Sayın üyelerimiz konu bir arkadaşımızın duydugu rahatsızlık üzerine kendisi tarafından açılmış ama diger mesajların hepsi uyku bozuklugu ile alakalı şikayetler olmuş, konu açan arkadaşa cevap niteliginde tekbir mesaj göremedim?! Bu sebeple tüm mesajları sildim, uyku bozuklugu rahatsızlıklarınızı başka konu başlıklarında arayabilir yada çözüm yolları bulmak adına kendiniz konu açabilirsiniz...
Gelelim arkadaşımızın sorununa; yazınızda sizinde belirtiginiz gibi sürekli tetikte olmanız yani birşeyler olacakmış gibi beklemeniz zaten birşeyleri beyninize olduracaktır, psikolojinizi etkilersiniz öncelikle rahat olmaya çalışın, korkulara yer vermemeye özen gösterin.. Birde bu durum sandalyede otururken mi oluyor sadece? Eger sadece burada oluyorsa sandalyenin o an sallandıgını düşünmek sallanıyormuşsunuz gibi hissetmek ortakulak iltihabından kaynaklı denge probleminden olabilir kısa hafif baş dönmeleri vs gibi belirtileri olur, öncelikle bir doktora görünün daha sonra iyileşme gözetmezseniz bir psikolog tarafından muayene olun geçici defresik durumlarda baş göstermiş olabilir yaşanılan sıkıntılar, geçmişe ait hesaplaşmalar, pişmanlıklar endişeler gibi durumlar bu tür rahatsızlıklara meydan verebilir.. Hiçbir yerde çözüm bulamazsanız, başka tavsiyelerdede bulunuruz..