Şifa çalışmasına ihtiyacım var.

AsiRuhh · 19 May 2023

Merhabalar, panik atak için bir şifa çalışmasına ihtiyacım var. Mabette ki çalışmaları inceledim özellikle bunun için bir şey varsa paylaşabilir misiniz acaba? Yıllardır olmayan şey tekrar başladı ve baş etmekte zorlanıyorum

yardımınızı esirgemezseniz çok sevinirim. Şimdiden teşekkürler herkese.

Retro · 20 May 2023

Yıllardır olmayan ne oldu?

düşünen ve inanan · 20 May 2023

Panik atak böyledir. Tekrar edebilir. Kişi neyden etkilendiğini çoğu zaman bilmez.
Deriin diyafram nefesi almalısınız. İlk göbek şişecek sonra göğüs o kadar derin alacaksınız. Yavaş yavaş alıp verdikçe otomatik rahatlıyorsunuz.
Yazıya döküp içinizdekilerden kurtulmanız gerek.
Sosyalleşmek zorundasınız.
Kaju yiyin.
Magnezyum tüketin.

AsiRuhh · 20 May 2023

Retro' Alıntı:
Yıllardır olmayan ne oldu?

Bilmiyorum açıkçası, tansiyonum önce 14 e çıktı sonra oldu. Hala da geçmedi.

AsiRuhh · 20 May 2023

düşünen ve inanan' Alıntı:
Panik atak böyledir. Tekrar edebilir. Kişi neyden etkilendiğini çoğu zaman bilmez.
Deriin diyafram nefesi almalısınız. İlk göbek şişecek sonra göğüs o kadar derin alacaksınız. Yavaş yavaş alıp verdikçe otomatik rahatlıyorsunuz.
Yazıya döküp içinizdekilerden kurtulmanız gerek.
Sosyalleşmek zorundasınız.
Kaju yiyin.
Magnezyum tüketin.

Hepsini yapıyorum bu söylediklerinizin.

rabbit. · 22 May 2023

Psikoterapi almanızı tavsiye ederim, panik atağınızı neyin tetiklediğini ve nasıl başladığını bilmek çok önemli, benim atağım ani yüksek seste ortaya çıkıyor genellikle, bu gibi durumlarda panik atak yaşayacağımı olayın başında bilmek kendimi telkin etmemi sağlıyor ve iyi geliyor.

Şifa çalışmasına ihtiyacım var.

AsiRuhh

Retro

düşünen ve inanan

AsiRuhh

AsiRuhh

rabbit.

[XTR] Similar Threads

Hakkımızda

Online istatistikleri

Neler Yeni?

İletişim