Kafamın içindeki düşüncelerden nasıl kurtulabilirim

boşluk1982

Kayıtlı Üye
Katılım
17 Eyl 2017
Mesajlar
11
Tepkime puanı
6
Konum
Eskişehir
İş
Öğrenci
Kafamın içinde bulunan ama normal olmayan düşüncelerden nasıl kurtulabilirim rahatsızlık duymuyorum aksine onlar için çabalıyorum fakat bunların yanlış olduğunu da biliyorum ama engel olmak da istemiyorum sadece yapmak istiyorum bunlardan nasıl kurtulabilirim
 

origanum

Yönetici
Katılım
15 Eki 2008
Mesajlar
3,090
Tepkime puanı
377
Düzenli meditasyon yapacaksınız ve o esnada tüm bu düşünceler zihninizden geçecek, siz aldırmayacak ve devam edeceksiniz, düşüncelerin miktarına göre olan uzun bir süre sonra tamamen gittiklerini ve zihninizin özgür olduğunu fark edeceksiniz. Hergün yapmaya devam ederseniz, o gün gelen yeni düşüncelerden de bu sefer çok daha kısa sürede kurtulursunuz. Ne kadar çok biriktirirseniz o kadar uzun sürede kurtulursunuz.
 
Üst