Beyin Sağlığını Korumak

  • Konbuyu başlatan Konbuyu başlatan cathrine
  • Başlangıç tarihi Başlangıç tarihi
Ayrıca eklemek istediǧim besinler ve spor saǧlıklı bir beyin için ne kadar gerekliyse ben diǧer söylediklerimin de halt geçerli olduǧunu düşünüyorum...Zor metinler okumak,yeni bir yabancı dile merak sarmak, satranç gibi zor oyunlar oynamak ,yazî yazmak,matematik ve mantık problemleri çözmek zihnimizi dinç tutar ya da dikkatimizi daha hızlı toplamamıza yardım eder.Daha kolay konsantre olmamızı saǧlar..Bu aktiviteleri severek yapanlar bu faydalarını düşünerek deǧil zaten sevdikleri için yapıyorlar..Avantajını da gün be gün hatte ileride de görürler..Yaşı ileride bazı insanlarla karșılaştıǧımda uǧraşı olanlarla olmayanlar aynı bilinçte deǧil maalesef..

Bir komşumuz enstrüman çalmaya çok geç yaşta başlamıştı ve ne olursa olsun "mutlaka bir enstrüman"çalmamızı önermişti ve çok eǧlenceli bir insandı..Konu enstrüman deǧil ;burada enstrüman 2.sırada,önemli olan hayatta tutku duyacaǧımız ve ruhumuza,bedenimize ve zihnimize iyi geleni bulmak...
 
Geri
Üst