"Gizlimabet Parapsikoloji Platformu"

Forum içeriğine ve tüm hizmetlerimize erişim sağlamak için foruma kayıt olmalı ya da giriş yapmalısınız. Foruma üye olmak tamamen ücretsizdir.

Ne Kadar Oksitosin O Kadar Mutluluk

şinçeyank

Kayıtlı Üye
Oksitosin yani ’sevgi hormonu’ kadınlarda bağlanma güdülerini harekete geçirir. Kadının iyi bir ilişki içinde olması partnerine güvenebilmesi, onunla ilgilenmesi ve ondan ilgi görmesi, destek, şefkat hissetmesi oksitosin seviyesini artırır.

Danışan: Geçen hafta bana ’erkekleri mutlu etmenin yolları’nı anlatmıştınız. Elimden geldiğince uygulamaya çalışıyorum ve gerçekten ilişkimiz daha iyiye doğru gidiyor. Eşim ona ’daha fazla özen’ gösterdiğim için çok mutlu. Ben de bu kadar kolay yapabileceğimi sanmıyordum. Bu hafta da ’kadınları mutlu etmenin yolları’ndan bahseder misiniz? Eşime anlatmak istiyorum.


Dr. Başak: Geçen hafta kadınlar ve erkeklerin farklı ihtiyaçları olduğundan ve bunun kaynağının hormonlarımız olduğunundan bahsetmiştim. Dolayısıyla önce biraz hormonlardan konuşacağım.


Danışan: Evet, hatırlıyorum. Özellikle stres altındayken farklı tepkiler gösterdiğimizi ve bunun da farklı hormonlar salgıladığımızdan kaynaklandığını söylemiştiniz.


Dr. Başak: Doğru hatırlıyorsunuz. En çok bilinen kadın hormonu östrojendir. Bunun dışında, kadınların stresini azaltan önemli hormonlardan biri de oksitosindir. Süt üretimini, doğum yaklaştığı zaman rahim kaslarının kasılmasını sağlayan oksitosin, aynı zamanda tansiyonun düşmesine ve bedenin gevşemesine neden olur. Bu hormon salgılandığında kadınların bağlanma güdüleri de harekete geçer. Bazı kaynaklar buna ’sevgi hormonu’ adını vermiştir. Araştırmalar, kadınlardaki oksitosin hormonunun, arkadaşlık, bağlanma, paylaşma, güvenme, ilgi görme gibi durumlarda da arttığını göstermiştir. Örneğin kadınlar aşık olunca yüksek seviyede oksitosin üretir.


Danışan: Öyleyse bizim kendimizi iyi hissetmemiz için devamlı oksitosin üretmemiz gerekli.


Dr. Başak: Amerikalı psikolog Dr. John Gray, "Oksitosin hormonu kendimizi daha gevşemiş, rahat ve mutlu hissetmemize neden olmakla kalmayıp, stresle daha kolay baş edebilmemizi sağlar" diyor ve bu hormonu salgılayabilmemiz için aktiviteler öneriyor.


Danışan: Bunu daha önce hiç duymamıştım. Ne yapmamız lazım?


Dr. Başak: Öncelikle kadının iyi bir ilişki içinde olması gerekir. Partnerine güvenebilmesi, onunla ilgilenmesi ve ondan ilgi görmesi, destek, şefkat hissetmesi oksitosin seviyesini artırır. İhtiyaçları giderilmediğindeyse bu seviye hemen düşer.


Danışan: Demek ki eşlerin burada çok önemli rolü var.


Dr. Başak: Eşine bağımlı kişiler için evet. Çünkü sosyal ilişkileri olmayan birine eşinin desteği, ilgisi çok gereklidir. Bu ilgi azaldığında hemen mutsuz olabilir. Çünkü oksitosin salgılanmasını sağlayacak tek kişi eştir. Diğer yandan, sosyal desteği güçlü, birçok arkadaşı olan, ailesiyle iyi ilişkiler sürdüren kadınlar için oksitosin seviyesini yükseklerde tutmak daha kolaydır.


Danışan: Demek ki sosyal ilişkilerimi artırmam gerek. Peki, eşim beni mutlu etmek için neler yapmalı?


Dr. Başak: Eğer eşiniz oksitosin hormonunun önemini bilirse, sizi mutlu etmesi çok kolay olacaktır. Oksitosin hormonunuzun yüksek seviyelerde olmasını sağlayacak birçok aktivite vardır. Size Dr. Gray'in erkeklerin faydalanması için hazırladığı ufak bir listeden birkaç örnek vereceğim. Haftaya da kendi kendinize neler yapabilirsiniz ondan bahsederiz. Bu listeyi vermeden önce, eşinize oksitosin hormonunun faydalarını anlatın. Eğer her gün en azından bir tanesini yaparsa kendinizi çok daha mutlu hissedeceğinizi ona söyleyebilirsiniz:


1. Eşinizi sevdiğinizi söyleyen bir not yazıp bırakın veya mesaj yollayın.

2. Ona çiçek alın.
3. El ele yürüyüşe çıkmayı önerin.
4. Uyanınca ona sarılın.
5. Evden çıkarken ona sarılın.
6. Eve gelince ona sarılın.
7. Uyumadan önce ona sarılın
8. Bir yere girerken, kapısını açın, siz önden girmeyin.
9. Yeni bir şey giydiğinde ona iltifat edin.
10. Ona sabahları kahve veya çay yapın.
11. Mutfakta yardım edin.
12. Onu dinleyin, sorunlarına çözümler önerin.
13. Ona masaj yapın.
14. Onunla alışverişe gidin.
15. Onu sevdiğinizi söyleyin.
16. Yemekten sonra masayı toplamasına yardım edin.
17. Ona kahvaltı hazırlayın.
18. Beraber romantik bir film izleyin.
19. Yatağınızı toplayın.
20. İşe gittiğinizde onu öğlen yemeğe davet edin.
21. Film seyrederken elini tutun.
22. Ev içindeki küçük tamirleri yapın.
23. Akşam yemeği pişirin.
24. Çocuklarınızı siz uyutun.

Dr. Başak: Bu bir örnek liste. Bunu kendi ihtiyaçlarınıza ve isteklerinize göre tekrar gözden geçirin, eklemeler, çıkarmalar yapın. Son halini beraber okuyabileceğiniz bir yere asın. İyi şanslar!


ALINTI: Başak Demiriz
 
1. Eşinizi sevdiğinizi söyleyen bir not yazıp bırakın veya mesaj yollayın.[/SIZE][/FONT]
2. Ona çiçek alın.
3. El ele yürüyüşe çıkmayı önerin.
4. Uyanınca ona sarılın.
5. Evden çıkarken ona sarılın.
6. Eve gelince ona sarılın.
7. Uyumadan önce ona sarılın
8. Bir yere girerken, kapısını açın, siz önden girmeyin.
9. Yeni bir şey giydiğinde ona iltifat edin.
10. Ona sabahları kahve veya çay yapın.
11. Mutfakta yardım edin.
12. Onu dinleyin, sorunlarına çözümler önerin.
13. Ona masaj yapın.
14. Onunla alışverişe gidin.
15. Onu sevdiğinizi söyleyin.
16. Yemekten sonra masayı toplamasına yardım edin.
17. Ona kahvaltı hazırlayın.
18. Beraber romantik bir film izleyin.
19. Yatağınızı toplayın.
20. İşe gittiğinizde onu öğlen yemeğe davet edin.
21. Film seyrederken elini tutun.
22. Ev içindeki küçük tamirleri yapın.
23. Akşam yemeği pişirin.
24. Çocuklarınızı siz uyutun.

Dr. Başak: Bu bir örnek liste. Bunu kendi ihtiyaçlarınıza ve isteklerinize göre tekrar gözden geçirin, eklemeler, çıkarmalar yapın. Son halini beraber okuyabileceğiniz bir yere asın. İyi şanslar!


Çok şey ya bunlar. Sadece ben şunları biliyorum gerisi yalan:
1-Çiçek alın(tek gül devri bitti artık büyük bir buket)
2-Kuaföre bırakın( Kuaför çıkışında hiç bir değişiklik göremeseniz bile çok güzel olmuşun deyin)
3-Alışverişe götürün(bol para harcasın)
4-Akşam yemeğe çıkarın(acayip yemekler yiyin, anam babam usulü yemeklerden uzak durun. Hiç adını duymadığınız yemekleri yemek nasıl bir duygudur mutlaka tadın :))
5-Ay sonunu nasıl getireceğinizi siz düşünün :D
 
İlişkiyi ayakta tutmak için yollar yöntemler araştırmaya başlamak aşkın ne yazık ki bittiğinin göstergesi. Şahsen ben âşıkken gözlerim kör olduğu için onun bana iyi veya kötü yaptıklarını göremem ayırt edemem. Gözüm açılınca da giderim zaten:) Yeni aşklar yeni heyecanlar. :) Yenilik iyidir yani kısacası. :D Kimse kendini fazla kasmasın. Mutlu olmaya bakın. :)
 
Çok şey ya bunlar. Sadece ben şunları biliyorum gerisi yalan:
1-Çiçek alın(tek gül devri bitti artık büyük bir buket)
2-Kuaföre bırakın( Kuaför çıkışında hiç bir değişiklik göremeseniz bile çok güzel olmuşun deyin)
3-Alışverişe götürün(bol para harcasın)
4-Akşam yemeğe çıkarın(acayip yemekler yiyin, anam babam usulü yemeklerden uzak durun. Hiç adını duymadığınız yemekleri yemek nasıl bir duygudur mutlaka tadın )
5-Ay sonunu nasıl getireceğinizi siz düşünün



Yani var ya ben bunların çoğunu yapıyorum ama her gün hanımdan fırça yiyorum. Ya ne menem bir hormonsa hapı filan varsa verelim de hayatımız da güler yüzler olsun artık.

Yaşamı hep idare etmekten yoruldum. acaba bunu düzeltecek bir hormon yok mu?[/QUOTE]

Her şeyi idare etmeyi bir süre askıya alabilirsiniz. Belki kıymetinizi anlamasına
 
Çok şey ya bunlar. Sadece ben şunları biliyorum gerisi yalan:
1-Çiçek alın(tek gül devri bitti artık büyük bir buket)
2-Kuaföre bırakın( Kuaför çıkışında hiç bir değişiklik göremeseniz bile çok güzel olmuşun deyin)
3-Alışverişe götürün(bol para harcasın)
4-Akşam yemeğe çıkarın(acayip yemekler yiyin, anam babam usulü yemeklerden uzak durun. Hiç adını duymadığınız yemekleri yemek nasıl bir duygudur mutlaka tadın )
5-Ay sonunu nasıl getireceğinizi siz düşünün

Yani var ya ben bunların çoğunu yapıyorum ama her gün hanımdan fırça yiyorum. Ya ne menem bir hormonsa hapı filan varsa verelim de hayatımız da güler yüzler olsun artık.

Yaşamı hep idare etmekten yoruldum. acaba bunu düzeltecek bir hormon yok mu?

Her şeyi idare etmeyi bir süre askıya alabilirsiniz. Belki kıymetinizi anlamasına
yardımcı olur..:)
 
O maddeler gereksiz tek madde yeterli ;

- PARA

umarım anlatabilmişimdir.
 
İlişkiyi ayakta tutmak için yollar yöntemler araştırmaya başlamak aşkın ne yazık ki bittiğinin göstergesi. Şahsen ben âşıkken gözlerim kör olduğu için onun bana iyi veya kötü yaptıklarını göremem ayırt edemem. Gözüm açılınca da giderim zaten:) Yeni aşklar yeni heyecanlar. :) Yenilik iyidir yani kısacası. :D Kimse kendini fazla kasmasın. Mutlu olmaya bakın. :)

İlişkiyi ayakta tutmaya çalışmak değil bu çaba. Sadece daha renkli bir hale sokmak.
 
ilgisi varmı ki bu oksidosin denilen maddeyle bendekiben...

Bir bayan olarak bayanları anlamanın güçlüğünü çoğu zaman kendimde deneyimlemişimdir.Bayanlar güclü,gizemli olan erkeklere hayranlığı kadar duygusal ve şefkat dolu erkeğe de özlem duyarlar.Tabiatın erkeklere yüklemiş olduğu kişilik hernekadar güç,sağlamlık ve dirayet gaddarlık da olsa aslında erkeğin içinde yatan duygularıyla herzaman bağdaşmıyor.Bunu bilen bayanların görmek istedikleri sert bir erkeğin içinde ki kalbin yumuşaklığı.Bu madde kendi kendine salgılanmıyor ne yazıkki biraz etki olacak ki tepkiler ortaya çıksın :)
 
Bir bayan olarak bayanları anlamanın güçlüğünü çoğu zaman kendimde deneyimlemişimdir.Bayanlar güclü,gizemli olan erkeklere hayranlığı kadar duygusal ve şefkat dolu erkeğe de özlem duyarlar.Tabiatın erkeklere yüklemiş olduğu kişilik hernekadar güç,sağlamlık ve dirayet gaddarlık da olsa aslında erkeğin içinde yatan duygularıyla herzaman bağdaşmıyor.Bunu bilen bayanların görmek istedikleri sert bir erkeğin içinde ki kalbin yumuşaklığı.Bu madde kendi kendine salgılanmıyor ne yazıkki biraz etki olacak ki tepkiler ortaya çıksın :)

teşekkürler bendekiben..bayanı anlamak hem zor hem kolaydır....en zor olan onu çok sevildiğine inandırmak onun tertemiz kalbinde yer edinebilmektir..zor olan onu nadide bir çiçek gibi görüp ihanetlerden uzak saf bir sevgiyle gönül verebilmek bütün kötülüklerden onu korumaya yemin edebilmek elde tutabilmektir..en kötüsü ve en zor olanı ise ona ve o saf temiz sevgisine ihanet edip nefretini kazanmaktır bence...
 
Geri
Üst