak imgeleme yeteneğimi geliştirebilmem mümkün mü?

2)Mandalanın konsantrasyonu da güçlendirdiği söyleniyor,bu doğru mu?

3)Mandala boyama işlemi yaparken mi bu yetenekler gelişme gösteriyor?

4)Mandalaları müzik eşliğinde boyamasam,sadece sessiz ve sakin bir ortamda şekilleri boyamaya odaklanarak boyasam yine de yararını görür müyüz?

5)Mandala konsantrasyon ve imgelemeyi ne kadar zamanda geliştiriyor?Tüm şekilleri boyadıktan sonra mı gelişmiş oluyor?Yoksa hergün birkaç şekli boyamak suretiyle 1-2 haftada boyama işlemi bitirildikten sonra mı gelişmiş oluyor?Hergün birkaç şekil mi boyasam gelişir yoksa bir günde tüm şekilleri boyarsam mı gelişme gösterir?

İyi forumlar...
 

lviv angeles

Kayıtlı Üye
Katılım
26 Ocak 2014
Mesajlar
2,716
Tepkime puanı
296
Konum
HAYALLERİN GERÇEK OLDUĞU ÂLEM
Şimdi ben kendi tecrübemden yola çıkarak fikrimi yazayım:
1-İmgeleme yeteneğimi geliştirmedi,hayâl dünyasını genişletmesi diyemem
olduğum ortamdan soyutladı sadece.
2-Konsantrasyonu sağladığı doğru,odaklanmayı güçlendiriyor.
3-Konsantrasyon ve odaklanmaya katkısı oldu evet.Boyarken gelişti sanırım,o kadar detaylı dikkat etmedim.
4-Uygun müzik eşliğinde çizim daha çok içine çekiyor ve daha akıcı oluyor ama sadece sessiz rahat ortamda yeterli.
5- İlk başta dediğim gibi bende imgelemeyi geliştirmedi o yüzden şu kadar zamanda oldu diyemem.Şekil sayısı değilde ne kadar zaman düzenli bir şekilde çalıştığınız önemli.Yani 2 gün boyayıp bir ay ara verirseniz verim alamazsınız.Süreklilik önemli.Kendinizi bir günde şu kadar şekil boyamalıyım diye şartlandırmayın.Zorlama ve mecburiyet işi değil,mandala boyama bir görev değil.
İçinizden geldiği kadar boyayın o gün içinde.Sadece devamını sağlayın diğer günlerde de yeterli olucaktır.
 

URUMHAMATAHAYİL

Yönetici
Katılım
5 Haz 2008
Mesajlar
7,096
Tepkime puanı
4,960
İş
Wellness Antrenör/Psikolog/ Sosyolog
İyi günler.Mandala hakkında sorularım olacaktı.

1)Mandalanın yaratcılığı,hayal dünyasını geliştirdiği söyleniyor.Benim mandala boyama çalışması yaparak imgeleme yeteneğimi geliştirebilmem mümkün mü?

2)Mandalanın konsantrasyonu da güçlendirdiği söyleniyor,bu doğru mu?

3)Mandala boyama işlemi yaparken mi bu yetenekler gelişme gösteriyor?

4)Mandalaları müzik eşliğinde boyamasam,sadece sessiz ve sakin bir ortamda şekilleri boyamaya odaklanarak boyasam yine de yararını görür müyüz?

5)Mandala konsantrasyon ve imgelemeyi ne kadar zamanda geliştiriyor?Tüm şekilleri boyadıktan sonra mı gelişmiş oluyor?Yoksa hergün birkaç şekli boyamak suretiyle 1-2 haftada boyama işlemi bitirildikten sonra mı gelişmiş oluyor?Hergün birkaç şekil mi boyasam gelişir yoksa bir günde tüm şekilleri boyarsam mı gelişme gösterir?

İyi forumlar...


-Hayal gücüne olumlu yönde etkileri mevcut. Lakin imgeleme yeteneğini geliştirmek ayrı bir konudur. Kademe kademe ilerletilmesi gereken bir konudur.
Sadece Mandala ile imgeleme yeteneğinizi geliştiremezsiniz, sadece bir miktar faydası dokunabilir.

-Evet, doğru.

-
Dinlenmek ve konsantre olmayı arttırmak için bir çok şeyler yapılabilir. Bunlardan biri de tam bir sessizlik içinde veya arka plandaki hafif bir müziği dinleyerek bir Mandala boyamaktır.Mandala daire veya merkez anlamına gelir. Belirgin bir şekilde duran merkez noktası etrafına şekiller ve desenler yerleştirilmiştir.Mandala dıştan içe doğru farklı renklerle boyanır.Kişi kullanacağı renkleri seçmekte özgürdür, şekil ona neyi anımsatıyorsa o doğrultuda hoşuna giden renkleri kullanmakta özgürdür.


- Mandala'lar ruh için bir ilaçtır.
- Mandala'lar vücut, ruh ve zeka'nın kaynaşmasıdır.
- Kendi yaratıcılığınızı keşfedeceksiniz.
- Kendinizi ve sizin etrafınızı saran gerçeği yeniden keşfedeceksiniz.
- Günlük yaşantınızın ve stresinin daha kolaylıkla üstesinden geleceksiniz.
- Sakin olacak, güven ve soğukkanlılık kazanacaksınız.


Mandalaların gücü tarih boyunca bilinir, enerjilerin değiştiği bu zamanda ise niyetlerimizi gerçekleştirmenin bir aracı olarak uygulanır. Görsel olarak boya ve kalemlerle yapılan bu çalışmada, olma anının nasıl olduğu bilincimizin tüm katmanlarına dokunarak yapılır. Mandala sadece kendi sanatınızı yaratmanın ötesinde, kendi hayatınızı istediğiniz şekilde yaratmanızla ilgilidir.


Ruh halinize göre uygulamalarınızda değişiklik görebilirsiniz.Mesela,huzurluyken daha soft- açık renkler ve yuvarlak hatlar, öfkeliyken koyu renk ve keskin hatlar kullanılabilir. Herkes farklı tecrübe deneyimler.

-Boyama işlemini nasıl yapacağınıza siz karar vermelisiniz. Nasıl rahat odaklanıyorsanız, Mandala ile bütünleşiyorsanız o şekilde yapmalısınız.

-Her kişi farklı bir şekilde Mandala deneyimlerini yaşar. Sizin ne kadar süre içinde faydasını göreceğinizi biz bilemeyiz.
Tek yapmanız gereken düzenli bir şekilde Mandala ile bütünleşmek, gerisi size kalmış..

Forumda Mandala ile ilgili ayrıntılı bilgiler içeren konular bulunuyor. Bir konu açmadan önce ilk olarak o konuyla ilgili forumda konular, bilgiler mevcut mu diye araştırma yapılması gerekir.

Örnek bir konu: http://www.gizlimabet.com/showthread.php?t=386

Sevgiyle Kalın...
 

origanum

Yönetici
Katılım
15 Eki 2008
Mesajlar
3,090
Tepkime puanı
377
Bir boyama kitabından ne kadar çok beklentiniz varmış.
Sadece çocuklar gibi boyama yaparak çok eğlenebilirsiniz, bu sayede stres atabilirsiniz. Rahatlayan bu beyinle işinize daha iyi konsantre olabilirsiniz.
Başka bir şey olmaz kitap boyamayla. O şekle enerji yüklemeyi becerebilirseniz o zaman sizde iş var demektir ve mandala gerçekten yararlı olur.
 

lviv angeles

Kayıtlı Üye
Katılım
26 Ocak 2014
Mesajlar
2,716
Tepkime puanı
296
Konum
HAYALLERİN GERÇEK OLDUĞU ÂLEM
Bir boyama kitabından ne kadar çok beklentiniz varmış.
Sadece çocuklar gibi boyama yaparak çok eğlenebilirsiniz, bu sayede stres atabilirsiniz. Rahatlayan bu beyinle işinize daha iyi konsantre olabilirsiniz.
Başka bir şey olmaz kitap boyamayla. O şekle enerji yüklemeyi becerebilirseniz o zaman sizde iş var demektir ve mandala gerçekten yararlı olur.
Boyama kitabımı??Mandala çalışmaları yapan atölyelerden sandım ben.Yani o kastedilmemiş mi?Boyama kitabından ne olur ya?
 

Lavander

Moderator
Katılım
5 Kas 2011
Mesajlar
1,052
Tepkime puanı
322
İş
Öğretmen
En güzel özelliği deseni ne kadar çok küçük parçalardan oluşuyorsa boyaması o kadar zaman ve dikkat aldığından konsantrasyonunuzu dengelemeyi ve sabır göstermeyi öğrenirsiniz.Bu da size spiritüel egzersizlerinizde (meditasyna ve frekanslara rahat geçiş gibi) faydalı olur. Adı mandala olduğu için veya sihirli birşey olduğundan değil uygulanma biçiminden dolayı.

Mandala boyama popülerliğindeki amaç kendini rahat bırakmak çocuklar gibi eğlenmek,renklerle özgürce boyadığın mandaladan uzmanlar tarafından yorum almaktır. ne renk ne ifade ediyor hangi çakra,neler artmalı neler azalmalı, denge var mı, ihtiyaçların neler? Bunlar belirlenip daha sonra o doğrultuda bir mandala daha yaptırılıyor ve odanızda,yanınızda vb. taşımanız isteniyor. Böylece bu ihtiyaçlarınızı renklerle doyurduğunuz gibi, size bahsedilen yapmanız gerekenleri de baktıkça hatırlıyor ve uyguluyorsunuz.Bu kısmı atölye çalışmalarında olanlar tabiki.
 
Durum
Üzgünüz bu konu cevaplar için kapatılmıştır...

Similar Threads

Ü
Cevaplar
5
Görüntüleme
457
Ü
Cevaplar
0
Görüntüleme
91
Üye silindi 77822
Ü
Üst