hep yorgunluk hissi

dinlenmeme rağmen hep yorgunum ve halsizim bunun için yapılabilecek neler var? esmaül hüsna gibi veya meditasyon falan?

Daha fazla uygu, daha iyi beslenme, bol su ve vitaminler ilk başta önerim bunlar

b12 vitamini eksikliğiniz olabilir bunun sıkıntısını çok çekmiştim.

Doktora gittinizmi?
yorgunlugun sebepleri cok fazla bu yuzden kapsamli bi incelemeden gecmeden bir sey soylenemez,
Hormonlardan tutun uyku ve beslenme alıskanliklariniza kadar cok cesitli nedenler var uc bir ornek vermek gerekirse uyudugunuz odada tv bulunması yada uyudugunuz ortamın tam karanlık olmamasıda (uyudugunuz ortam zifiri karanlık olmalıdır) gun boyu yorgun dolasmaniza neden olabilir.
Oncelik check up olmalıdır diyorum.

Meditasyon yapmanızı öneririm kişinin hem bedenen hem zihnen rahatlamasını sağlar.Ayrıca çakra açma meditasyonu uygulayabilirsiniz...

Yorgunluk sayısız nedenden olabilir;bunların başında fiziksel nedenler sonra psikoljik nedenler üçüncü olarakta süptil metafizik nedenler olabilir.İlk önce detaylı bir kan analizi yaptırın sonra fiziksel kontrollerden geçin;troid çalışmasının azlığından anemiye,kronik bir enfeksiyondan ,göz bozukluğuna dek sayısız neden olabilir,ikincisi psikoljik nedenler bizde kaygı yaratan her türlü neden ,stres , uyku bozuklukları ,depresyon kronik yorgunluk nedeni bir diğeride tükenme sendromları var,iş yada ev hayatına bağlı psikoljik gerilime bağlı bir tükenme durumuda olabilir depresyonun kıyısnda olabilirsiniz,3. olarak metafizik nedenler bunlardan bir tanesi enerji emiici maniplatörü yakın kişiler sizi sömürüyor olabilir,bir de titreşimle ilgili sorunlar ben bazı ortamlarda yoğun enerjim çekiliyormuş gibi hissederken ortam değişince enerjim artıyor,spritüel bir dönüşümden geçiyor olabilirsiniz bu durumda son yıllarda en sık yorgunluk nedenlerinden biri ,en son olarakta üzerinizde büyüsel bir şeyler yaplmış dahi olabilir.Bunlar örnekler çok daha fazla nedenlerle yorgunluk olabilir.

Ya Kaviy bolca kendiniz duyabileceğiniz şekilde sesli zikredin her gün. diğer önerilerde zaten bulunulmuş.