İyi hissedemiyorum ..

SoldierO

Kayıtlı Üye
Katılım
4 Mar 2019
Mesajlar
205
Tepkime puanı
260
Böyle bunalınca aklıma hep şu gelir. Dert biseye benzer herkes en büyüğü kendisinde sanır. Ağlamak yerine çözümü bulmaya çalışırım.
 

Ori

Moderator
Katılım
18 Ocak 2010
Mesajlar
2,803
Tepkime puanı
1,767
Teşekkür ederim ori ciddi görünmen insanların içine dokunmana engel değilmiş 🥰 şimdiden sonra hiçbşy kolay olmayacak şimdiye kadar olmadığı gibi. Ben güçlü değilim ve korkuyorum. Bu hayatta yol almak istediğimden emin değilim. Ama daha bitmedi ☺️ kıymetli yorumların için minnettarım benim için iyi ki varsın .
Bir nebze iyi gelebildiysem ne mutlu. Umarım sende güzelliklere kavuşursun. Bu günlere dönüp baktığında geride kaldığını bilerek hoşnut olursun. Bunu içten diliyorum. Unutmayalım ki hayatımız her ne pahasına olursa olsun bizi mahvetmeye çalışan insanların ellerine verilemeyecek kadar güzel ve her ne olursa olsun yaşamaya değer. Bu dünyada kalıcı olmadığımızı hatırlatmak istiyorum. Pes etmek bitiş çizgisine çabuk ulaşmak değil, başlangıç çizgisinden yeniden başlamaktan ibarettir ve bir insan yarıladığı yolu geri dönmemeli. Doğru olana yelteneceğinden şüphem yok. Sana güzel bir gece dilerim. Bir müzik bırakıp öyle kaçıyorum. :)

 

Parmesan

Kayıtlı Üye
Katılım
10 Kas 2018
Mesajlar
149
Tepkime puanı
214
Böyle bunalınca aklıma hep şu gelir. Dert biseye benzer herkes en büyüğü kendisinde sanır. Ağlamak yerine çözümü bulmaya çalışırım.
İşte ben de bulamadım. Çok şey denedim çabaladım yoruldum bıraktım. Sizlere danışmaya geldim. Ordan yargılamak kolaydır tabi. Başarırsın kimse sen yaptın deyip alkışlamaz takdir görmezsin ama böyle bi ana düştüğünde sen yaptın senin suçun yapmaaa seninki de dert mi olur. Öyle mi? Sen yapma lütfen. Üstüme böyle gelinmesinden tiksiniyorum. Senden önce de yorum yapanlar oldu bana yaklaşımlarına bak bi de şu yazdığına bak lütfen. Tüm modumu düşürdün. Tebrikler ..
 

Parmesan

Kayıtlı Üye
Katılım
10 Kas 2018
Mesajlar
149
Tepkime puanı
214
Bir nebze iyi gelebildiysem ne mutlu. Umarım sende güzelliklere kavuşursun. Bu günlere dönüp baktığında geride kaldığını bilerek hoşnut olursun. Bunu içten diliyorum. Unutmayalım ki hayatımız her ne pahasına olursa olsun bizi mahvetmeye çalışan insanların ellerine verilemeyecek kadar güzel ve her ne olursa olsun yaşamaya değer. Bu dünyada kalıcı olmadığımızı hatırlatmak istiyorum. Pes etmek bitiş çizgisine çabuk ulaşmak değil, başlangıç çizgisinden yeniden başlamaktan ibarettir ve bir insan yarıladığı yolu geri dönmemeli. Doğru olana yelteneceğinden şüphem yok. Sana güzel bir gece dilerim. Bir müzik bırakıp öyle kaçıyorum. :)

Beni yükselttiğin için teşekkür ederim 🥰 iyi dileklerim çabuk tesir eder insanlara aslında. Umarım zor anlara düşmezsin ama olurda kötü hissettiğin bian olursa bütün güzellikleri de yanında hissetmen dileğiyle. Mutlu akşamlar 😘
 

SoldierO

Kayıtlı Üye
Katılım
4 Mar 2019
Mesajlar
205
Tepkime puanı
260
İşte ben de bulamadım. Çok şey denedim çabaladım yoruldum bıraktım. Sizlere danışmaya geldim. Ordan yargılamak kolaydır tabi. Başarırsın kimse sen yaptın deyip alkışlamaz takdir görmezsin ama böyle bi ana düştüğünde sen yaptın senin suçun yapmaaa seninki de dert mi olur. Öyle mi? Sen yapma lütfen. Üstüme böyle gelinmesinden tiksiniyorum. Senden önce de yorum yapanlar oldu bana yaklaşımlarına bak bi de şu yazdığına bak lütfen. Tüm modumu düşürdün. Tebrikler ..
Başkalarının için yaşanmaz. Ben vurmak için bisey demedim. Üstünede gelmiyorum. Modunu düşürmek için değil ne olursa olsun altından kendinin kalkabileceğini anlatmak istiyorum. Kendini yeniden ayağa kaldıracak olan sensin diyorum.
 

Demre

Kayıtlı Üye
Katılım
14 May 2018
Mesajlar
195
Tepkime puanı
393
Neden bir doktordan yardim almayi dusun muyorsunuz? Hayat uzerimize fazla gelmeye basladiginda beyin kimyamiz bozulur ve yuklerimizin altindan kalkamayacagimizi hissederiz. Boyle zamanlarda, sentetik ilaclar beyin kimyamizin aslina donmesine yardim edebilir. Tabi ki dr tavsiyesiyle ve duzenli bi sekilde alirsak.. Arkadaslar cok guzel tavsiyelerde bulunup, motivasyonunuzu artirmaya calismislar sagolsunlar. Demek ki salt kötüler yok bu dunyada. Sizi hic tanimamalarina ragmen dertlerinizle dertlenen, sizi onemseyen insanlar var. Bu, muhtesem bence. Siz de burdaki insanlarin deger verdigi zatiniza hakettigi degeri vermeyi deneyebilirsin. Vazgecmek kolaydir belki ama direnmek ve karanligin sonundaki isiga ulasmaya calismak , kendimize borclu oldugumuz davranis bicimidir. Nefes alabilmek bile, kutlamaya deger mucizelerden sadece bir tanesidir.
 

Parmesan

Kayıtlı Üye
Katılım
10 Kas 2018
Mesajlar
149
Tepkime puanı
214
Neden bir doktordan yardim almayi dusun muyorsunuz? Hayat uzerimize fazla gelmeye basladiginda beyin kimyamiz bozulur ve yuklerimizin altindan kalkamayacagimizi hissederiz. Boyle zamanlarda, sentetik ilaclar beyin kimyamizin aslina donmesine yardim edebilir. Tabi ki dr tavsiyesiyle ve duzenli bi sekilde alirsak.. Arkadaslar cok guzel tavsiyelerde bulunup, motivasyonunuzu artirmaya calismislar sagolsunlar. Demek ki salt kötüler yok bu dunyada. Sizi hic tanimamalarina ragmen dertlerinizle dertlenen, sizi onemseyen insanlar var. Bu, muhtesem bence. Siz de burdaki insanlarin deger verdigi zatiniza hakettigi degeri vermeyi deneyebilirsin. Vazgecmek kolaydir belki ama direnmek ve karanligin sonundaki isiga ulasmaya calismak , kendimize borclu oldugumuz davranis bicimidir. Nefes alabilmek bile, kutlamaya deger mucizelerden sadece bir tanesidir.
Evet iyi geldi aslında. Adını yaşını cinsiyetini nasıl göründüğünü bilmediğin insanların biz burdayız deme sesleri 🥰 teşekkür ederim samimiyetinize ve nezaketinize . Halledicem merak etmeyin ..
 

Merkür84

Kayıtlı Üye
Katılım
21 Haz 2020
Mesajlar
28
Tepkime puanı
25
İyi değilim. Odaklanamıyorum. Meditasyon yapamıyorum. Ellerim titriyor ve hasta gibi hissediyorum. Kafamın içinde hep birşey mi oldu acaba vesveseleri. Stres kaygı. Sürekli huzursuzluk sürekli ağlama. Hiçbir şey rahatlatamıyor beni bir haftadır. İntihar ve intikam arasında bi öfkedeyim. Herkesten herşeyden nefret ve tiksinti hissediyorum. Ne yapmalıyım? Nasıl yapmalıyım bilmiyorum. Yardım edebilir misiniz .?
Geçmiş takıntısı okb sanırım doktora gitmen lazım bende aynıyım maalesef
 

düşünen ve inanan

Kayıtlı Üye
Katılım
19 Şub 2013
Mesajlar
285
Tepkime puanı
486
Çünkü sana öğretilen ve giydirilen ahlaklı insan rolü yaşadığın bataklığa ters düştü. İnsani ahlaklılığın ruhunda şiddeti ne kadar fazlaysa zıttına tahammülsizlüğün o kadar fazladır.
Biri yalan söyleyince delirdin, biri kalbini kırınca, bir yarı yolda bırakınca, biri iftira atınca, hakettiğini alamayınca hüsrana uğradın. Bunlar varsayım. Kimbilir kaç yerinden kırıldın. Tek doğruda ilerlerken çevrede binbir çeşit tip vardı. Pozitif tiplerin kendi dünyasındaki korumacı sınırlarını aşamadın, geriye kalan kalitesiz insanların hoyrat dominantlığı sana sadece istemediğin şeyleri verdi. Birçok sıradan şeyi yapamadın belki. Neler öldürdün ruhunda acaba? Kaçıncı duygunda zehirledin kendini.
Tek emin olduğum şey bunun başlangıcını bu coğrafya verdi sana. Neden mi? Ülkenin çoğu travmalarla büyüyüyor ya hani.. Diğerlerinin de çoğu bu tiplere maruz bırakılsın diye pürü pak yetiştiriliyor. Ne diyim ki sana ben şimdi. Tertemiz zehirlenmişsin. Şu raddende sana ağdalı ağızla umut pazarlamayacağım. İnsan kendisini yok etmek istiyorsa orada kimyasal bozulmalar başlamış demektir. İyinin de en samimi kötülüğü kendinedir elbette.

Mesela ben şu an delirmem lazım ama aldığım ilaç ve vitaminler afedersin gamsız gibi dolaşmamı sağlıyor. Sen neden boğulasın ki?

Tiroid, dopamin, serotonin, östrojen, testesteron hormonlarını ve B grubu vitaminleri bir araştır. İmkanın varsa testlerini yaptır. Elbet biri sana cevap verecektir...
 

Parmesan

Kayıtlı Üye
Katılım
10 Kas 2018
Mesajlar
149
Tepkime puanı
214
Çünkü sana öğretilen ve giydirilen ahlaklı insan rolü yaşadığın bataklığa ters düştü. İnsani ahlaklılığın ruhunda şiddeti ne kadar fazlaysa zıttına tahammülsizlüğün o kadar fazladır.
Biri yalan söyleyince delirdin, biri kalbini kırınca, bir yarı yolda bırakınca, biri iftira atınca, hakettiğini alamayınca hüsrana uğradın. Bunlar varsayım. Kimbilir kaç yerinden kırıldın. Tek doğruda ilerlerken çevrede binbir çeşit tip vardı. Pozitif tiplerin kendi dünyasındaki korumacı sınırlarını aşamadın, geriye kalan kalitesiz insanların hoyrat dominantlığı sana sadece istemediğin şeyleri verdi. Birçok sıradan şeyi yapamadın belki. Neler öldürdün ruhunda acaba? Kaçıncı duygunda zehirledin kendini.
Tek emin olduğum şey bunun başlangıcını bu coğrafya verdi sana. Neden mi? Ülkenin çoğu travmalarla büyüyüyor ya hani.. Diğerlerinin de çoğu bu tiplere maruz bırakılsın diye pürü pak yetiştiriliyor. Ne diyim ki sana ben şimdi. Tertemiz zehirlenmişsin. Şu raddende sana ağdalı ağızla umut pazarlamayacağım. İnsan kendisini yok etmek istiyorsa orada kimyasal bozulmalar başlamış demektir. İyinin de en samimi kötülüğü kendinedir elbette.

Mesela ben şu an delirmem lazım ama aldığım ilaç ve vitaminler afedersin gamsız gibi dolaşmamı sağlıyor. Sen neden boğulasın ki?

Tiroid, dopamin, serotonin, östrojen, testesteron hormonlarını ve B grubu vitaminleri bir araştır. İmkanın varsa testlerini yaptır. Elbet biri sana cevap verecektir...
Keşke bu kadar haklı olmasaydın. Yitip gidiyoruz. Hergün biraz daha eksildik.
Bi kere kullanmıştım o ilaçlardan lisedeydim ama bana çok ağır gelmişti. Otları tercih ediyorum. Tencerede kaynatıp kapağını açıyorum etrafa kokusu buharla yayılıyo. Yada kurutup yakıyorum. Bazende mumların içine atıyorum yandıkça yayılıyo etrafa.
Sende doktor yazmadıkça kesinlikle kullanma lütfen. Bağımlılık yapıyor. Ve bağımlılar bağımlı olduklarını kabullenmezler. Kimse iş işten geçmedikçe görmüyo yanındaki.

Geçmiş takıntısı okb sanırım doktora gitmen lazım bende aynıyım maalesef
Siz gidiyor musunuz? Ben babam için randevu almıştım. Adam bi kere gitti bi daha yok. Bende daha sonra almadım kendim için. Siz neler yapıyorsunuz? Bitter çikolata sert bi kahveyle hem güne hem ağlamaya başlayabiliriz beraber🥰
 

Merkür84

Kayıtlı Üye
Katılım
21 Haz 2020
Mesajlar
28
Tepkime puanı
25
Siz gidiyor musunuz? Ben babam için randevu almıştım. Adam bi kere gitti bi daha yok. Bende daha sonra almadım kendim için. Siz neler yapıyorsunuz? Bitter çikolata sert bi kahveyle hem güne hem ağlamaya başlayabiliriz beraber🥰
Benim teşhis ağır depresyon ve travma sonrası stresi bozukluğu ilaçlarımı bıraktım başetmeye çalışıyorum 😊
 

Parmesan

Kayıtlı Üye
Katılım
10 Kas 2018
Mesajlar
149
Tepkime puanı
214
Benim teşhis ağır depresyon ve travma sonrası stresi bozukluğu ilaçlarımı bıraktım başetmeye çalışıyorum 😊
Kolay olmayacak şimdiye kadar olmadı bundan sonrada 😊 ama günün sonunda kupayı biz kaldırcakmışız gbi 😎 sarılcak bişeyler bul lütfen acıyı öfkeyi hafifletiyo 🤗
 

cathrine

Kayıtlı Üye
Katılım
27 Eki 2012
Mesajlar
318
Tepkime puanı
322
@Parmesan Acılarını,sıkıntılarını,mutsuzluğunu kabul etmen bile çok büyük bir adım...Yaşadıklarımda her zaman pozitif bir taraf bulmaya çalışırken ben de çok yorulduğumu hissediyorum..Duygularımızı kabul edip olduğu gibi yaşadığımızda daha az kötü hissedeceğini göreceksin...Canın bir şey yapmak istemiyorsa hiç bir şey yapma!Çalışmıyorsan,sorumluluğun yoksa bir gün boyunca belki yatakta boş boş tavana bakmak bile iyi gelebilir...Kendi hayatımda bulduğum çözümler :Bazı konulara tutku derecesinde merak duyduğum için bütün gün inceleme,araştırma,izleme ,okuma modundayım...Sıkılacak vaktim olmuyor ama duygularım ağır basınca ,travmalarım su yüzüne çıkınca ağlamak geliyorsa içimden onu da yapıyorum ama benim ağlamakla ilgili bile sorunum var.Düşün!Hayatın küçük keyiflerini de günüme katınca (kahve içmek,güzel müzikler dinlemek...)kendimi iyileştirmeye çalışıyorum ve hayatımda nelerin değişeceğini ,talihimin nasıl döneceğini merak ediyorum...Bu da yaşamayı devam ettirmek için çok büyük bir motivasyon bence:)Kim bilir nasıl olaylarla,nasıl durumlarla,nasıl aşklarla,kimlerle tanışacağız? Belki söylediklerim sana teselli gibi ya da basit çözümler gibi geliyordur ama içimden geçenleri yazdım..Söylendiği kadar kolay olmadığını biliyorum,hepimiz aynı durumdayız...Hepimiz çok yalnızız...Ama hiç olmazsa burada birbirimizi yalnız bırakmayalım!@Parmesan dertlendiğin,tasalandığın sorunlar,konular varsa ve konuşacak birileri yoksa bunu bizlerle paylaşarak ya da bir deftere yazarak içinden atmaya çalışabilirsin..Geçmişle ilgili ya da şu anda her ne varsa içini dökünce öyle bir rahatlıyorsun ki...Hele de yazınca...Yazmak çok büyük bir şifa...Biz buradayız,seninle konuşurken belki kendi sorunlarımızı da fark edip biz de senden destek alırız...Kişisel Gelişim Kitapları ile ilgili bir arkadaşımız paylaşım yapmıştı.O başlığın altında benim de önerilerim ve bazı alıntılar var...Okursan sevinirim:)
 

Parmesan

Kayıtlı Üye
Katılım
10 Kas 2018
Mesajlar
149
Tepkime puanı
214
@Parmesan Acılarını,sıkıntılarını,mutsuzluğunu kabul etmen bile çok büyük bir adım...Yaşadıklarımda her zaman pozitif bir taraf bulmaya çalışırken ben de çok yorulduğumu hissediyorum..Duygularımızı kabul edip olduğu gibi yaşadığımızda daha az kötü hissedeceğini göreceksin...Canın bir şey yapmak istemiyorsa hiç bir şey yapma!Çalışmıyorsan,sorumluluğun yoksa bir gün boyunca belki yatakta boş boş tavana bakmak bile iyi gelebilir...Kendi hayatımda bulduğum çözümler :Bazı konulara tutku derecesinde merak duyduğum için bütün gün inceleme,araştırma,izleme ,okuma modundayım...Sıkılacak vaktim olmuyor ama duygularım ağır basınca ,travmalarım su yüzüne çıkınca ağlamak geliyorsa içimden onu da yapıyorum ama benim ağlamakla ilgili bile sorunum var.Düşün!Hayatın küçük keyiflerini de günüme katınca (kahve içmek,güzel müzikler dinlemek...)kendimi iyileştirmeye çalışıyorum ve hayatımda nelerin değişeceğini ,talihimin nasıl döneceğini merak ediyorum...Bu da yaşamayı devam ettirmek için çok büyük bir motivasyon bence:)Kim bilir nasıl olaylarla,nasıl durumlarla,nasıl aşklarla,kimlerle tanışacağız? Belki söylediklerim sana teselli gibi ya da basit çözümler gibi geliyordur ama içimden geçenleri yazdım..Söylendiği kadar kolay olmadığını biliyorum,hepimiz aynı durumdayız...Hepimiz çok yalnızız...Ama hiç olmazsa burada birbirimizi yalnız bırakmayalım!@Parmesan dertlendiğin,tasalandığın sorunlar,konular varsa ve konuşacak birileri yoksa bunu bizlerle paylaşarak ya da bir deftere yazarak içinden atmaya çalışabilirsin..Geçmişle ilgili ya da şu anda her ne varsa içini dökünce öyle bir rahatlıyorsun ki...Hele de yazınca...Yazmak çok büyük bir şifa...Biz buradayız,seninle konuşurken belki kendi sorunlarımızı da fark edip biz de senden destek alırız...Kişisel Gelişim Kitapları ile ilgili bir arkadaşımız paylaşım yapmıştı.O başlığın altında benim de önerilerim ve bazı alıntılar var...Okursan sevinirim:)
Şu yazıdan sonra zevkle okuyacağımdan şüphen olmasın 🥰 en son buraya geldim. Herşeyi denedim çabaladım son çare böyle bi post açmakta varmış demek ki diye 😊 ama beni yalnız bırakmadınız msjlar atanlar oldu benimle aynı şeyleri paylaşanlar kendinden örnek verenler oldu bu süreci nasıl atlattıklarını anlatanlar bana destek olanlar ve hepinize binlerce kez teşekkür ederim 🥰🥰🥰 beni duyup gördünüz ve yanımda oldunuz minnettarım 😍 hiçbişey bundan daha fazla iyi gelemezdi 🤗
 

cathrine

Kayıtlı Üye
Katılım
27 Eki 2012
Mesajlar
318
Tepkime puanı
322
Kötü değilim sadece 🤗 iyi hissetmek içinde çabalıyorum 😊 siz nasılsınız ☺️
@Parmesan Teşekkür ederim,iyiyim...Seni merak ettim...Çabanı takdir ediyorum(y):) Youtube üzerinde Sinan Canan ve Cem Mumcu'nun videolarını izliyorum...Zamanın varsa izlemeni öneririm,insanın ufkunu açan sohbetleri var...(İzleyecek bir şeyler arıyorsan...)
 

Parmesan

Kayıtlı Üye
Katılım
10 Kas 2018
Mesajlar
149
Tepkime puanı
214
@Parmesan Teşekkür ederim,iyiyim...Seni merak ettim...Çabanı takdir ediyorum(y):) Youtube üzerinde Sinan Canan ve Cem Mumcu'nun videolarını izliyorum...Zamanın varsa izlemeni öneririm,insanın ufkunu açan sohbetleri var...(İzleyecek bir şeyler arıyorsan...)
İzlemek değil de dinliyorum şu aralar ☺️ terasta vakit geçiriyorum tatlılar yapıyorum pek eve girmiyorum kendime bitkiler aldım akşam saatlerinde kahve şarap tütsüler yıldızlar derken baya iyiymişim ben ya 🤣 bşylerle uğraşıp kafamı meşgul etmekten ziyade güzel şeylerle uğraşıp güzel anılara güzel hayallere yoğunlaştım. Böyle geçiyo bi iki günüm 🤗
 

cathrine

Kayıtlı Üye
Katılım
27 Eki 2012
Mesajlar
318
Tepkime puanı
322
@Parmesan Sen ve senin gibi arkadaşlarım için ;hayata motive edecek bazı önerileri araştırdım.Hareket edecek enerjiniz olmasa bile burada dursun.Birilerinin işine yaramış belki sizlerin de işine yarar:

1-Sevdiğiniz bir hayvanı sahiplenmek(Köpek,kedi,kuş,balık-İnsanların bunalmasına izin vermeyen küçük dostlarımızın desteğini almak çok yardımcı olabiliyormuş-tabii ki bu sorumluluğu almaya gönüllü olursanız)
2-Bir enstrüman çalmak(Eğer çalıyorsunuz yeni bir enstrümanı denemek.
3-Yeni yemek tarifleri ya da pasta tarifleri denemek
4-Yeni bir dil öğrenmek
5-Bibliyoterapi dediğimiz(iyileştirici etkisi yüksek) ,ilgilendiğiniz alanlarda kitaplar okumak(Konsantre olamıyorsanız bile günde 20 sayfa bile zihninize ilaç gibi gelecek,sonraki zamanlarda zaten kendinizi durduramazsınız)
6-Bisiklete binmek,yürüyüş yapmak...
7-Örgü örmek de bu süreçte iyi gelen bir etkinlik.
8-Evde hayvan bakmanın yanında sokaktaki hayvanlarla da ilgilenmek,beslemek çok iyi gelir.
9-Çocuklarla vakit geçirmek an'da kalmanın bir başka yolu.
10-Komik filmler ,videolar ya da dizileri izleyebilirsiniz.
11-Boyama yapmak,resim çizmek
(İçlerinden size en uygun olanını seçebilirsiniz..Sadece paylaşmak istedim.Kendi eklemek istedikleriniz de varsa ekleyin ki hepimiz faydalanalım.Hepsi zaten bildiğimiz uğraşlar olsa da ara sıra birbirimize hatırlatmakta fayda var)

Sevgiler:):love:
 
Üst