Merhaba , Maraş depreminde adanadaydım ve hatay depremini de 8. Katta yaşamış biri olarak 38-39 gündür zamanla azalması gereken yerde her gün daha da artan korku ve deprem hissi var. Rüyalarım çok normalin dışında ve genellikle hep depremle ilgili. 20 saat uyuyan ben gece 4-5 ten önce uyuyamıyorum. Deprem hissiyle uyuyamadığım her sabah en geç 1-2 saat öncesinde olmuş 4-5-6 şiddetinde depremler oluyor. Kan tahlillerimde bir sorun yok,herhangi bir hastalığım yok. panik atağım var yılda 1-2 kez tekrarlar fakat günde 50 kere atak geçirebileceğimi de düşünmüyorum, en fazla dakika sürecek şekilde vücudum bile titriyor ve istemsiz aşırı kasılmalar var. Ve geçirdiğim hiçbir atakta bu tarz kasılmalar ve baş dönmeleri, yer titriyor hissi yaşamadım. Lütfen şımarıklık olarak algılamayın ben enkazda kalmadım, kayıplarım olmadı sadece depremleri üst katlarda yaşadığım için şiddetli bir şekilde hissettim. fakat psikolojik mi anlayamadığım şekilde her geçen gğn artan bir şekilde etkileniyorum günlük yaşantımı etkileyecek şekilde .Anlayacağınız kafayı yemek üzereyim diyebilirim. Ve haritama baktırmak için nereden bilgi alabileceğimi bulamadım, bu iki konuda fikir ve düşüncelerinizi benimle paylaşırsanız çok sevinirim. Hepimize geçmiş olsun, sevgiler .