Geçmişi Temizleme Meditasyonu!!!

nippy

Kayıtlı Üye
Katılım
21 Mar 2011
Mesajlar
10
Tepkime puanı
1
Merak ettim, bunu uyguladıktan sonra elbette ki rahatlıyordur insanlar. Fakat bu düşünceler tekrar geri geliyorlar mı? Yoksa işin özü pişmanlıkları anlamlandıra bilmekten mi geçiyor? Ayrıca pişman olduğun bir olayı hemen her gün görüyor, hatırlıyor veya bir şekilde mahrus kalıyor isen nasıl başarabilirsin ki?
 

embriyo

Elit Üye
Katılım
19 May 2010
Mesajlar
2,217
Tepkime puanı
884
Konum
Ankara
İş
Ressam
Affedici olmak,yaşananları affetmek anlamına gelmez.Yapılanların kötülüğünü ortadan kaldırmaz,yaşananları hiçbir şey değiştirmez zaten.Ancak bu eylemi gerçekleştiren kişiyi affedebilir,yapılan şeyin yanlış olduğunu ancak bunu cahilliğinden ya da duyduğu acılardan dolayı yaptığını kabul ederiz.Affetmek çekilen acıları yok saymak,inkar etmek anlamına da gelmez.Zaten acıyı ve öfkeyi kabullenmediğimiz,neler hissettirdiğini anlamadığımız sürece gerçekten affedici olamayız.
Bir insanı gerçekten affederseniz,artık sizin üzerinizde etki kuramaz hale gelir,üzerimizdeki etkisini ortadan kaldırır.Bize tekrar acı vermelerinden korkmamıza gerek kalmaz.Affedici olmak karşımızdaki insanı olduğu gibi görebilmemizi sağlar.
Yapmamız gereken çaba harcayarak direnişi kırmak,kalbimizi sevgiye açmaktır.Direnciniz devam ediyorsa affedene kadar meditasyonu yapmaya devam etmeliyiz.
O kişiyi affederek geçmişin yükünden kurtulabiliriz.Bu hatalı eylemlerin sonuçlarını ortadan kaldırmaz,ancak çekilen acıyı azaltır.
Affedici olabilmek kendimize verebileceğimiz en büyük armağandır.

Sevgi ve ışıkla kalın:)
 

Lilac Fairy

Kayıtlı Üye
Katılım
11 Ağu 2011
Mesajlar
39
Tepkime puanı
18
Çok teşekkür ederim bu güzel çalışma için.
Çalışmayı ve sonrasında yaptığınız affedicilik ile ilgili yorumları gözyaşları içinde okudum.
Umarım başarabilirim. Hayatımda iki kişiyi affedebilmek benim için o kadar zor ki...
Hatta bir tanesi hala bana manevi eziyet etmekte her gün.
Katlanabilmek bile o kadar zorki...
Nasıl affedebilirim hiç bilemiyorum :(
 

embriyo

Elit Üye
Katılım
19 May 2010
Mesajlar
2,217
Tepkime puanı
884
Konum
Ankara
İş
Ressam
Konuyu okumamış olan ve yeni üyelerimiz için güncellemek istedim, umarım faydası olur:)
 

parıltı

Kayıtlı Üye
Katılım
9 Ocak 2012
Mesajlar
15
Tepkime puanı
1
Syın Embriyo,harika şyler yazmışsınız,teşekkürederim.Reiki 1,ci uygulamamdan sonra affetmek ile ilgili,ve herşeyin bir enerji kaosu içinde yaşadığımız bilincine öyle vardım ki......Affetmek gerçekten de çok önemli.Afetmekle ilgi yapacağımız tüm bu meditasyonlar ve olumlamalar ;bizim üzerimizdeki sıkıntıyı ortadan kaldırdığı bir gerçek..Ruhsal arınmanın yolu affetmek...Affetme gibi girişimler bizlerin eneri seviyelerimizide bir ölçüde arttırıyor.İlerleyen zamanlarda affettiğimiz kişiler hala daha bizlere sıkıntı vermeye devam ediyorlarsa bile bi müddet sonra üzerimizde herhengi bir etki yaratamadığı gibi,zamanla o kişi ya olumlu yönde değişiyor(yani bizleri artık üzmüyorlar) yada hayamızdan bir şekilde çıkıyorlar...Sevgiyle kalın..
 

Salick

Kayıtlı Üye
Katılım
13 Tem 2011
Mesajlar
269
Tepkime puanı
40
Harika bir paylasim,kesinlikle deneyecegim.Hayatta hicbir sey icin pismanlik duymamayi uzun zaman once ogrendim.Basima gelenler icinde hic neden ben demedim, yasamam gerekiyormus, bir sebepten dolayi olmustur bundan ne ogrenebilirim diye bakiyorum olaylara.Aldigim dersler benimle. Bu calisma gecmiste yasanilan olaylara ve insanlara veya kendimize karsi o anda hissettigimiz, kizginlik, ofke, kirginlik,utanc gibi yipratici duygularin etkilerinden temizlenmeye dolayisiyla, baglayici etkilerden kurtulmaya, ic huzuru bulmaya yarayan iyi bir teknik...Tesekkurler Embriyo...
 

Özlemi özled

Banlı Kullanıcı
Katılım
6 Ara 2010
Mesajlar
383
Tepkime puanı
22
Konum
İstanbul
İş
DiÄŸer
evet benimde geçmişimden silmem gereken durumlar vardı, çok faydalı olacak teşekkürler
 

edna

Kayıtlı Üye
Katılım
29 Ağu 2011
Mesajlar
210
Tepkime puanı
24
Konum
İstanbul
İş
psikolog
Geçmişimi seviyorum şimdimi seviyorum hayatı iyi kötü bir bütün olarak kabul ediyorum. Beni ben yapan tatlı acı her karşılaşma her deneyim için evrene teşekkür ediyorum.
 

embriyo

Elit Üye
Katılım
19 May 2010
Mesajlar
2,217
Tepkime puanı
884
Konum
Ankara
İş
Ressam
Sayın edna, eğer gerçekten bu şekilde düşünüyorsanız tebrik ederim:) Zaten olması gereken de bu, ancak bazı kişiler geçmişlerinde çok acı tecrübeler yaşıyor ve o acılarını bugünlerine de yansıtıyor. Olaylardan çıkartılacak derslerini hatırlamaları, geri kalanların ise bizi biz yapan hayat okulunun sınavları olduğu bilinciyle yollarına devam edebilmeleri ve anın tadını çıkartabilmeleri gerekmektedir. Ancak geçmişinde takılıp kalanlar, bugününü kaybeder ve hafızalarında karadelikler oluştururlar. Bu tip çalışmalar, geçmişin ipini bırakamayanlara destek amaçlıdır.
 

edna

Kayıtlı Üye
Katılım
29 Ağu 2011
Mesajlar
210
Tepkime puanı
24
Konum
İstanbul
İş
psikolog
Evet gerçekten de böyle düşünüyor ve böyle hissediyorum sevgili embriyo.
 

AyŞaman

Banlı Kullanıcı
Katılım
5 Mar 2012
Mesajlar
436
Tepkime puanı
21
Konum
Tyana
İş
Gazeteci
Arkadaşlar aldığım bir eğitimden sizinle geçmişi temizleme meditasyonunu paylaşmak istiyorum.
İhtiyacı olan arkadaşlar için,aslında hepimizin unutmak istediği anılarımız,
pişmanlıklarımız vardır.

Aşağıda adım adım tarif edeceğim şekilde gözünüzü kapatıp hayal edin.Görüntüleri gözünüzde canlandırmaya çalışın.İsterseniz rahatlamak için önce nefesinize odaklanıp,zihninizi sakinleştirin.Rahat olmanız çok önemli.Sırasıyla yapamıyorsanız,yakın bir arkadaşınızdan size komut vermesini isteyebilirsiniz.

-Otur,gevşe ve rahatla.El ve ayaklarınızı bağlı tutmayın.Şimdi başlıyoruz.
-Gözlerini kapat.
-Yeşil bir alana gidiyor,fotoğraflar çekiyorsun.
-Poloroid olacak,her çektiğin fotoğrafa bakıyorsun.Her biri unutmak istediğin bir anın.
-Sonra çektiğin fotoğrafları üst üste koyuyor ve en üsttekini yakıyorsun.
-Hepsi yanıyor.
-Çukur kaz,külleri dök.Kazarken çıkardığın kumları küllerin üstüne dök,çukuru kapat.
-Yeşilliğe dön,sonra oradan çiçek tomurcuğu,ardından onlarca renkli çiçek tomurcuğu açsın.
-Teşekkür et,şükret.
-Yaşadıklarının sana verdiği derslerden,olgunlaşmana katkılarından dolayı teşekkür et.
-Yeşillikten çık.

Kollarını,bacaklarını hisset,yavaşça gözlerini aç.
Gerçekten isteyerek ve hissederek yaparsanız faydası olacaktır.

Allah'tan yaptıklarımız için af dileriz, ama önce kendimizi affetmemiz,her şeyimizle kendimizi bir bütün olarak sevmemiz gerekir.Zaten kendini sevmeyen Allah'ı sevemez,seviyorum desede yalan olur.Kur'an da ruhumdan üfledim diyor,eğer buna inanıyorsanız sevmeye kendinizden başlamalısınız.
Yada evrendeki her şey enerjiden oluşuyor,bizde onun bir parçasıyız diyorsanız da sonuç değişmiyor.
Bütünün bir parçasıyız.Hepimiz çok değerliyiz,ama önce kendimize değer vermeliyiz,yoksa kimsenin bize değer vermesini bekleyemeyiz.Kendimize ve çevremize ne kadar pozitif olursak, o kadar güzellikler yaşar, pozitif enerjiyi kendimize çekeriz.
Bunlar benim görüşlerim ve ben kendimi her şeyimle seviyorum,değer veriyorum.Katılıp katılmamak size kalmış.

Sevgi ve ışık hep sizinle olsun,yüzünüzden tebessüm eksik olmasın:)

İyi forumlar.

Sürekli yapmak sakıncalı. Hafıza kaybına bile neden olabiliyor. denemiş bir arkadaşınız olarak uyarma ihtiyacı hissettim. Bir kez yapmak yeter. Her istediğiniz an yapmayın. Hissizleşiyorsunuz, her şeyi unutuyorsunuz. Dikkat dağınıklığına neden oluyor... :D
Saygılar...
 

embriyo

Elit Üye
Katılım
19 May 2010
Mesajlar
2,217
Tepkime puanı
884
Konum
Ankara
İş
Ressam
Devamlı yapmak derken, zaten peş peşe hiç bir çalışma yapılamaz. Eğer bir sefer yeterli gelmezse sonra tekrar deneyin derken de, en az 3 gün sonra tekrarlayabilirsiniz. Zaten yakılan resimler, unutulmak istenen anılar olacak, hafızanızdaki her şey değil. Hangi çalışmayı takıntılı şekilde yaparsanız zarar görürsünüz. Meditasyon bile özellikle yeni başlarken 5-10 dk. ile başlar. Siz demek ki gerçekten odaklanmış, kendinizi kaptırmış ve her şeyi yakmışsınız:)
 

Denteus

Kayıtlı Üye
Katılım
16 Nis 2013
Mesajlar
85
Tepkime puanı
6
Bir ümitle girdim ve sonra fark ettim ki unutmak istemiyorum. Bu yazı bana bunu kattı teşekkür ederim sizin sayenizde fark ettim ki geçmişte yaşadığım bir şeyi unutmak yerine onu enine boyuna düşünüp ders çıkarmalıyım.
 

lillium_

Kayıtlı Üye
Katılım
20 Ağu 2014
Mesajlar
53
Tepkime puanı
0
Yaş
30
İş
Tasarımcı
Geçmişe çok takılırım ben ve bu beni mutsuz eder. Bunu deneyeceğim teşekkürler.
 

Demir.D

Banlı Kullanıcı
Katılım
22 Ağu 2010
Mesajlar
675
Tepkime puanı
1
Kötü anılar hadi tamamda bazı yorumlarda kendi yanlışlarını ve/veya yaşadıklarını unutmak isteyen arkadaşları gördüm.

Gecmişte yaptığınız bir hatayı / yanlışı silerseniz veya unutmaya çalışırsanız aynı hatayı / yanlışı tekrar yapmaya kendinizi mahkum etmiş olursunuz.

Günahı, sevabı, doğrusu ve yanlışıyla her şeyi kabullenmek gerekir.
 
Üst