Astral için...?

zxaswe · 17 Tem 2010

Merhabalar,

Ben yaklaşık olarak 20'ye yakın astral denemesi yaptım fakat astral bedenime geçemedim. Çekilme hissini yaşadım fakat kontrolü kaybettim. Bir yerde yalnış yapıyorum dedim ve konuyu açtım...
Vücudumu gevşetiyorum ayaklarım-kollarım uyuşuyor, hissetmeme noktasına geliyorum ama sadece başımı uyuşturamıyorum, yani başım hariç tüm vucüdumu gevşetiyorum. BAŞIMI NASIL GEVŞETİRİM? Bunu yaparsam galiba başaracağım.

Teşekkürler.

dmkol · 17 Tem 2010

Sitemizde nefes teknikleri var. Trans için uygun nefes tekniklerini deneyin.

zxaswe · 17 Tem 2010

Galiba soruma net karşılık alamadım.

dmkol · 17 Tem 2010

zxaswe' Alıntı:
galiba soruma net karşılık alamadım

Yardımcı düşünce istediniz ben de konsantrasyon ve odak eksikliği olduğunu tespit ettim yazdıklarınızdan ve transa girip odaklanabilmeniz, gevşeyip bilincinizden sıyrılmanız için yol önerdim. Bir de imla kurallarına uymanızı rica edeceğim.

Reddlabell07 · 18 Tem 2010

Ben de göz kaslarımı rahatlatamıyorum, hep hareket halindeler.

dmkol · 18 Tem 2010

Reddlabell07' Alıntı:
bende göz kaslarımı rahatlatamıyorum . hem hareket halindeler.

Size de aynı öneriyi veriyorum. Bu çalışmalardan önce vücudunuzu rahatlamak da önemlidir. Hatta arındırıcı ve rahatlatıcı bir banyo ve masajdan sonra, göz torbalarınıza kadar rahatlatabilirsiniz. Ilık bitki çayı torbaları, salatalık dilimleri vs. vs.

Reddlabell07 · 18 Tem 2010

Chillout' Alıntı:
Size de aynı öneriyi veriyorum. Bu çalışmalardan önce vücudunuzu rahatlamak da önemlidir. Hatta arındırıcı ve rahatlatıcı bir banyo ve masajdan sonra, göz torbalarınıza kadar rahatlatabilirsiniz. Ilık bitki çayı torbaları, salatalık dilimleri vs. vs.

anladım teşekkürler.

zxaswe · 18 Tem 2010

teşekkürler...