Turkiyede malesef iyi bir psikolog bulmak cok zor. Once iyi bir psikolog bulun ilac kullanmaya baslamadan önce 3-5 seans gidin sonra doktorunuz ilac oneriyorsa kabul edin. Ilac recetelendirirkende doktorunuza mutlaka ilac icip uyusmak istemediginizi ona gore bi ilac vermesini isteyin. Ilaclari lutfen doktorunuzun tavsiye ettigi sekilde baslayip, sonlandirin bu tarz ilaclar yavas yavas baslanip birakilmasi gerekiyorsa da yavas yavas bitirilir. Oyle honkkk diye olmaz beyninizi yakarsiniz
Kendi kendime konusuyorum falan demissiniz bende bazen buzdolabi bazen coraplarimla konusuyorum cok enteresan degil yani
Psikolojik tedaviniz devam ederken seviceginiz kendinizi iyi hissedeceginiz spor salonu, spa uyeligi tavsiye ederim. Hem hobiniz olur hem fit olursunuz. Birde iciniz rahat etsin
@URUMHAMATAHAYİL ya da
@yule ye bakim yaptirip isin o tarafinida kontrol etmis olursunuz.
Sevgiyle kalin