Elimden tutar mısın? Ya da bir ip uzat ben çıkmaya çalışırım kuyudan..Denerim en azından :/

[Fortis.et.Liber]

Yapmak istediğim şeyleri yapamıyorum.Biliyorum bir yerden başlamak gerek ama bazen başlasam da devam ettiremiyorum..Mesela bugün şunu yapacağım diyorum ama yapmıyorum yapamıyorum..Beni alıkoyan herhangi bir nedende yok oysaki.Düşüncelerimde ve hislerimde herhangi bir değişiklikte yok..
İrade eksikliği ve odaklanamama olarak düşünüyorum..Ne yapmam gerekiyor bana yardımcı olur musunuz? Bu bir uygulama, telkin ses dosyaları ya da herhangi bir şey olabilir.. Yardımcı olursanız büyük memnuniyet duyarım , lütfen..

 

[Üye silindi 58480]

Yapmak istediğim şeyleri yapamıyorum.

Beni alıkoyan herhangi bir nedende yok oysaki.Düşüncelerimde ve hislerimde herhangi bir değişiklikte yok..
İrade eksikliği ve odaklanamama olarak düşünüyorum..Ne yapmam gerekiyor bana yardımcı olur musunuz?

Sizi alikoyan bir neden yok demeyiniz.
Sizi oldugunuz halde tutan asil sey budur. Sebeplerin neticesini yasiyorsunuz. Hepimiz.

Irade eksikliginin en genel tanimi hayat gorusundeki eksikliklere ve pes etmislige kadar uzanir. Hayati bosvermislik. Sorgulamamak. Zevk alemine kendini kaptirmak/uyusturucu,sex,kumar,melankoni/ vs gibi konular kisilerin iradelerini koreltir. Beyin performansimizi bize uzun vadede degil kisa vadede oyalama veren faktorlere harcarsak beyin gelecek perspektifi cizmeyi birakir. Hatta gelecek icin kisa vedeli bos islerden olusan cok fazla numune sunmaya baslar.

Hem sikayet ederiz halimizden, ama bizi o halde tutan sebeplere de bagimliymiscasina sarildigimizi da kabul etmek istemeyiz.


Kisa vadeden orta vadeye oradan da uzun vadeye bir sorgulama baslatmalisiniz. Bu ise bilinc altinda bir fikir sisteminin islek ve dogal bir mekanizmasi olacagi icin kendinizi butun butun sorgulamalisiniz.

 

[Üye silindi 55028]

Ne konuda yardım istediğinizi bilmiyorum.Onu biraz açarsanız daha belirgin olacak soru.
Bir işe başlayamama durumunuza yardım istiyorsunuz.Bu konuda bir şey söylemeden önce yalnız olmadığınızı belirtmek istiyorum.Çoğumuz bir film izledikten sonra aynı duyguları yaşıyorlar.Hatta sosyal medyada bir ara bu konu popülerdi.'Sizde bir film izledikten sonra kararlar alıp uygulayamıyor musunuz?' diye.
Sizin irade eksikliğiniz olmadığını düşünüyorum sadece + - olarak kafanızda kurduğunuzda bir taraf ağır basıyor.Konsantrasyon probleminiz olabilir ama bu size engel değil.İstanbulu feth eden Fatih Sultan Mehmette de bu problem vardı.Çocukken dikkatinin çok dağıldığı ikide birde duvara bakıp kaldığından bahsedilir ama yetişkinliğe geldiğin en az 3 dil biliyordu.

Ailenize yapmak istediğinizden bahsedin.Aslında sizin haberiniz olmadan sizi yönlendirmeleri gerekir ama siz bilerken de faydalı olacaktır.Sorun uyuşturucuyla alakalı ise onlarla konuşmanız veya konuşmamanız yardım(sözel destek alanında) fayda sağlamaz.
Yapmak istediğiniz iş hayati ise amfetamin gibi ilaçlar mevcut.Amacınız çok önemliyse buna yönelin çünkü bu ilaçlar kırmızı reçeteli ve bağımlılık yapıcıdır.Psikiyatri alanında size yardımı dokunabilecek nokta bu.

 

[Fortis.et.Liber]

Sizi alikoyan bir neden yok demeyiniz.
Sizi oldugunuz halde tutan asil sey budur. Sebeplerin neticesini yasiyorsunuz. Hepimiz.

Irade eksikliginin en genel tanimi hayat gorusundeki eksikliklere ve pes etmislige kadar uzanir. Hayati bosvermislik. Sorgulamamak. Zevk alemine kendini kaptirmak/uyusturucu,sex,kumar,melankoni/ vs gibi konular kisilerin iradelerini koreltir. Beyin performansimizi bize uzun vadede degil kisa vadede oyalama veren faktorlere harcarsak beyin gelecek perspektifi cizmeyi birakir. Hatta gelecek icin kisa vedeli bos islerden olusan cok fazla numune sunmaya baslar.

Hem sikayet ederiz halimizden, ama bizi o halde tutan sebeplere de bagimliymiscasina sarildigimizi da kabul etmek istemeyiz.


Kisa vadeden orta vadeye oradan da uzun vadeye bir sorgulama baslatmalisiniz. Bu ise bilinc altinda bir fikir sisteminin islek ve dogal bir mekanizmasi olacagi icin kendinizi butun butun sorgulamalisiniz.

Hayatı evreni hiç olmadığı kadar sorgulayan biriyim..Bazen sadece düşünerek geçer günlerim..
O içimde bir şeyi yapma isteği ile oluşan kıvılcım ne yazıkki alev olamadan sönüyor..Herhangi bir kötü alışkanlığım ya da bu bahsettiğiniz eğlence alışkanlıklarım yok.. Hayatı anlamlandırmayı seven biriyim..Ama son zamanlarda bu anlattığım tipte gerçekten bensel açıdan sebepsiz bir hal içerisindeyim.. Bir nedeni olmalı evet ama açıklanamayan bir neden bu Bilmiyorum işte böyle biri değildim ben değişen bir şey de yok ben dışında ..Artık o nedeni aramak değilde bir şeyler yapmak istiyorum..Belirttiğim gibi iradem eksilmiş ve odaklanamıyorum.Neden bu olsun çözüm önerilerinizi dinlemek isterim..

 

[Fortis.et.Liber]

Ne konuda yardım istediğinizi bilmiyorum.Onu biraz açarsanız daha belirgin olacak soru.
Bir işe başlayamama durumunuza yardım istiyorsunuz.Bu konuda bir şey söylemeden önce yalnız olmadığınızı belirtmek istiyorum.Çoğumuz bir film izledikten sonra aynı duyguları yaşıyorlar.Hatta sosyal medyada bir ara bu konu popülerdi.'Sizde bir film izledikten sonra kararlar alıp uygulayamıyor musunuz?' diye.
Sizin irade eksikliğiniz olmadığını düşünüyorum sadece + - olarak kafanızda kurduğunuzda bir taraf ağır basıyor.Konsantrasyon probleminiz olabilir ama bu size engel değil.İstanbulu feth eden Fatih Sultan Mehmette de bu problem vardı.Çocukken dikkatinin çok dağıldığı ikide birde duvara bakıp kaldığından bahsedilir ama yetişkinliğe geldiğin en az 3 dil biliyordu.

Ailenize yapmak istediğinizden bahsedin.Aslında sizin haberiniz olmadan sizi yönlendirmeleri gerekir ama siz bilerken de faydalı olacaktır.Sorun uyuşturucuyla alakalı ise onlarla konuşmanız veya konuşmamanız yardım(sözel destek alanında) fayda sağlamaz.
Yapmak istediğiniz iş hayati ise amfetamin gibi ilaçlar mevcut.Amacınız çok önemliyse buna yönelin çünkü bu ilaçlar kırmızı reçeteli ve bağımlılık yapıcıdır.Psikiyatri alanında size yardımı dokunabilecek nokta bu.

Başka birinin beni destekleyici olarak yönlendirmesi.. Aklıma ilk gelen şey buydu..Kendim için değilde belki bir başkası için bazı şeyleri yapacak olmam aslında dolaylı yoldanmış gibi bir kıyafet giyen doğru yoldan bir tanesi Doktorları sevmiyorum yani kendi doktorum olmak daha eğlenceli ve ilaç kimyasal yok ..Mesela şu an tedavi olmak için kendi düşüncelerime oynuyorum, sizlerle fikir alışverişi yapıyorum..Yine de tavsiyeleriniz için teşekkür ederim..

 

[Fortis.et.Liber]

Ne konuda yardım istediğinizi bilmiyorum.Onu biraz açarsanız daha belirgin olacak soru.
Bir işe başlayamama durumunuza yardım istiyorsunuz.Bu konuda bir şey söylemeden önce yalnız olmadığınızı belirtmek istiyorum.Çoğumuz bir film izledikten sonra aynı duyguları yaşıyorlar.Hatta sosyal medyada bir ara bu konu popülerdi.'Sizde bir film izledikten sonra kararlar alıp uygulayamıyor musunuz?' diye.
Sizin irade eksikliğiniz olmadığını düşünüyorum sadece + - olarak kafanızda kurduğunuzda bir taraf ağır basıyor.Konsantrasyon probleminiz olabilir ama bu size engel değil.İstanbulu feth eden Fatih Sultan Mehmette de bu problem vardı.Çocukken dikkatinin çok dağıldığı ikide birde duvara bakıp kaldığından bahsedilir ama yetişkinliğe geldiğin en az 3 dil biliyordu.

Ailenize yapmak istediğinizden bahsedin.Aslında sizin haberiniz olmadan sizi yönlendirmeleri gerekir ama siz bilerken de faydalı olacaktır.Sorun uyuşturucuyla alakalı ise onlarla konuşmanız veya konuşmamanız yardım(sözel destek alanında) fayda sağlamaz.
Yapmak istediğiniz iş hayati ise amfetamin gibi ilaçlar mevcut.Amacınız çok önemliyse buna yönelin çünkü bu ilaçlar kırmızı reçeteli ve bağımlılık yapıcıdır.Psikiyatri alanında size yardımı dokunabilecek nokta bu.

Başka birinin beni destekleyici olarak yönlendirmesi.. Aklıma ilk gelen şey buydu..Kendim için değilde belki bir başkası için bazı şeyleri yapacak olmam aslında dolaylı yoldanmış gibi bir kıyafet giyen doğru yoldan bir tanesi Doktorları sevmiyorum yani kendi doktorum olmak daha eğlenceli ve ilaç kimyasal yok ..Mesela şu an tedavi olmak için kendi düşüncelerime oynuyorum, sizlerle fikir alışverişi yapıyorum..Yine de tavsiyeleriniz için teşekkür ederim..

 

[Amatis]

Bazen fazla derinlere dalmakiyi değildir. Geçen sürede bir bakmışsınız o karanlıkta kaybolmuşsunuz. Amaç yok hedef yok ışık yok. Şuanki ruh haliniz. Ama sıkılacaksınızki sıkılmaya başlamışsınız bile. Işık aramak adına yazdığınız belli. O ışığı bulacağınıza inanıyorum. Yeni dehlizler sorgulamalar farklı konularda düşünceler sizi bekliyor.hadi o zaman ilk okuduğunuz anda kalkın derin bir nefes alıp dışarı çıkın soğuğu hissedin belki birazcık yürüyüş nerdeyim ben cinsinden. Bellimi olur hangi adımda o çıkış yolunu bulacağınız...

 

[Üye silindi 58480]

Hayatı evreni hiç olmadığı kadar sorgulayan biriyim..Bazen sadece düşünerek geçer günlerim..
O içimde bir şeyi yapma isteği ile oluşan kıvılcım ne yazıkki alev olamadan sönüyor..Herhangi bir kötü alışkanlığım ya da bu bahsettiğiniz eğlence alışkanlıklarım yok.. Hayatı anlamlandırmayı seven biriyim..Ama son zamanlarda bu anlattığım tipte gerçekten bensel açıdan sebepsiz bir hal içerisindeyim.. Bir nedeni olmalı evet ama açıklanamayan bir neden bu Bilmiyorum işte böyle biri değildim ben değişen bir şey de yok ben dışında ..Artık o nedeni aramak değilde bir şeyler yapmak istiyorum..Belirttiğim gibi iradem eksilmiş ve odaklanamıyorum.Neden bu olsun çözüm önerilerinizi dinlemek isterim..

Anlattiklariniza bakilirsa guzel bir degisim geciriyorsunuz.
Oldugu gibi akisa birakin kendinizi bu surecte. Inancli iseniz teslim olun.
Bilinc altinizda cabalayarak birseyleri elde etmenin obsesyon takintisi kalmis olabilir. Ya da farkinda olmadan siz guzel bir degisim surecini anlamlandiramayarak kotuye yormus olabilirsiniz. Onu teslim olarak asin. KEndinizi birakin.

Goreceksiniz ki kisa bir sure icince hareket edip uretken bir hale gelmeniz icin dogal bir fitri hal yakalayacaksiniz.
Bu isin dogal akisi budur.

 

[vivalavida]

Bahsettiğiniz durum bende de oluyor ara ara. Hiçbir şey yapmak istemiyorum, anlık istediklerimi yapmak için de gereken azmi bulamıyorum kendimde. Ki aklıma koyduğumu yapan biriyimdir, karar verme sürecini aştıktan sonra, artıları eksileri iyice hesaplayıp kendimi ikna ettikten sonra hiçbir şekilde pes etmem. Fakat bu aşamaya gelene kadar kılı kırk yararım.
Sizin gibi olduğumda yarım kalan ne var diye bakarım hayatımda. Yani geçmişte öyle yaptım. Mesela bir ara program kodlamaya merak salmıştım ve ucundan kıyısından başlamıştım. Sonra sıkılmış ve bırakmış sonra yaparım diye ertelemiştim. Bir süre sonra bunun gibi ertelemeler zihinde yük olmaya başlıyor. Beynin bir kısmı hep o iş için beklemede kalıyor. Tek tek düşününce yarım bıraktıklarımı, artık kesinlikle istemediklerimi belirledim ve onları yapmayacağımı kendime açıkça söyledim. Onlarla ilgili tüm arşivlerimi sildim, tüm bağları kopardım.
Bu yarım bırakılanlar bir dil ise mesela her gün 10 kelime çalışacağım gibi basit, uygulanabilir ve sıkmayacak bir hedef belirlenebilir. Ya da yarım bıraktığınız her ne ise onu devam ettirmek için ufak adımlar atabilirsiniz. Ben yazıyorum, haftalık plan yapıyorum artık. Bazen bir hafta içinde yapmadıklarım çok oluyor. Bakıyorum, istiyor muyum diye soruyorum, "şu an ne istiyorum" diye soruyorum birkaç kez. Bu soru çok etkili bence. Soruyu sorduktan sonra içimde kıpırtılar oluşan şeyler istediklerimdir diyorum ya da beni sıkan şeyler istemediklerimdir. Bu şekilde kendimle çalışıyorum.
Sizin yönteminiz farklı olabilir. Benim, sizin durumunuzdan kurtulma yolumun anahtarı ne istediğimi kendime defalarca sormam ve istemeyip de bana yük olan şeyleri ardımda bırakmam.
Umarım içinizde bir fikir oluşturur bu yazdıklarım.
Sevgi ve ışıkla..

 

[Fortis.et.Liber]

Bahsettiğiniz durum bende de oluyor ara ara. Hiçbir şey yapmak istemiyorum, anlık istediklerimi yapmak için de gereken azmi bulamıyorum kendimde. Ki aklıma koyduğumu yapan biriyimdir, karar verme sürecini aştıktan sonra, artıları eksileri iyice hesaplayıp kendimi ikna ettikten sonra hiçbir şekilde pes etmem. Fakat bu aşamaya gelene kadar kılı kırk yararım.
Sizin gibi olduğumda yarım kalan ne var diye bakarım hayatımda. Yani geçmişte öyle yaptım. Mesela bir ara program kodlamaya merak salmıştım ve ucundan kıyısından başlamıştım. Sonra sıkılmış ve bırakmış sonra yaparım diye ertelemiştim. Bir süre sonra bunun gibi ertelemeler zihinde yük olmaya başlıyor. Beynin bir kısmı hep o iş için beklemede kalıyor. Tek tek düşününce yarım bıraktıklarımı, artık kesinlikle istemediklerimi belirledim ve onları yapmayacağımı kendime açıkça söyledim. Onlarla ilgili tüm arşivlerimi sildim, tüm bağları kopardım.
Bu yarım bırakılanlar bir dil ise mesela her gün 10 kelime çalışacağım gibi basit, uygulanabilir ve sıkmayacak bir hedef belirlenebilir. Ya da yarım bıraktığınız her ne ise onu devam ettirmek için ufak adımlar atabilirsiniz. Ben yazıyorum, haftalık plan yapıyorum artık. Bazen bir hafta içinde yapmadıklarım çok oluyor. Bakıyorum, istiyor muyum diye soruyorum, "şu an ne istiyorum" diye soruyorum birkaç kez. Bu soru çok etkili bence. Soruyu sorduktan sonra içimde kıpırtılar oluşan şeyler istediklerimdir diyorum ya da beni sıkan şeyler istemediklerimdir. Bu şekilde kendimle çalışıyorum.
Sizin yönteminiz farklı olabilir. Benim, sizin durumunuzdan kurtulma yolumun anahtarı ne istediğimi kendime defalarca sormam ve istemeyip de bana yük olan şeyleri ardımda bırakmam.
Umarım içinizde bir fikir oluşturur bu yazdıklarım.
Sevgi ve ışıkla..

İçimdeki ışığın bana göz kırpmasına vesile oldunuz.. Senin dediğin gibi yapmak isteyipte yarıda bıraktığım ve içimde bıraktığım bir çok şey var..Bekliyorum sanki yarın onları yapacakmışım gibi.Sonuca bakıyorum yaptığım birşey yok bu şekilde bana yük oluyorlar haklısın.. Psikolojik olarak yapacak bir sürü şeyim varmış gibi oluyor ama bu sırada yapmam gerekenleri de ertelemiş oluyorum.. Sanırım bu listemin sınırlarını belirlemem gerekiyor.. Sevgi ve ışıkla.. Teşekkürler..