Telepati lütfen yardım

16 yaşında bir gencim. Yeni telepatik kanallarım açıldı. Kitap okurken veya boşta dururken beynimizden geçen imajinasyonları başkasına gitmemesi için nasıl durdurabiliriz ? Beynimizde ne canlandırmalıyız ve neye odaklamalıyız anlatabilir misiniz ? Hani boşta durunca da zihnimizde görüntü oluşuyor ya aklımıza hangi insan gelse ona gidiyor, bunu nası durdurcaz veya diğerlerine gözükmemesi için ne gibi görüntü düşünebiliriz ? Çünkü illaki bi görüntü zorunlu olarak geliyor ya , onu hangi görüntüye çevirip odaklasak gözükmez ? Hepimizin her gün gündelik yaşamda yaptığı şey işte arkadaşlar. Lütfen yardımcı olursanız sevinirim. Alay etmek için ve boş yorum yazanlar şikayet edilecektir lütfen sadece yardım amaçlı yazın.