Ağrılardan Kurtulmak için imajinatif nefes çalışması

ERBEHILM

Kayıtlı Üye
Katılım
25 Ara 2008
Mesajlar
101
Tepkime puanı
14
Her türlü ağrı, sancı giderici ve tadavi edici bir çalışma olan imajinatif nefes alma çalışması çok kolay bir çalışma olmasına rağmen yüksek bir dikkat ve yoğun bir konsantrasyon gerektirir.

Çalışmanın amacı “Enerji düşünceyi izler” fizik kuramından yararlanarak, evrensel enerjiyi düşünce yoluyla belli bir konu ya da belli bir bölge üzerine yönlendirerek iyileşmeye olanak sağlamaktır. Nefes aracı edildiğinde etki inanılmaz büyümektedir.

Bu çalışma öncesinde burundan nefes alıp yavaşça sadece ağızdan vermek şeklinde gevşeme çalışması yapılarak fizik beden başta olmak üzere duygu ve düşünce bedenleri üzerinde rahatlama sağlanır.

Sonra gözler kapatılarak içeriye bakmak anlamında derinleşme oluşturularak dış etkilerden arınma ve uzaklaşma sağlanır. Daha sonra çalışmaya geçmek için bedeninizin sorun yaşayan bölgesine hayali bir delik açmanız ve açtığınız delikten hayali nefes alıp vermeye başlamalısınız. Nefes almadan önce ilgili bölge üzerinde açtığınız hayali deliği düşünmeli ve bütün farkındalığınızla bu delikten havayı içinize çekmeye ve bir süre bekledikten sonra aynı hayali delikten nefesi dışarı çıkartmaya çalışmalısınız. Nefes alma, nefes tutma, nefes verme ve nefessiz kalma olarak tanımlayacağımız dört zamanlı nefes alıp verme verme uygulamasını yavaş bir tempoda başlattıktan bir süre sonra nefesi hızlandırarak iki zamanlı nefes alıp verme uygulamasına geçmelisiniz.

Düşüncenizde imajinatif olarak açtığınız delikten yine imajinatif olarak nefes alıp vermeye çalıştığınız bütün süre içinde nefes alış verişlerini sadece burundan nefes alıp burundan nefes vererek yapmalısınız.

Açtığınız delik yara, yanık, kesik içeren bir bölgeniz olabileceği gibi, hasta bir organınınız veya ağrıyan adalenizde olabilir. Bu çalışmaya başladıktan bir süre sonra deliği açtığınız yerde elektriklenmelerle birlikte sıcaklık veya soğukluk hissi duyumsanır. Daha İçeride seyirme ve atma şeklinde hareketlenmeler başlar. Bu hareketlenme siz çalışmayı bıraktıktan sonrada bir süre devam eder.
Alıntıdır.
 
Üst