Lucid Rüya'dan Kurtulmak?

atat54 · 15 May 2015

Arama yaptım ancak böyle bir konu göremedim.
Başlıkta belirttiğim gibi bırakmak için ne yapmalıyız bırakan var mı?
Bırakma sebebimi soran olacaktır elbet, 10 saatlik uyku 5 saatlik dinlenme sağlıyor bu da yetersiz o yüzden bırakıyorum..

p0l3m1ck8 · 16 May 2015

Rüyadan olduğunu anlamak için herhangi bir teknik kullanıyorsan onu bırakman gerek
Eğer kullanmadan farkına varıyorsan bununla ilgili fikrim yok.

Mrs.Şeytan · 16 May 2015

Rüyanı kontrol etmeyi bırak ve hafif klasik müzikler dinleyip lucid rüyaya girme düşüncesini yok etmeye çalış. Bunun işe yarayacağını düşünüyorum, iyi forumlar.

kıvep · 16 May 2015

10 saatlik uyku 5 saatlik dinlenmemi sağlar?tam tersi olur normak insanlarda, 1 saatlik uyku 2 saatlik dinlenme sağlar.
Fazla uyku ihtiyacı hissetmen, uykunda dinlenememenin sebebi, uyku sırasında enerji harcıyor olman, lucid rüya çok enerji harcar insanı yorar.
Çare olarak zihninin boşaltman, uyku öncesi hazırlığı yapman. Zihin boşaltman en önemli şey. uykudan önce zihnin uyursa, bedenin daha verimli uyur.

atat54 · 16 May 2015

Teşekkürler dediklerinizi yaptım (burayı okumadan yaptım aslında ama yine de teşekkürler) kurtuldum sanırım.
Evet çok enerji harcadığı için bıraktım.. Herkese iyi geceler.

PaRaNoiA · 17 May 2015

Ben de o kadar yapmak istiyorum ki bir türlü olmuyor

atat54 · 19 May 2015

Herkese cevapları için teşekkür ederim. Artık bu forumu bırakıyorum. Hepinize mutlu hayatlar dilerim.

atat54 · 23 May 2015

İyi forumlar.