eletan
Kayıtlı Üye
- Katılım
- 11 Ağu 2011
- Mesajlar
- 92
- Tepkime puanı
- 9
1.Açın
Yeni ihtimallere kendinizi açın. Değişen şeylere kendinizi açın. Ummadığınız bir şekilde yol alan hayata kendinizi açın.
2.Rahatlayın
Vücudunuzu rahatlatın. Zihninizi rahatlatın. Derin derin nefes alın ve nefesinizi yavaş yavaş verirken gerginliğin kaybolduğunu hissedin. Vücudunuzun her bölümünü bilinçli bir şekilde rahatlatın.
3.Bakış Açınızı Değiştirin
Yeni bir bakış açınızın olması, bakış açınızı değiştirdiğinizi gösterir. Üzüldüğünüz şeylerin hayatın koskocaman çerçevesinde o kadar da değeri olmadığını anlayın.
4.Konsantre Olun
Her seviyede başınızdan geçenlerin farkında olun ve yargılamadan, göz ardı etmeden onu hissedin.
5.Güvenin
Konsantre olduğunuzda hissettiğiniz şeye güvenin. Konsantre olduğunuzda aldığınız mesajın değerli ve gerçek olduğuna güvenin. Bu mesajlara sanki efsanevi bir gurunun kelimeleriymiş gibi önem verin.
6.Peşinden Gidin
Güvendiğiniz zaman size doğru gelen şeyin peşinden koşun. O harekete ya da duyguya yeteri kadar güveniyorsanız, onu hayatınızda tamamen hissedecek ve ifade edeceksiniz.
-ALINTI
Yeni ihtimallere kendinizi açın. Değişen şeylere kendinizi açın. Ummadığınız bir şekilde yol alan hayata kendinizi açın.
2.Rahatlayın
Vücudunuzu rahatlatın. Zihninizi rahatlatın. Derin derin nefes alın ve nefesinizi yavaş yavaş verirken gerginliğin kaybolduğunu hissedin. Vücudunuzun her bölümünü bilinçli bir şekilde rahatlatın.
3.Bakış Açınızı Değiştirin
Yeni bir bakış açınızın olması, bakış açınızı değiştirdiğinizi gösterir. Üzüldüğünüz şeylerin hayatın koskocaman çerçevesinde o kadar da değeri olmadığını anlayın.
4.Konsantre Olun
Her seviyede başınızdan geçenlerin farkında olun ve yargılamadan, göz ardı etmeden onu hissedin.
5.Güvenin
Konsantre olduğunuzda hissettiğiniz şeye güvenin. Konsantre olduğunuzda aldığınız mesajın değerli ve gerçek olduğuna güvenin. Bu mesajlara sanki efsanevi bir gurunun kelimeleriymiş gibi önem verin.
6.Peşinden Gidin
Güvendiğiniz zaman size doğru gelen şeyin peşinden koşun. O harekete ya da duyguya yeteri kadar güveniyorsanız, onu hayatınızda tamamen hissedecek ve ifade edeceksiniz.
-ALINTI
