Cevabı sorunuzun içinde saklı...Daha iki gün önce bir video izledim(Beyhan Budak videoları var Youtube'de,izleyebilirsiniz siz de)Çok çabalamak da'' hiç çabalamamak''gibi bir etki yaratıyor olabilir.Aşırı fedakarlık yapan bir kişi ne çevresinde ne ikili ilişkilerinde ne de işyerinde saygı görür.İnsanlar sizin özgüveninizden de sizin kendinize verdiğiniz değerden de şüpheye düşüyorlarmış...Bizler de bu yolda kendimizi geliştirirken öğrenmeye çalışıyoruz....Siz kendinizi ne kadar sever kendinize ne kadar değer verirseniz ve işyerinde de sadece görevinize odaklanır başka işleri sırtlanmazsanız kendinizi daha iyi hissedeceksiniz...Aileniz konusunda da dua etmek,aklınıza geldikçe onlarla birlikte yaşadığınız tatlı hatıraları anmak,bazen yazıya dökmek iyi gelir....Kendinizi yalnız hissedebilirsiniz ama bakın eğer işiniz varsa ,maddi bir problem yaşamıyorsanız hayatta tutunacak çok konu var...Size tavsiyem bu aralar iş dışında kendinizi meşgul tutacak başka konulara da yönelmeniz...Bu hayatta en çok neyi seversiniz?Spor,okumak,müzik,tiyatro,sinema,edebiyat,din,parapsikoloji,siyaset...Çok okuyun,çok izleyin,tiyatrolara,sinemalara gidin...Arkadaşlarınız varsa onlarla yoksa tek başınıza....Kurslara katılın,şehrinize yakın yerlere 1 saat bile olsa yolculuklar düzenleyin...Şehir dışına çıkmak istemiyor musunuz?Şehrinizde başka semtlere ,hiç görmediğiniz yerlere gidin...Eğer ki zaman ayırabilecekseniz bir hayvanı kendinize dost edinmenizi de öneririm...Sokaktaki hayvanlara da bakabilirsiniz...Belki yapıyorsunuzdur da...Bunları yaptıkça enerjiniz de yükselecek üzülmeye de zaman bulamayacaksınız...Kitapçıda zaman geçirmek bile o kadar stres attırır ki...Gidin ilginizi çeken kitaplara bakın,saatler geçiyor haberiniz olmuyor...Yabancı bir dile merak salın...Komedi ağırlıklı filmler izleyin...''Üzüntüyü Bırak Yaşamaya Bak''kitabında ne hikayeler var...Daha önce de arkadaşlarımızla paylaşmıştım,bu kitabı ve buna benzer kitapları başucunuzda bulundurun....Nasıl güzel bir kitap,önermekten vazgeçmeyeceğim....Bir de benim paylaştığım ''Kitaplardan Alıntılar''bölümünde bazı kitaplardan cümleler var,oradan da kitap tavsiyesi alabilirsiniz...Yasınız normal,eğer içinize atıp yas tutmasaydınız şimdi daha da kötü hissederdiniz..Çoğu insan yas tutmayıp ,yasını halının altına süpürür,en azından siz yaşamışsınız ve ara ara yine mutsuz olabileceğinizi kabul edip mutsuzluğunuzu da yaşayın ki...azalsın,çünkü içe atılan duygular daha beter oluyormuş....Ama kendimize günlük küçük mutluluklar yaratabiliriz...Hayatımıza mizah katabiliriz...Bence bu hayatta insana en çok mutluluk veren duygu insanın kendine verdiği emek...Daha sonra da hayata,doğaya,diğer insanlara,hayvanlara,bitkilere neler katabileceğimizi düşünüp hayatın bir parçası olmaya çalışmak...Yalnızlık çağımızın bir sorunu artık...İyice herkes birbirinden koptu ama bundan rahatsızsanız daha çok sosyalleşip bunun da çaresine bakılmalı...Esma konusuna hakim değilim,bu konuda daha bilgili olan arkadaşlarım cevap yazarlar zaten...sevgiler
