nefertiti:)
Kayıtlı Üye
YOGANIN OMURLAR ÜZERİNDEKİ ETKİSİ:
Yogaya göre vücudun 3 temel organından biri olan omurilik, vücudumuzun birçok bölgesini yansıtan bir ayna gibidir. Omurilikteki sağlık problemleri, diğer organlarımızı ve genel sağlık durumumuzu etkiler.
Omuriliğinizi çalıştırmamanın vücuttaki hangi hastalıklara sebep olduğunu aşağıda açıklayacağım. Hatta vücudunuzdaki hastalıklara bakıp, hangi omurunuzu çalıştırmadığınız için o hastalığa yakalandığınızı da açık ve net olarak tespit edebilirsiniz.
1) Boyun omurları (tam çenenin alt arka kısmından, köprücük kemiği arka kısmına kadar olan kısım) 7 adet boyun omuru vardır, parantez içindeki ilk çene altı omuru 1. omurdur, 7. omur ise köprücük kemiği arkası yani ense köküdür.
1. omur: Baş ağrısı, sinir bozukluğu, uyku problemleri, migren, sara, yüksek tansiyon, yorgunluk, baş dönmesi.
2. omur: Sinüzit, alerji, sağırlık, görme bozukluğu, kulak ağrısı, bayılma, bazen körlük.
3. omur: kol ve yüzde nevralji, yüzde sivilce.
4. omur: Saman nezlesi, öksürük.
5. omur: Laranjit, boğaz ağrısı, burun akıntısı, anjin.
6. omur: Sırt ağrıları, kollarda ağrı, bademciklerde şişme.
7. omur: Nezle, tiroid fonksiyon bozukluğu (metabolizma hastalıkları)
Vücudunuzda bu hastalıklar varsa sebebi boyun omurlarından kaynaklanmaktadır. Boyun omurlarınızı düzenli çalıştırdığınızda bu hastalıklara yakalanmanız mümkün değil! Omurga beyin ve vücut arasındaki köprüdür. Disklerin hepsi birbirine bağlantılı ve içindeki damarlar sinirlerde dahil, beyine kan taşımakla görevlidir. omur üzerinde, omurun çalışmamasına bağlı kireçlenmeler bu hastalıklara sebep olur. Vücudunuzdaki hastalıklara bakarak, hangi omurunuzda problem var anlayabilirsiniz.
Dünyanın en yaşlı yogisi 256 yaşında vefat etmiştir! Evet yanlış duymadınız, yoga bilinenin aksine sadece ''ommm'' sözcüğünden ibaret değildir! Tv kanallarındaki dizilerde yogayla dalga geçilmesine aldırmayın! Yoga dizilere konu olamayacak ölçüde hayat felsefesidir! Yoga aslında hayatınızda vardır siz farketmeseniz de yataktan kalktığınızda neden gerilme ihtiyacı duyduğunuzu düşünün, yorulduğunuzda neden esneme hareketleri yaparak rahatladığınızı düşünün. Cevap çok basit: Her esneme hareketinde omurlara yüksek basınçlı kan pompalanır, omur üzerinde rahat akışa geçen kan beyne iletilir, beyine ulaşan kan vücuda oksijen pompalar, oksijeni fazlasıyla alan beyin, organlara çalışmalarını eksiksiz yapmaları için sinyal gönderir. Bu yazdıklarımın tamamı bana aittir. Yoga eğitimi gördüğüm zamanlardan öğrendiklerimi sizlerle de paylaşmak istedim. Ben yoga sayesinde depresyonu yendim. Psikolojik ilaçlar kullandım uzun bir süre boyunca, fayda görmedim gördüğüm fayda zaten aldatmacaydı, her ilaç dozajı arttırılıp-düşürüldüğünde en başa, başladığım yere hep geri döndüm. Kullandığım ilaçlarla robottan farksız oldum bir süre. Doktora söylemeden ilacı yavaş yavaş bıraktım fakat iyileştiğime karar verdiği zaman uzuuun bir süre önce ilacı zaten bırakmış olduğumu kendisine söyledim. Yogayla tanıştıktan sonra psikolojik hastalığım olan majör depresyon ve OKB hastalığımı 7 ay gibi kısa bir sürede yendim. Sizlerden ricam; bilmediğiniz hiçbir konu üzerine araştırıp, soruşturmadan ön yargılı davranmayınız! Yoga konusunda neden bu denli ısrar ettiğimi yogaya başladığınızda ancak anlayabilirsiniz! çeşitli DVD-CD-TV kanallarından yararlanarak başlayabilirsiniz, daha sonra eğitim almak size kalmış! unutmayın Yoga zayıflatmaz, yoga vücuda ve organlara hükmetmeyi öğretir! Pilates yoganın modern halidir, bir yogi için pilates çantada kekliktir. Ama sadece pilates yapan kişi isterse ileri seviye pilates yapsın asla bir yogi kadar esnek değildir ve ileri seviye yoga duruşlarını beceremez bunu asla unutmayın! Pilates günümüzde medyanın da abartmasıyla tutku haline gelmiş olsa da aslında işin gerçeği, yoganın replikasıdır bunu hiçbir zaman unutmayınız ve yogayı mutlaka araştırıp öyle yargılayınız!
Yogaya göre vücudun 3 temel organından biri olan omurilik, vücudumuzun birçok bölgesini yansıtan bir ayna gibidir. Omurilikteki sağlık problemleri, diğer organlarımızı ve genel sağlık durumumuzu etkiler.
Omuriliğinizi çalıştırmamanın vücuttaki hangi hastalıklara sebep olduğunu aşağıda açıklayacağım. Hatta vücudunuzdaki hastalıklara bakıp, hangi omurunuzu çalıştırmadığınız için o hastalığa yakalandığınızı da açık ve net olarak tespit edebilirsiniz.
1) Boyun omurları (tam çenenin alt arka kısmından, köprücük kemiği arka kısmına kadar olan kısım) 7 adet boyun omuru vardır, parantez içindeki ilk çene altı omuru 1. omurdur, 7. omur ise köprücük kemiği arkası yani ense köküdür.
1. omur: Baş ağrısı, sinir bozukluğu, uyku problemleri, migren, sara, yüksek tansiyon, yorgunluk, baş dönmesi.
2. omur: Sinüzit, alerji, sağırlık, görme bozukluğu, kulak ağrısı, bayılma, bazen körlük.
3. omur: kol ve yüzde nevralji, yüzde sivilce.
4. omur: Saman nezlesi, öksürük.
5. omur: Laranjit, boğaz ağrısı, burun akıntısı, anjin.
6. omur: Sırt ağrıları, kollarda ağrı, bademciklerde şişme.
7. omur: Nezle, tiroid fonksiyon bozukluğu (metabolizma hastalıkları)
Vücudunuzda bu hastalıklar varsa sebebi boyun omurlarından kaynaklanmaktadır. Boyun omurlarınızı düzenli çalıştırdığınızda bu hastalıklara yakalanmanız mümkün değil! Omurga beyin ve vücut arasındaki köprüdür. Disklerin hepsi birbirine bağlantılı ve içindeki damarlar sinirlerde dahil, beyine kan taşımakla görevlidir. omur üzerinde, omurun çalışmamasına bağlı kireçlenmeler bu hastalıklara sebep olur. Vücudunuzdaki hastalıklara bakarak, hangi omurunuzda problem var anlayabilirsiniz.
Dünyanın en yaşlı yogisi 256 yaşında vefat etmiştir! Evet yanlış duymadınız, yoga bilinenin aksine sadece ''ommm'' sözcüğünden ibaret değildir! Tv kanallarındaki dizilerde yogayla dalga geçilmesine aldırmayın! Yoga dizilere konu olamayacak ölçüde hayat felsefesidir! Yoga aslında hayatınızda vardır siz farketmeseniz de yataktan kalktığınızda neden gerilme ihtiyacı duyduğunuzu düşünün, yorulduğunuzda neden esneme hareketleri yaparak rahatladığınızı düşünün. Cevap çok basit: Her esneme hareketinde omurlara yüksek basınçlı kan pompalanır, omur üzerinde rahat akışa geçen kan beyne iletilir, beyine ulaşan kan vücuda oksijen pompalar, oksijeni fazlasıyla alan beyin, organlara çalışmalarını eksiksiz yapmaları için sinyal gönderir. Bu yazdıklarımın tamamı bana aittir. Yoga eğitimi gördüğüm zamanlardan öğrendiklerimi sizlerle de paylaşmak istedim. Ben yoga sayesinde depresyonu yendim. Psikolojik ilaçlar kullandım uzun bir süre boyunca, fayda görmedim gördüğüm fayda zaten aldatmacaydı, her ilaç dozajı arttırılıp-düşürüldüğünde en başa, başladığım yere hep geri döndüm. Kullandığım ilaçlarla robottan farksız oldum bir süre. Doktora söylemeden ilacı yavaş yavaş bıraktım fakat iyileştiğime karar verdiği zaman uzuuun bir süre önce ilacı zaten bırakmış olduğumu kendisine söyledim. Yogayla tanıştıktan sonra psikolojik hastalığım olan majör depresyon ve OKB hastalığımı 7 ay gibi kısa bir sürede yendim. Sizlerden ricam; bilmediğiniz hiçbir konu üzerine araştırıp, soruşturmadan ön yargılı davranmayınız! Yoga konusunda neden bu denli ısrar ettiğimi yogaya başladığınızda ancak anlayabilirsiniz! çeşitli DVD-CD-TV kanallarından yararlanarak başlayabilirsiniz, daha sonra eğitim almak size kalmış! unutmayın Yoga zayıflatmaz, yoga vücuda ve organlara hükmetmeyi öğretir! Pilates yoganın modern halidir, bir yogi için pilates çantada kekliktir. Ama sadece pilates yapan kişi isterse ileri seviye pilates yapsın asla bir yogi kadar esnek değildir ve ileri seviye yoga duruşlarını beceremez bunu asla unutmayın! Pilates günümüzde medyanın da abartmasıyla tutku haline gelmiş olsa da aslında işin gerçeği, yoganın replikasıdır bunu hiçbir zaman unutmayınız ve yogayı mutlaka araştırıp öyle yargılayınız!