Arkadaşlar öncelikle ufak bir ön bilgilendirme yapayım. Bu yöntem bende çok işe yaradı. Kimsenin sizi anlayamadığını düşünüyorsanız bu yöntem sizde 1 tik daha çok işe yarayacaktır.
Öncelikle bir adet aynaya ihtiyacınız var. Büyük ve sabit bir ayna olmalı. Ben boy aynası kullanıyorum ama dikdörtgen şekilde bir ayna da kullanabilirsiniz.
Sevdiğiniz kıyafetlerinizi kullanabilirsiniz. Ama dikkat ! kötü şeyler yaşadığınız günde giydiğiniz bir elbiseyi giymeyiniz. Kıyafette negatiflik olduğu için terapinin etkisini azaltabilir. İlk önce yüzünüzü yıkıyorsunuz ve saçınızı daha önce hiç yapmadığınız bi tarzda tarıyorsunuz ya da şekil veriyorsunuz. Aynanın karşısına geçiyorsunuz ve orda birini görüyorsunuz. Evet o bir varlık. İstediğiniz her şeyi becerebilecek bir varlık. Bir melekten daha üstün. Bir cinden üstün. Evrende tanrıdan sonra gelen varlık. Her türlü potansiyel var onda. Evet o sizsiniz. Yapmanız gereken tek şey onunla göz teması kurmak. Sağ veya sol gözüne bakıyorsunuz ve istediğinizi söylüyorsunuz. Dertlerinizi dökebilirsiniz çünkü sizi en çok anlayan kişi de o. Evet o size hep yardım etti. Ona bakarak istediğiniz şeyleri söylüyorsunuz. Kalbiniz çok mu acıyor? ona yani dolaylı yoldan kendinize biraz daha azaltmasını söylüyorsunuz. Ve azalıyor. Kendinize güveniniz mi yok ? Diksiyonunuzun bozuk olduğuna mı inanıyorsunuz ? 2 kelimeyi bir araya getiremiyor musunuz ? Hızlı koşamıyor musunuz ? Kendinize inanacak gücünüz kalmadı mı ? Aşk acısı mı çekiyorsunuz ? Kıskanç mısınız ? Kurtulmak istediğiniz bir şey mi var ? Kavuşmak istediğiniz bir muradınız mı var ? Bu yöntemle aşacağınıza inanıyorum.
Şahsen her gün 1 defa yaptım ve özgüvenim arttı. Kıskançlığım azaldı. İntikam arzumu kısmen bastırdım. 2 kelimeyi bir araya getiremiyordum artık arkadaşlarım çok güzel konuştuğum için beni övüyor. Futbol oynayamıyordum artık harika oynuyorum. Çok fazla ağlıyordum artık pek ağlayamıyorum. ( Ağlamanın değerini bilmeniz gerek çünkü bazen çok üzülüp te ağlayamamak çok kötü oluyor. ) Bunun dışında sayamadığım kadar çok şey var. Bu yöntemi 1 ay boyunca denemenizi tavsiye ediyorum. Ben aylarca kafamı taktığım sorunlarımı tek günde bu yolla inanılmaz derecede azalttım. Denemek ya da denememek size kalmış. Sevgiyle ve ışıkla. Allaha emanet olunuz
Öncelikle bir adet aynaya ihtiyacınız var. Büyük ve sabit bir ayna olmalı. Ben boy aynası kullanıyorum ama dikdörtgen şekilde bir ayna da kullanabilirsiniz.
Sevdiğiniz kıyafetlerinizi kullanabilirsiniz. Ama dikkat ! kötü şeyler yaşadığınız günde giydiğiniz bir elbiseyi giymeyiniz. Kıyafette negatiflik olduğu için terapinin etkisini azaltabilir. İlk önce yüzünüzü yıkıyorsunuz ve saçınızı daha önce hiç yapmadığınız bi tarzda tarıyorsunuz ya da şekil veriyorsunuz. Aynanın karşısına geçiyorsunuz ve orda birini görüyorsunuz. Evet o bir varlık. İstediğiniz her şeyi becerebilecek bir varlık. Bir melekten daha üstün. Bir cinden üstün. Evrende tanrıdan sonra gelen varlık. Her türlü potansiyel var onda. Evet o sizsiniz. Yapmanız gereken tek şey onunla göz teması kurmak. Sağ veya sol gözüne bakıyorsunuz ve istediğinizi söylüyorsunuz. Dertlerinizi dökebilirsiniz çünkü sizi en çok anlayan kişi de o. Evet o size hep yardım etti. Ona bakarak istediğiniz şeyleri söylüyorsunuz. Kalbiniz çok mu acıyor? ona yani dolaylı yoldan kendinize biraz daha azaltmasını söylüyorsunuz. Ve azalıyor. Kendinize güveniniz mi yok ? Diksiyonunuzun bozuk olduğuna mı inanıyorsunuz ? 2 kelimeyi bir araya getiremiyor musunuz ? Hızlı koşamıyor musunuz ? Kendinize inanacak gücünüz kalmadı mı ? Aşk acısı mı çekiyorsunuz ? Kıskanç mısınız ? Kurtulmak istediğiniz bir şey mi var ? Kavuşmak istediğiniz bir muradınız mı var ? Bu yöntemle aşacağınıza inanıyorum.
Şahsen her gün 1 defa yaptım ve özgüvenim arttı. Kıskançlığım azaldı. İntikam arzumu kısmen bastırdım. 2 kelimeyi bir araya getiremiyordum artık arkadaşlarım çok güzel konuştuğum için beni övüyor. Futbol oynayamıyordum artık harika oynuyorum. Çok fazla ağlıyordum artık pek ağlayamıyorum. ( Ağlamanın değerini bilmeniz gerek çünkü bazen çok üzülüp te ağlayamamak çok kötü oluyor. ) Bunun dışında sayamadığım kadar çok şey var. Bu yöntemi 1 ay boyunca denemenizi tavsiye ediyorum. Ben aylarca kafamı taktığım sorunlarımı tek günde bu yolla inanılmaz derecede azalttım. Denemek ya da denememek size kalmış. Sevgiyle ve ışıkla. Allaha emanet olunuz
