Merhaba.
Sinir, stres, üzüntü, travma, gerginlik benzeri bir çok duygu beynimizi etkiler malum. Psikolojik sorunlar da buna benzer etkenlerin birikmesi ile yavaş yavaş gelişim sergiler. Beynimize çok kuvvetli sinir ağları ile bağlı iki organımız var. Biri mide diğer bağırsak.
Bağırsak florası beyinsel ve psikolojik olgularda daha öndeyken mide organ olarak direk kendisi ön plandadır. Bu yüzden kronik stres veya geçmişte yaşadığınız şiddetli travmalar ilerleyen süreçte mide kanamasına, mide ülserlerine ve mide iltihaplanmasına neden olabilir. Birike birike mideye vuruyor anlayacağınız. Bu nedenle kardeşinizin gergin anlarda mide sorunları yaşaması olağan bir durum. Migren hastaları baş ağrısı çektiği zaman direk mideleri bulanmaya başlar. Burada da mide beyin bağlantısı söz konusu

Bunları size kronik gastrit tedavisi gören biri olarak söylüyorum, sürekli stresin bedene neler yaptığını bizzat tecrübe etmiş biri olarak..
Odaklanma sorunu, takıntılı davranışlar, gerginlik anında titreme bende de çok olmasa da mevcut. Zira gerginleştiğimiz zaman kusarız, başımız ağrır, ellerimiz titret, nefesimiz hızlanır, nabzımız dengesizleşir.. Kısaca bedeniniz stres veya dış etkenlere karşı hassas olabilir

Ama bu bahsettiğim belirtiler kriz gibi aniden gelip size kısa süreliğine hayatı cehennem edecek kıvamda ilerliyorsa yaygın anksiyete bozukluğunu araştırmanızı tavsiye ederim.
Anksiyete de odaklanmada zorluk yapabilir. Dikkati yönetmede başarısız olabilirsiniz. Yada dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğunu araştırabilirsiniz.
Öğrenilmiş başarısızlık diye bir kavram vardır. Bir akvaryumu düşünün. Bir yanda köpek balığı, diğer yanda et parçası olsun ve araya görünmez bir bariyer ekleyin. Köpek balığı o ete ulaşmak için çabalasa da sürekli çarptığı ve göremediği o parça hedeflediği şeye engel olacaktır. Bir süre sonra aradan o bariyeri çektiğinizde köpek balığının ete hiç yeltenmediğini gözlemlersiniz. İşte bu öğrenilmiş bir başarısızlıktır. O bariyer bizim düşüncelerimiz. Siz bir işe niyetlenir ve ardından bilinç altınızda "Buda öncekiler gibi olacak", "Hiç bir şeyi beceremiyorum", "Bir türlü istediğim olmuyor." gibi benzer düşüncelerle savaşırsanız, başarılı olacak olsanız dahi başarısız olursunuz. O yüzden varsa stresten uzaklaşmayı, mümkünse terapi almanızı, sizi mutlu eden keyifli şeylerle uğraşmanızı ve mutlu bir hayat hedeflemenizi tavsiye ederim.
Zira büyü, musallat gibi bir durum olsa kendi tecrübelerime istinaden konuşuyorum, çok daha zor ve katı durumlarla karşılaşırdınız.
Ancak şüpheniz varsa elbette güvenilir bir uzmana bakım yaptırmalısınız