Negatif düşüncelerden nasıl kurtulabilirim ?

[Hizmetkar]

Negatif düşünceler sürekli beni rahatsız ediyor. Bununla Baş etmem için ne yapmam gerkiyor. Çekim yasasının varlığı üzerine Beynimde ki virüs beni daha çok rahatsız ediyor. Bana yardımcı olursanız sevinirim.
Örnek : yakın birisini kaybetmek.

 

[dhardhar]

Negatif düşünceler sürekli beni rahatsız ediyor. Bununla Baş etmem için ne yapmam gerkiyor. Çekim yasasının varlığı üzerine Beynimde ki virüs beni daha çok rahatsız ediyor. Bana yardımcı olursanız sevinirim.
Örnek : yakın birisini kaybetmek.

Bu günümüzde sıklıkla şehir hayatının tipik sonucu bakma herkeste var ama çoğu kişi dilsizdir sırcıdır söylemez. Güzel bir danışman ile rahatlayabilirsiniz.

 

[Hizmetkar]

Danışmanı biraz daha açar mısın ?

 

[dhardhar]

Danışmanı biraz daha açar mısın ?

Psikolojik danışman. Kusura bakmayın kendisiyle konuşurken danışmanım diye konuşuyorum genelde ondan aklımda hep öyle.

 

[Hizmetkar]

Psikolojik danışman. Kusura bakmayın kendisiyle konuşurken danışmanım diye konuşuyorum genelde ondan aklımda hep öyle.

Teşekkür ederim bunu bir seçenek olarak düşünüyorum.
Bu düşünceyi şifalandırmak için ne yapmam lazım bilgin var mı peki ?

 

[dhardhar]

Teşekkür ederim bunu bir seçenek olarak düşünüyorum.
Bu düşünceyi şifalandırmak için ne yapmam lazım bilgin var mı peki ?

Bazı başlıklarda konusu geçmişti bizler anne karnını özlemliyoruz orada huzurluyduk oraya dönmek istiyoruz onun dışında huzursusuz. Ayrıca evdrende bir entropi var aslında zorlanmadan akışında herşey tükenmeye geri dönülemeze doğru ilerliyor. Hayat kendi halinde aslında negatif bizler onu pozitif algılamak için emek harcıyoruz yani iş yapıyoruz enerji harcıyoruz. Örneğin yemek yerken haz alan biri için canı sıkkınken veya aslında hayatın negatif akışında kendi hissetmese bile ya dur şurdan bir pizza sipariş vereyim bir de üstüne lokma uf uf diyip yemeğe başladığında kendini pozitif alana alıyor. Tabii ki bunlar bir algı. Şimdi sen sevdiklerini kaybedicem mi ya kaybedersem nasıl başa çıkarım gibi düşünceler gelse de gelmese hayatın akışını değiştirebilir misin? Hayır düşünce gücüyle olumlama yapabilirsin. Sabah kalkınca enerjik gülerek kalkacağım diye yatarsan muhtemelen öyle kalkarsın. Bir de zincirleme negatif düşünce reaksiyonları var. Bir başladı mı bitmez arka ardısı. Bunlar nacizane kendi düşüncelerim. Bir psikolog size oldukça iyi gelecektir. Biraz masraflı ama masraf yapmak istemiyorsanız belki gece yatarken kulaklıkla yutuptan belli frekanslarda dinleme yapabilirsiniz.

 

[XirisX]

İstenmeyen bir düşünceyi/alışkanlığı yok etmek için karşıt nitelik üzerine konsantre olun. Eğer bir korkunuz varsa, korkuyu öldürmeye çalışmakla vaktinizi boşa harcamayın, bunun yerine cesareti üretin, korku kendiliğinden kaybolacaktır.

Karanlığı süpürgeyle, kürekle dışarı atamazsınız; perdeleri açar, ışığın içeri girmesine izin verirseniz karanlık kendiliğinden kaybolur. Olumsuz bir niteliği öldürmek için, dikkatinizi aynı niteliğin olumlu kutbu üzerine yoğunlaştırın.

 

[Üye silindi 58480]

Negatif düşünceden korunmanın çok fazla yolu var.
Zaten yaratılış pozitiftir. Arayışlar ve fıtratın gıdası pozitifizmdir. Cennet bile pozitif kutuptur.

Özellikle negatif düşüncenin çok hızlı yayılıp 7 hormonun 7 sini de bir anda kilitleme hızını baz alırsak, o halde negatiften korunmanın en denk, en acil, en etkili, en garanti, en karlı, en kökten, en ibretlik yani en hikmetli yolu, düşünceyi daha o anda savuşturabilmekten geçer !

Ayetin deyimiyle şeytandan bir vesvese ulaşır ulaşmaz hemen Allah sığınırlar (KURAN) Yani negatif bir sinyal alır almaz hayatınızı bina ettiğiniz en pozitif merciye yönelmek gerek.
Ayette tezlik dikkat çekicidir. İnsan bunu kavrayamazsa negatifi hemen ilmek ilmek işlemeye başlar. Bu 3 saniyede oluverir çünkü bilinç altı düşünce ağı bir yıldırım gibi harita çıkararak en kötü senaryoyu yazar ve dikkatinize sunar.

Negatiften korunmanın yolu tez olmaktır. Negatif düşünceyi farkeder farketmez hayattakı tüm farzlarınız düşer, tek farz vazifeniz o düşünceyi 1 saniye içinde atmak olmalıdır. Çünkü 2. saniyede artık 10 yıllık çile vizyonunu zihin renderlamaya başlar.

 

[Hizmetkar]

İstenmeyen bir düşünceyi/alışkanlığı yok etmek için karşıt nitelik üzerine konsantre olun. Eğer bir korkunuz varsa, korkuyu öldürmeye çalışmakla vaktinizi boşa harcamayın, bunun yerine cesareti üretin, korku kendiliğinden kaybolacaktır.

Karanlığı süpürgeyle, kürekle dışarı atamazsınız; perdeleri açar, ışığın içeri girmesine izin verirseniz karanlık kendiliğinden kaybolur. Olumsuz bir niteliği öldürmek için, dikkatinizi aynı niteliğin olumlu kutbu üzerine yoğunlaştırın.

Biraz daha açar mısın? Pozitif düşünmem gereken şey negatif düşüncenin zıttı mı yoksa her hangibi pozitif düşünce mi ?

Negatif düşünceden korunmanın çok fazla yolu var.
Zaten yaratılış pozitiftir. Arayışlar ve fıtratın gıdası pozitifizmdir. Cennet bile pozitif kutuptur.

Özellikle negatif düşüncenin çok hızlı yayılıp 7 hormonun 7 sini de bir anda kilitleme hızını baz alırsak, o halde negatiften korunmanın en denk, en acil, en etkili, en garanti, en karlı, en kökten, en ibretlik yani en hikmetli yolu, düşünceyi daha o anda savuşturabilmekten geçer !

Ayetin deyimiyle şeytandan bir vesvese ulaşır ulaşmaz hemen Allah sığınırlar (KURAN) Yani negatif bir sinyal alır almaz hayatınızı bina ettiğiniz en pozitif merciye yönelmek gerek.
Ayette tezlik dikkat çekicidir. İnsan bunu kavrayamazsa negatifi hemen ilmek ilmek işlemeye başlar. Bu 3 saniyede oluverir çünkü bilinç altı düşünce ağı bir yıldırım gibi harita çıkararak en kötü senaryoyu yazar ve dikkatinize sunar.

Negatiften korunmanın yolu tez olmaktır. Negatif düşünceyi farkeder farketmez hayattakı tüm farzlarınız düşer, tek farz vazifeniz o düşünceyi 1 saniye içinde atmak olmalıdır. Çünkü 2. saniyede artık 10 yıllık çile vizyonunu zihin renderlamaya başlar.

Bu zamana kadar düşünceyi hissetiğim anda onu görmezden gelip ilgi alanımı değiştiriyordum ama durum biraz daha farklı sanırım. Zihnim farklı bir şekilde kodlanmış durumda bu düşünceyi kontrol ederken haliyle o düşünce gelmiş oluyor amacım o düşünceyi kontrol etmeyi bırakmak sanırım. Tam olarak bilmiyorum garip bir durum içine girdim. Düşüncelerimi resmen görebiliyorum.Resmen içimde ki şeytanın ensesindeyim.

 

[Hizmetkar]

Bazı başlıklarda konusu geçmişti bizler anne karnını özlemliyoruz orada huzurluyduk oraya dönmek istiyoruz onun dışında huzursusuz. Ayrıca evdrende bir entropi var aslında zorlanmadan akışında herşey tükenmeye geri dönülemeze doğru ilerliyor. Hayat kendi halinde aslında negatif bizler onu pozitif algılamak için emek harcıyoruz yani iş yapıyoruz enerji harcıyoruz. Örneğin yemek yerken haz alan biri için canı sıkkınken veya aslında hayatın negatif akışında kendi hissetmese bile ya dur şurdan bir pizza sipariş vereyim bir de üstüne lokma uf uf diyip yemeğe başladığında kendini pozitif alana alıyor. Tabii ki bunlar bir algı. Şimdi sen sevdiklerini kaybedicem mi ya kaybedersem nasıl başa çıkarım gibi düşünceler gelse de gelmese hayatın akışını değiştirebilir misin? Hayır düşünce gücüyle olumlama yapabilirsin. Sabah kalkınca enerjik gülerek kalkacağım diye yatarsan muhtemelen öyle kalkarsın. Bir de zincirleme negatif düşünce reaksiyonları var. Bir başladı mı bitmez arka ardısı. Bunlar nacizane kendi düşüncelerim. Bir psikolog size oldukça iyi gelecektir. Biraz masraflı ama masraf yapmak istemiyorsanız belki gece yatarken kulaklıkla yutuptan belli frekanslarda dinleme yapabilirsiniz.

Dediğiniz gibi yaparak düşüncelerimi şifalamayı çalışıyorum.Meditasyon ilede destekliyorum.Psikologa gitmeyi planlarıyorum ama bunu isteyen egom mu ben mi bilmiyorum. Açıksa ego kim ben kim onu dahi çözebilmiş değilim.

 

[XirisX]

Biraz daha açar mısın? Pozitif düşünmem gereken şey negatif düşüncenin zıttı mı yoksa her hangibi pozitif düşünce mi ?

Bahsettiğim şey negatif kutbun zıddı olan düşünceye odaklanmak, yani pozitif kutba. Örneğin, mutsuzluk baş gösterdiğinde, mutluluğa odaklanın; öfke duyduğunuzda, huzuru çağırın. Enerji dikkatin odaklandığı yere akar. Neye bakarsanız, onu gerçek kılarsınız.

 

[Hizmetkar]

Bahsettiğim şey negatif kutbun zıddı olan düşünceye odaklanmak, yani pozitif kutba. Örneğin, mutsuzluk baş gösterdiğinde, mutluluğa odaklanın; öfke duyduğunuzda, huzuru çağırın. Enerji dikkatin odaklandığı yere akar. Neye bakarsanız, onu gerçek kılarsınız.

Teşekkür ederim yardımınız için.