Kendinizi kasmayın, zorlamayın ve rahat bırakın. Yapabileceğinize inanın.
Küçük bir bulut seçin, dilinizi bütün enerji çalışmalarında olması gerektiği gibi üst damağınıza koyun, buluta iyice odaklanın.
Söylenecekleri söyleyin, odaklanmanızı kuvvetlendirecekse bir parmağınızla bulutu yavaş yavaş siliyor gibi de yapabilirsiniz.
Sonunda teşekkür etmeyi unutmayın.