Kozmik Yörünge ile Kundalini Çalışması

Osiris

Kayıtlı Üye
Katılım
23 Kas 2008
Mesajlar
695
Tepkime puanı
127
Özel bir meditasyon. Bir burun kanalının kapatılıp diğerinden nefes almanın, bilinen güçlü tesirleri vardır.Yapılış bakımından kolay gözükse de hayal etme aşamasında zorlanabilirsiniz.

Tam olarak uygulandığında kundalini yükselişi oluşturan, on sayıda sol burun deliğinden nefes verilerek, on sayıda sağ burun deliğinden nefes alınarak yapılan bir çalışmadır.

Omurganız dik olarak oturun. Derin bir diyafram nefesi alın. Sağ burun deliğinizi parmağınızla kapatarak sol burun deliğinizden nefesinizi vermeye başlayın. Nefesinizi verirken enerjinin kendinize göre omurganızın sol tarafındaki nadi kanalından aşağıya doğru indiğini imajine edin. Nefesinizi vereceğiniz on sayı süresini, düşüncenizde kuyruk sokumuna gelecek şekilde ayarlayın. Kuyruk sokumunuza geldiğinizde ciğerlerinizdeki son havayı vermiş ve on sayı süresinin sonuna gelmiş olun. Beklemeden kuyruk sokumunuzun altından dolaşıp omurganın sağ yanındaki nadi kanalı üzerinde yükselirken parmağınızla sol burun deliğinizi kapatın ve sağ burun deliğinizden on sayılık nefes alma sürecini başlatın. Nefes almanızın ve on sayının sonuna geldiğinizde imajinasyonunuz da burun üstüne yani iki kaşınızın ortasına gelmiş olsun. Beklemeden burun üstünden dönüp nefesinizi on sayıda vermeye ve omurganın solundaki nadi kanalından aşağıya inmeyi tekrarlamaya başlayın.

Çalışma kendi üzerinizden bakıldığında; omurganız etrafında saatin tersine bir dönüş olan kozmik bir akışı oluşturmayla ilgilidir. Tekrar sayısını kendinizin belirlemesi daha doğru olsa da; yirmi bir kere tekrarlanan tur, kundalini yükselişini sağlamaya yeterlidir. Bu çalışmada çok yüksek bir enerji oluşabilir. Sırtınız bilhassa omurganız çok ısınabilir. Hatta ısı canınızı acıtacak kadar rahatsız edebilir. Kuyruk sokumunuzda ağrı hissedebilirsiniz. İlk başlayanlarda kuyruk sokumu ve kalça etrafında yanmalar ve kızarmalar oluşabilir. Karanlık bir odada çalışma yapıyorsanız ve beyaz yada açık renk kıyafet giymişseniz, vücudunuzda dolaşan beyaz şimşekleri gözleyebilirsiniz.

Çalışmaları düzensiz ve gelişigüzel yapmaya kalkışırsanız yarar yerine zarar görebileceğinizi unutmayın.
 

KızılSakal

Kayıtlı Üye
Katılım
19 May 2010
Mesajlar
15
Tepkime puanı
2
Konum
Ankara
Peki düzen bakımından nasıl bir çalışma olmalı? Haftada belirli günler veya hergün aynı saat ya da aynı saatler gibi mi? Ve siz hangi sıklığı önerirsiniz?

Teşekkürler.
 

hazarfen

Kayıtlı Üye
Katılım
6 May 2012
Mesajlar
76
Tepkime puanı
2
İmajinasyon kısmı gerçekten zor. Güzel bi çalışma.
 
Üst