Duygular ve Fizyoloji.

Duyguların bir başka önemli özelliği daha vardır ve bu özellik kontrol için başka bir fırsat sunar. Duygular, bedenlerimizle çok bağlantılıdır. Sol beyninizle bir hesap ya da mantıksal bir çıkarım yaparken, bir poker oyuncusunun yüzünü takınarak ne düşündüğünüzü ele vermeyebilirsiniz. Ama duyguların, nabız ve solunum oranınızdan, sesinizin tonu ve perdesinden, beden dilinin tüm nüanslarına kadar fizyolojinizin pek çok karakteristik özelliği tarafından açığa vurulması fazlasıyla mümkündür. Dolayısıyla, bu temel düzeyde, duygular ile davranış arasında bir ilişki vardır ve bu ilişki iki yönlüdür. Ruh haliniz bedeninizi etkiler, bedeninizle yaptıklarınız da ruh halinizi etkiler. Mutsuz bir insanın, duruşu ve yüz ifadesi dahil olmak üzere, tüm karakteristik özelliklerini taklit etmeyi deneyin. Bunu bir süreliğine sürdürürseniz, gerçekten mutsuz olmaya başlarsınız. Ya da, çok mutlu olduğunuzda nasıl davranıyorsanız tam öyle davranmaya çalışın ve bu durumda kendinizi hissedişinizdekı değişime dikkat edin. Demek ki, duygular, farklı düşünerek (kontrolünüzde) ya da farklı davranarak (bu da-kontrolünüzde) ya da her ikisi aracılığıyla değiştirilebilir. Sonuçları gerçekleştirmedeki davranışınız, artık olumlu, motive edici duygular tarafından, duygularınız da davranış biçiminiz tarafından desteklenmektedir.
Alıntı.

Düşüncesiz öğrenme , boşuna giden bir çabadır. KONFÜÇYÜS