zencefil, narçiçeği, hibuskus ve adaçayı bitkilerinin eşit miktarda bir fincan kadarı bir suyun içinde kaynatılıp her sabah düzenli olarak aç karnına tüketilmesidir. Diğer bir önerim ise, her sabah aç karnına bir adet çiğ yumurtanın içilmesi, bir bardak ılık suyun içine bal katılarak ve limon sıkılarak bu karışımın da çiğ yumurtanın ardından hemen içilmesidir. Sesi etkili ve güzel bir hale getirmek için diğer bir yöntem ise, bir çay bardağı suyun içine bir
Bolca acı baharatlar ve besinler tüketmekte sesin güzelleşmesi açısından tavsiye edilen önerilerden yalnızca bir tanesidir. Bu önerilen tavsiyelerin dışında, ses egzersizleri yapılmasının da sesin etkili ve güzel bir hale gelmesinde büyük bir rolü vardır.