"Gizlimabet Parapsikoloji Platformu"
Forum içeriğine ve tüm hizmetlerimize erişim sağlamak için foruma kayıt olmalı ya da giriş yapmalısınız. Foruma üye olmak tamamen ücretsizdir.
Duygusal açlık
- Konbuyu başlatan Hnd
- Başlangıç tarihi
Sitra_Ahra
Kayıtlı Üye
Arabanın benzini bittiğinde depoyu doldurmak yerine arabayı iterek mi gidiyorsun? Duygusal açlığın varsa onu gidermek için adım atacaksın. yan etkileri nereye kadar telafi edeceksin?
ziavkurvick
Kayıtlı Üye
Seni mutsuz eden şeylerden kişilerden veya olaylardan uzak durmalısın kendince seni mutlu eden şeyin yemek olduğunu zihnine yerleşirmişin bu sigara içenlerin sinirlenince boş yere sigara yakması gibi bir durum kendi sağlığına zarar vermekten başka birşey değil sen yemek yiyip mutlu oluyorum rahatlıyorum düşüncesiyle yediğin yemeklerden kilo alıp sonra aynanın karşısına geçtiğinde aaa nekadar kilo almışım çirkinleşmişim brni boyle kimse sevmez seviyesine gelmişin bu durum daha kötüye gitmeden ilk önce internetten gerekli araştırmaları yap onlar etkili olmassa bir uzmandan yardim alın hayat koçu olabilir
Herşeyi duaya bağlayıp saçma sapan düşüncelere girmekten vazgeçin kendi kendinize bile bile yaptığınız olayları lütfen kendi cabanizla yenin bunada örnek vermek gerekirse mesela siz ateş dolu bir yolda çıplak ayakla yürümek istiyorsunuz sizi yolun tam ortasına birakiyorlar ve oradan uzaklasiyorlar ama canınız hemen yanıyor ama siz ben bunu yapmak istemiyorum ediyorsunuz ne olur bana yardım edin diyorsunuz gibi bir durum
Herşeyi duaya bağlayıp saçma sapan düşüncelere girmekten vazgeçin kendi kendinize bile bile yaptığınız olayları lütfen kendi cabanizla yenin bunada örnek vermek gerekirse mesela siz ateş dolu bir yolda çıplak ayakla yürümek istiyorsunuz sizi yolun tam ortasına birakiyorlar ve oradan uzaklasiyorlar ama canınız hemen yanıyor ama siz ben bunu yapmak istemiyorum ediyorsunuz ne olur bana yardım edin diyorsunuz gibi bir durum
Aisling
Kayıtlı Üye
İştah kapatmak için - şu aralar bende vermeye uğraşıyorum- yemeklerden önce bir-iki bardak su içerseniz çabuk doyarsınız ve yeme kapasiteniz kısıtlanır. Yine iştah kesmek için ve tarçın önereceğim. Deneyin faydasını göreceksiniz 
Bir de proteini yüksek gıdalara yönelin karbonhidrat yerine. Et, yumurta, süt ve süt ürünleri tüketmeye özen gösterin. Bunlar uzun süre tokluk hissi verir. Duygusal olarak yapıyor iseniz acısını yemekten çıkartmak yerine sizi meşgul edecek başka şeylere yönelin. Örneğin ben kendi kendime yazma çalışmaları yapıyor, amatör kurgular yazıyorum. Kendimi sevdiğim şeyler ile oyalıyorum. Roman aldım onları okuyorum. Yenemeyeceğiniz bir şey değil. Vücudunuz en kıymetli mabediniz. Kimliğiniz. Ona iyi bakın. Kendinize iyilik yapın. Tokluktan çok hastalık doğar, fakat yeteri kadar yemek dinç ve sağlıklı tutar.
Bir de proteini yüksek gıdalara yönelin karbonhidrat yerine. Et, yumurta, süt ve süt ürünleri tüketmeye özen gösterin. Bunlar uzun süre tokluk hissi verir. Duygusal olarak yapıyor iseniz acısını yemekten çıkartmak yerine sizi meşgul edecek başka şeylere yönelin. Örneğin ben kendi kendime yazma çalışmaları yapıyor, amatör kurgular yazıyorum. Kendimi sevdiğim şeyler ile oyalıyorum. Roman aldım onları okuyorum. Yenemeyeceğiniz bir şey değil. Vücudunuz en kıymetli mabediniz. Kimliğiniz. Ona iyi bakın. Kendinize iyilik yapın. Tokluktan çok hastalık doğar, fakat yeteri kadar yemek dinç ve sağlıklı tutar.Cokk tesekkr ederimmm ⚘⚘İştah kapatmak için - şu aralar bende vermeye uğraşıyorum- yemeklerden önce bir-iki bardak su içerseniz çabuk doyarsınız ve yeme kapasiteniz kısıtlanır. Yine iştah kesmek için ve tarçın önereceğim. Deneyin faydasını göreceksiniz
Haklısınız da işte gerekli araştırmaları yaptim hatta yardim da aldım. Tasavvuf ile ilgileniyrm bu yüzden duası varmi diye sordum ama açıklamanız icin tesekkrlerSeni mutsuz eden şeylerden kişilerden veya olaylardan uzak durmalısın kendince seni mutlu eden şeyin yemek olduğunu zihnine yerleşirmişin bu sigara içenlerin sinirlenince boş yere sigara yakması gibi bir durum kendi sağlığına zarar vermekten başka birşey değil sen yemek yiyip mutlu oluyorum rahatlıyorum düşüncesiyle yediğin yemeklerden kilo alıp sonra aynanın karşısına geçtiğinde aaa nekadar kilo almışım çirkinleşmişim brni boyle kimse sevmez seviyesine gelmişin bu durum daha kötüye gitmeden ilk önce internetten gerekli araştırmaları yap onlar etkili olmassa bir uzmandan yardim alın hayat koçu olabilir
Herşeyi duaya bağlayıp saçma sapan düşüncelere girmekten vazgeçin kendi kendinize bile bile yaptığınız olayları lütfen kendi cabanizla yenin bunada örnek vermek gerekirse mesela siz ateş dolu bir yolda çıplak ayakla yürümek istiyorsunuz sizi yolun tam ortasına birakiyorlar ve oradan uzaklasiyorlar ama canınız hemen yanıyor ama siz ben bunu yapmak istemiyorum ediyorsunuz ne olur bana yardım edin diyorsunuz gibi bir durum
doktora spora fit in time hersey ile uğraştım baş edemeyince ondan yazmak istedim buraya
Haklısınız ⚘
SakuraMD
Kayıtlı Üye
Kafanızın içindeki düşüncelerden ve o anki duygularınızdan kaçmak için kendinizi yemeğe veriyorsunuz. Öncelikle bu düşünce ve duygulardan kurtulmanız lazım. Kendinize minik bir tatil hakkı verin, çıkın dışarı bir parkta yürüyün, yabancı insanlara gülümseyin, hayatta olmanın tadını çıkarın. Duygusal açlıktan dolayı yemek yemek istediğinizde sağlıklı alternatiflere yönelin. İnsanlar mutsuz olduklarında şekerli gıdalara eğilimleri artar. Şekerli gıdalar açlık duygunuzu arttırır ve sizi kısır döngüye sokar. Biraz irade ve farkındalık ile bu sorununuzu kısa zamanda çözebilirsiniz. Sorununuz devam ederse uzman desteği almayı unutmayın ...
Çok teşekkür ederim güzel yazınız icin ⚘