Pek çok nedeni olabilir, çok yoğun olduğunuz bir dönemse dikkatsizlik sonucu yaşadığınız şeyleri uğursuzluk olarak algılıyor olabilirsiniz, yada belki yaşamda çok büyük beklentileriniz var ve bunları gerçekleşmesi için olanaklarınız, yetenekleriniz, çevreniz yeterli değil, bunu blokaj olarak düşünüyor olabilirsiniz, evet bir nevi blokajdır ama değiştirebileceğimiz şeylerle değiştiremeyeceklerimizin ayrımını iyi yapmamız lazım. Ortada gerçek bir sorun var mı önce bunu anlamaya çalışın. Tuzlu suyla duş alabilir (deniz tuzu, kaya tuzu, himalaya tuzu), yoga yapabilir, nefes çalışmaları ve meditasyon deneyebilirsiniz. Yorgunluğa spor yapmak iyi geliyor, tezat gibi görünebilir ama değil, günlük 20-30dk lık yürüyüş, kalp atım hızını artıran egzersizler üstünüzdeki ağırlığı atmanız için destek olabilir, eğer yeterli dengeli beslenme imkanlarınız yoksa vitamin kullanabilirsiniz.
