marble
Kayıtlı Üye
- Katılım
- 21 May 2018
- Mesajlar
- 222
- Tepkime puanı
- 265
DİSİPLİN
2. Sorumluluğun kabulü
3. Gerçeğe sadakat
4. Dengeleme
HAZZIN GECİKTİRİLMESİ
- Yaşam zordur. Bir kez gerçekten zor olduğunu anlarsak –iyice anlar ve kabul edersek- yaşam artık zor olmaktan çıkar, çünkü bunu kabullenince artık yaşamın zor olduğu gerçeği artık önem taşımaz.
- Yaşamın sorunlarını çözebilmek için gereksindiğimiz temel amaç disiplindir.
- Yaşamı zor kılan şey, sorunlarla yüz yüze gelme ve onları çözme sürecinin acı verici olmasıdır.
- Olayların ve çatışmaların bizde uyandırdığı acıdan dolayı onları sorun olarak adlandırırız.
- “Acı veren şeyler öğreticidir.” (Benjamin Franklin)
- Hemen hepimiz getirdiği acıdan korkarak, az ya da çok sorunlardan kaçınmaya çalışırız. Bu sorunlardan kaçınma eğilimi tüm ruh hastalıklarının temelini oluşturur.
- Disiplin araçları nelerdir
2. Sorumluluğun kabulü
3. Gerçeğe sadakat
4. Dengeleme
HAZZIN GECİKTİRİLMESİ
- Hoşlanmadığı işleri iş gününün ilk saatlerinde bitirmeye çalışmasını önerdim. Böylece geri kalan altı saatini zevkli geçirme olanağını bulacaktı.
- Hazzı geciktirme önce acıyı çekip bitirdikten sonra hazzın tadını çıkaracak şekilde planlama sürecidir. 12 yaş civarı bazı çocuklar ana babalarının dürtmesine gerek kalmaksızın, kendiliklerinden, televizyon seyretmeye başlamadan önce, oturup ev ödevlerini bitirmeyi öğrenmişlerdir.
- “Şimdi eğlen, sonra bedelini ödersin.” Psikologlar ve psikoterapistler iş başına çağrılırlar.
- Neden çoğu insan “hazzı geciktirme” yeteneğini kazanabilirken, önemli bir azınlık bunu –çoğu kez hiçbir zaman- başaramaz. Bunun yanıtı kesin ve bilimsel bir şekilde verilemiyor. İşaretlerin çoğu, bunda ana babanın rolünün en önemli etken olduğunu gösteriyor.
- SORUN ÇÖZME ve ZAMAN
- Çim biçme makinesini tamir eden komşuma; “Doğrusu sana hayran oldum” Ben böyle şeyleri hiç tamir edemem, bu gibi şeylere pek aklım ermez. Yanıt; hiç zaman ayırmıyorsun da ondan.
- Birçok insan yaşamın getirdiği entelektüel, toplumsal ya da ruhsal sorunları çözmek için gerekli zamanı ayırmaz.
- Sorunlara hemen çözüm bulmak için sabırsızca yapılan yetersiz çabalardan çok daha ilkel ve zararlı bir yaklaşım, sorunların kendiliğinde yok olacağı umududur. Sorunlar yok olmaz. Ya çözmek için çalışırsınız ya da oldukları gibi kalırlar. Bu durumda da ruhun gelişip olgunlaşmasına sürekli bir engel oluştururlar.
- Sorunları göz ardı etme eğilimi de hazzı geciktirme konusundaki isteksizliğin basit bir tezahüründen başka bir şey değildir. Sorunlarla yüz yüze gelmek acı vericidir.
- Gelecekte acı duyulmayacağını ümit ederek şu anda duyulan hazzı sürdürmek yerine, gelecekte haz duyacağı umuduyla şimdi acı çekmeyi tercih etmektedir.
- Çocukların sorunları da ne kadar uzun süreyle ihmal edilirse o kadar büyür, çözümü o kadar daha acı verici ve zor hale gelir.
- SORUMLULUK
Yaşamın sorunlarını çözmenin tek yolu, onları çözmektir. Bir sorunu çözmeden önce onun sorumluluğunu kabul etmemiz gerekir. Bir sorunu ancak, “Bu benim sorunum ve bunu çözmek de bana bağlı” dersek çözebiliriz.
