Arınma Şenliği

hazaR

Tecrübeli Üye
Katılım
30 Haz 2011
Mesajlar
2,199
Tepkime puanı
584
Konum
İstanbul
İş
Passenger.
Bu konuyu aslında kendim için açıyorum, ama belki başkalarına da faydalı olabilir diye 21 günlük bir arınma challenge ı uyarlamak istedim. ?
Fiziksel ve ruhsal faydaları olacağını düşündüğüm bazı maddeler.
1-21 gün boyunca gluten içeren her türlü gıda yasak (yaşam boyu uygulanabilir)
2-Rafine şeker-abur cubur vs tamamen yasak(meyve şekeri veya bal, keçiboynuzu pekmez vs hariç)
3-Hergün iki fincan yeşil çay içilecek
4-Hergün kaya tuzuyla veya sirkeyle arınmaya niyet edilerek banyo yapılacak.
5-21 gün boyunca günün belli bir saati tibetin 5 ayini yapılacak fiziksel aktivite ve çakraları düzenlemek için
6-İdrar rengine göre 1. 5litre veya fazlası su içilecek

Şimdilik bu kadar, ben bu gece başlıyorum ? Zor ama yapılması imkansız olmayan şeyler. Eğer ciddi bir rahatsızlığınız yoksa bana katılabilirsiniz ve gidişatımızı burdan paylaşabiliriz.

Bunun dışında evimizi haftada bir adaçayıyla tütsülemek, sirkeyle temizlik yapmak, çekmecelerimizi düzenlemek,toprakla uğraşmak ve ağaçlara sarılmak da faydalı olacaktır. ❇️

hazaR
 

hazaR

Tecrübeli Üye
Katılım
30 Haz 2011
Mesajlar
2,199
Tepkime puanı
584
Konum
İstanbul
İş
Passenger.
Bu konuda bahsediliyor, faydaları olduğuna inandığım bir egzersiz olduğu için ekledim. Mesela benim iki haftadır geçmeyen bel ağrılarım tek seansta bitirmişliği vardır.
 

Meraklı41

Kayıtlı Üye
Katılım
6 Eki 2019
Mesajlar
75
Tepkime puanı
114
Ramazan ayı gelince bende ister istemez arınıyorum.Kendimi ona göre hazırlıyor 11 ayın kirini atıyorum.Merakla takip ediyorum gelişmeleri.
 

Lavander

Moderator
Katılım
5 Kas 2011
Mesajlar
1,052
Tepkime puanı
301
İş
Öğretmen
Suyu en az 2 litre yapalim havalar ısındı.
yesil çayı yüksek tansiyonu olanlar kullanmamalıdır. Alternatif olarak kendinizi tütsüleyin. Pratik bir biçimde , adaçayı yaprağını çakmakla yakıp söndürün ve dumanını baştan ayağa üzerinize tutarak gezdirin. Ben çakra bölgelerimde çakra dönüş yönüne göre tütsülüyorum kendimi. Eger gluten ve sekersizlik olayına girilecekse ,ben 3 ay yaptım ve şahane sonuç aldım, gluten ve şeker içeren tüm gıdaları çıkartın. Misir, pirinç , tüm meyveler ( yeşil erik, limon ve zeytin hariç ) , mayalı tüm gıdalar ( sadece kefir kabul) dolayısıyla peynirin her türevi bırakılacak. Yağ olarak sadece Hindistan cevizi yağı ve zeytinyağ var. Hindistan cevizi yağı Barsak ve mide florasını şahane temizliyor. ( gıda icin satılanı şişede olmuyor. Tereyağ gibi kavanozda olmalı )İlk 15 gun boyle katı bir diyetten sonra sırasıyla bir avuç eksi meyve, yoğurt , muz, kestane unu- siyez unu gibi unlar eklenecek beslenmeye. Bu beslenme Kandida diyeti olarak bakarsanız internette bulursunuz. Bu bir zayıflama diyeti degil asla , barsak florasını düzenliyor. Kandida mantarının barsak florasını etkisi altına alması halinde uygulanıyor ama sindirim sistemini temizlemek için de birebir. Elbette buna mani bir rahatsızlığınız yoksa. Cok katı ama ikinci günden sonra kendinizi dinç hissettiren bir beslenme. Ben bedenimi bu beslenmeyle arındırıyordum , 6 kilo vermiştim. Kilo vermem birden durdu , üzülmüştüm meğer hamileymişim. Vücut kendini muhteşem temizledi ve bir canlı üretmeye hazır hale getirdi öyle düşünün :)

Seni özlemişim Hazar ♥
 
Son düzenleme:

hazaR

Tecrübeli Üye
Katılım
30 Haz 2011
Mesajlar
2,199
Tepkime puanı
584
Konum
İstanbul
İş
Passenger.
Suyu en as 2 litre yapalim havalar ısındı.
yesil çayı yüksek tansiyonu olanlar kullanmamalıdır. Alternatif olarak kendinizi tütsüleyin. Pratik bir biçimde , adaçayı yaprağını çakmakla yakıp söndürün ve dumanını baştan ayağa üzerinize tutarak gezdirin. Ben çakra bölgelerimde çakra dönüş yönüne göre tütsülüyorum kendimi. Eger gluten ve sekersizlik olayına girilecekse ,ben 3 ay yaptım ve şahane sonuç aldım, gluten ve şeker içeren tüm gıdaları çıkartın. Misir, pirinç , tüm meyveler ( yeşil erik, limon ve zeytin hariç ) , mayalı tüm gıdalar ( sadece kefir kabul) dolayısıyla peynirin her türevi bırakılacak. Yağ olarak sadece Hindistan cevizi yağı ve zeytinyağ var. Hindistan cevizi yağı Barsak ve mide florasını şahane temizliyor. ( gıda icin satılanı şişede olmuyor. Tereyağ gibi kavanozda olmalı )İlk 15 gun boyle katı bir diyetten sonra sırasıyla bir avuç eksi meyve, yoğurt , muz, kestane unu- siyez unu gibi unlar eklenecek beslenmeye. Bu beslenme Kandida diyeti olarak bakarsanız internette bulursunuz. Bu bir zayıflama diyeti degil asla , barsak florasını düzenliyor. Kandida mantarının barsak florasını etkisi altına alması halinde uygulanıyor ama sindirim sistemini temizlemek için de birebir. Elbette buna mani bir rahatsızlığınız yoksa. Cok katı ama ikinci günden sonra kendinizi dinç hissettiren bir beslenme. Ben bedenimi bu beslenmeyle arındırıyordum , 6 kilo vermiştim. Kilo vermem birden durdu , üzülmüştüm meğer hamileymişim. Vücut kendini muhteşem temizledi ve bir canlı üretmeye hazır hale getirdi öyle düşünün :)

Seni özlemişim Hazar ♥

Vay be, sayın modum tebrik ederim öncelikle :) Ben de burayı ve sizi çok özlemişim özellikle sitenin yenilenen enerjisi çok hoşuma gitti. :)
Dediklerinizi dikkate alacağım, hadi başaralım şu işi ??
 

hazaR

Tecrübeli Üye
Katılım
30 Haz 2011
Mesajlar
2,199
Tepkime puanı
584
Konum
İstanbul
İş
Passenger.
Benim gidişatım şimdilik fena değil, gluteni hayattan çıkarmak biraz zorluyor çünkü malum ramazan börekler çörekler tatlılar...
 

blessedwithlove

Kayıtlı Üye
Katılım
5 May 2020
Mesajlar
100
Tepkime puanı
211
Konum
neverland
Suyu en az 2 litre yapalim havalar ısındı.
yesil çayı yüksek tansiyonu olanlar kullanmamalıdır. Alternatif olarak kendinizi tütsüleyin. Pratik bir biçimde , adaçayı yaprağını çakmakla yakıp söndürün ve dumanını baştan ayağa üzerinize tutarak gezdirin. Ben çakra bölgelerimde çakra dönüş yönüne göre tütsülüyorum kendimi. Eger gluten ve sekersizlik olayına girilecekse ,ben 3 ay yaptım ve şahane sonuç aldım, gluten ve şeker içeren tüm gıdaları çıkartın. Misir, pirinç , tüm meyveler ( yeşil erik, limon ve zeytin hariç ) , mayalı tüm gıdalar ( sadece kefir kabul) dolayısıyla peynirin her türevi bırakılacak. Yağ olarak sadece Hindistan cevizi yağı ve zeytinyağ var. Hindistan cevizi yağı Barsak ve mide florasını şahane temizliyor. ( gıda icin satılanı şişede olmuyor. Tereyağ gibi kavanozda olmalı )İlk 15 gun boyle katı bir diyetten sonra sırasıyla bir avuç eksi meyve, yoğurt , muz, kestane unu- siyez unu gibi unlar eklenecek beslenmeye. Bu beslenme Kandida diyeti olarak bakarsanız internette bulursunuz. Bu bir zayıflama diyeti degil asla , barsak florasını düzenliyor. Kandida mantarının barsak florasını etkisi altına alması halinde uygulanıyor ama sindirim sistemini temizlemek için de birebir. Elbette buna mani bir rahatsızlığınız yoksa. Cok katı ama ikinci günden sonra kendinizi dinç hissettiren bir beslenme. Ben bedenimi bu beslenmeyle arındırıyordum , 6 kilo vermiştim. Kilo vermem birden durdu , üzülmüştüm meğer hamileymişim. Vücut kendini muhteşem temizledi ve bir canlı üretmeye hazır hale getirdi öyle düşünün :)

Seni özlemişim Hazar ♥
Tebrikler sevgili Lavander. Çok sevindirici bir haber. ? (Diyeti ne zaman yaptınız bilemiyorum ama.)
 

hazaR

Tecrübeli Üye
Katılım
30 Haz 2011
Mesajlar
2,199
Tepkime puanı
584
Konum
İstanbul
İş
Passenger.
a.jpg
b.jpg
Burada bazı faydalı bilgiler var, bunu da kendi diyetimize uydurup kullanabiliriz.
 

blessedwithlove

Kayıtlı Üye
Katılım
5 May 2020
Mesajlar
100
Tepkime puanı
211
Konum
neverland
Yiyebileceğimiz besinler oldukça sınırlı sanırım internetteki bilgiler de biraz çelişkili mesela birinde peynir ve süt yasaklanırken bir diğerinde tavsiye ediliyor biraz kafam karıştı. İngilizce makaleleri okuyacağım daha fazla bilgi sahibi olmak adına.
 
Son düzenleme:

hazaR

Tecrübeli Üye
Katılım
30 Haz 2011
Mesajlar
2,199
Tepkime puanı
584
Konum
İstanbul
İş
Passenger.
Yiyebileceğimiz besinler oldukça sınırlı sanırım internetteki bilgiler de biraz çelişkili mesela birinde peynir ve süt yasaklanırken bir diğerinde tavsiye ediliyor biraz kafam karıştı. İngilizce makaleleri okuyacağım daha fazla bilgi sahibi olmak adına.

Evet laktoz içeren besinler yasaklı bazı diyetlerde.Sanırım o ciddi tiroit sorunları olanlar için tavsiye ediliyor ama ben bu çalışmada tüketiyorum.Yumurta, peynir, yoğurt terayağ vs..
 

Psikite

Kayıtlı Üye
Katılım
20 Kas 2011
Mesajlar
333
Tepkime puanı
191
Yaş
23
Konum
Alpha
Bu konuyu aslında kendim için açıyorum, ama belki başkalarına da faydalı olabilir diye 21 günlük bir arınma challenge ı uyarlamak istedim. ?
Fiziksel ve ruhsal faydaları olacağını düşündüğüm bazı maddeler.
1-21 gün boyunca gluten içeren her türlü gıda yasak (yaşam boyu uygulanabilir)
2-Rafine şeker-abur cubur vs tamamen yasak(meyve şekeri veya bal, keçiboynuzu pekmez vs hariç)
3-Hergün iki fincan yeşil çay içilecek
4-Hergün kaya tuzuyla veya sirkeyle arınmaya niyet edilerek banyo yapılacak.
5-21 gün boyunca günün belli bir saati tibetin 5 ayini yapılacak fiziksel aktivite ve çakraları düzenlemek için
6-İdrar rengine göre 1. 5litre veya fazlası su içilecek

Şimdilik bu kadar, ben bu gece başlıyorum ? Zor ama yapılması imkansız olmayan şeyler. Eğer ciddi bir rahatsızlığınız yoksa bana katılabilirsiniz ve gidişatımızı burdan paylaşabiliriz.

Bunun dışında evimizi haftada bir adaçayıyla tütsülemek, sirkeyle temizlik yapmak, çekmecelerimizi düzenlemek,toprakla uğraşmak ve ağaçlara sarılmak da faydalı olacaktır. ❇️

hazaR
Harika bir plan. Ben 6 aylık bir süreç içine girmeyi düşünüyorum. Neredeyse sizinki ile aynısı fakat biraz daha değişik ve kendime özgü bir plan yaptım. 6 ay sonunda ne gibi değişiklikler olacak merak ediyorum. 😄
 
Üst